Fin da piccoli, genitori e insegnanti ci hanno insegnato ad essere individui disciplinati. Nessuno, la disciplina è davvero una delle chiavi del successo e della felicità nella vita. La disciplina è molto utile per il successo nel lavoro e negli studi ed è anche benefica per l'auto-felicità. Conoscere i vari benefici della disciplina per una vita migliore.
I benefici della disciplina per aiutare a raggiungere il senso della vita
Ecco i vari benefici della disciplina per vivere una vita migliore e più felice:1. Aiutati a concentrarti
Uno dei vantaggi della disciplina è che ci rende più capaci di concentrarci. Innegabilmente, viviamo in un mondo pieno di distrazioni che rompono la concentrazione. Praticare l'autodisciplina ci aiuta a essere in grado di concentrarci maggiormente sugli obiettivi e sugli obiettivi che desideriamo, siano essi obiettivi a lungo termine oa breve termine. Concentrandoci sugli obiettivi da raggiungere, possiamo portare a termine una serie di lavori e compiti quotidiani. Il grado di concentrazione può essere allenato applicando l'autodisciplina, come alzarsi presto e non dormire troppo tardi.2. Allena la fiducia in se stessi
Sì, i benefici della disciplina a cui potresti non pensare mai sono quelli di allenare la fiducia in se stessi. Una fiducia in se stessi ottimale e controllata può aiutarci a completare le attività e raggiungere obiettivi ambiti. Anche i compiti e il lavoro che possono essere portati a termine bene avranno un effetto positivo sulla fiducia in se stessi.3. Preferito e rispettato dagli altri
Qualsiasi professione che svolgiamo richiede a noi stessi di interagire con altre persone. Uno dei vantaggi della disciplina quando lavoriamo e interagiamo è più rispettato dagli altri. Ad esempio, la disciplina nel sottoporre il lavoro a colleghi e superiori li farà rispettare di più come collega in ufficio. Se sei un capo in un'azienda, il comportamento disciplinato può essere un esempio per i tuoi subordinati e anche loro si riferiscono a te come un modelli di ruolo che ha bisogno di essere imitato.4. Ottieni migliori prestazioni accademiche
Anche i bambini, gli studenti e gli studenti che sono formati nella disciplina trarranno sicuramente beneficio da questo comportamento positivo. I benefici della disciplina sono associati al rendimento scolastico, che è anche positivo. Ad esempio, i bambini addestrati alla disciplina si sveglieranno in orario e svolgeranno anche attività di apprendimento in orario. Una ricerca in Journal of Education and Practice afferma che la disciplina ha una relazione positiva con il rendimento scolastico degli studenti delle scuole elementari in un distretto del Kenya.5. Rendi il corpo più sano
I benefici della disciplina non sono solo legati al lavoro e agli accademici. Praticare questi comportamenti positivi ti farà prestare maggiore attenzione al tuo corpo e mantenere la tua salute. Ad esempio, la disciplina nell'applicare il tempo per svegliarsi e dormire farà sì che il bisogno di dormire possa essere soddisfatto. Un sonno adeguato, cioè con una durata di 7-9 ore al giorno, può nutrire la salute di organi del corpo come il cuore. La disciplina del tempo a partire dall'ora di andare a letto ti consente di gestire il tempo per l'attività successiva, come mangiare in orario, fare esercizio fisico e anche dormire la notte in orario.6. Dai tempo agli hobby
I benefici della disciplina inoltre non sono certamente solo legati al lavoro. Con le priorità che vengono completate in tempo, avrai tempo libero per compiacerti e vivere i tuoi hobby quotidiani. Ad esempio, puoi allenarti di notte o divertirti serie prima di dormire. I benefici di cui sopra sono sicuramente difficili da ottenere se si è pigri al lavoro e non si è disciplinati nel portare a termine il lavoro.7. Renditi più felice
Chi non è felice quando tutto il lavoro, Scadenza , e i compiti sono stati fatti bene? La sensazione di felicità perché la focalizzazione sull'attività è un beneficio della disciplina che è sicuramente molto prezioso. La disciplina nel vedere il tempo, portare a termine il lavoro e stare lontano dalle distrazioni rende il lavoro svolto in tempo e dà una sensazione di felicità e ricompense per me. [[Articolo correlato]]Suggerimenti per sviluppare l'autodisciplina
I benefici della disciplina di cui sopra possono essere raggiunti da un processo di autoformazione che potrebbe non richiedere tempo. Ecco alcuni modi per allenarti a raccogliere i benefici della disciplina:- Inizia con obiettivi e obiettivi realistici e realizzabili
- Per lista di cose da fare che sono separati dal tempo per sfidarsi nel risolverli
- Sbarazzati di distrazioni e distrazioni mentre cerchi di portare a termine il lavoro
- Applica l'autodisciplina lentamente e non devi affrettarti a fare pressione su te stesso
- Annotare ogni progresso nella pratica della disciplina per motivare e ricompense a te stesso
- Familiarizzare con abitudini positive, come alzarsi in orario, mangiare in orario e andare a letto in orario
- Ricorda sempre a te stesso che i benefici della disciplina di cui sopra sono veri per il tuo bene
