Il tuo alluce fa spesso male? Attenzione questa potrebbe essere la causa

Hai spesso dolori alle dita dei piedi? Il pulsare interferisce davvero con le tue attività? In tal caso, è necessario scoprire la causa. Ci sono diversi fattori che causano dolore all'alluce. Tuttavia, conoscendo le caratteristiche della causa, puoi scoprire se si tratta di una condizione normale o addirittura pericolosa.

Quali sono le cause delle dita dei piedi doloranti?

Un alluce dolorante limita fortemente le attività quotidiane, specialmente quando si cammina o si sollevano cose. Ecco alcune cose che potrebbero essere le colpevoli.

• Unghie incarnite

Le unghie incarnite possono essere una causa comune di dita dei piedi doloranti. Le unghie incarnite sono unghie che crescono nella pelle e nei tessuti, causando gonfiore dell'alluce. Per prevenire le unghie incarnite, assicurati di tagliare le unghie non troppo corte e indossa scarpe che calzino bene e siano comode. Tieni sempre i piedi puliti, pulisci lo sporco sotto le unghie. Nel frattempo, per ridurre il dolore delle unghie incarnite, prova a immergere i piedi in acqua tiepida alcune volte al giorno e usa un batuffolo di cotone imbevuto di olio d'oliva per spingere le unghie fuori dalla pelle.

• Lesione

Distorsioni e fratture sono alcune delle lesioni all'alluce che possono causare dolore all'alluce. Potrebbero verificarsi gonfiore, indolenzimento nell'area del pollice, gonfiore, difficoltà di movimento e lividi. Verificare con il proprio medico per vedere se l'alluce è solo una lesione casuale o è rotto.

• punta del tappeto erboso

punta del tappeto erboso è un termine che si riferisce a distorsioni nei tessuti delicati e nei legamenti della parte inferiore dell'alluce che causano dolore, gonfiore e scolorimento della pelle. A volte, il medico ti farà anche degli allungamenti per migliorare la forza e la mobilità delle gambe. Evitare l'attività eccessiva e comprimere l'alluce con un impacco di ghiaccio più volte al giorno. Usa bende o calzature speciali quando cammini, a volte è necessario anche un ausilio per la deambulazione per aiutarti a muoverti. Nei casi più gravi, è necessario un intervento chirurgico per trattare punta del tappeto erboso.

• borsite

borsite o alluce valgo è un difetto nell'articolazione dell'osso dell'alluce che fa sì che l'articolazione punti verso il secondo dito. I borsiti appaiono come grumi duri, simili a ossa che appaiono sul lato dell'alluce. Un alluce dolorante è solo una delle indicazioni per l'alluce valgo. Se hai un'alluce valgo, sperimenterai gonfiore e irritazione ai lati e alla parte inferiore del pollice. Puoi usare calzature speciali o il supporto del tuo medico per curare l'alluce valgo, così come allungare per aumentare la flessibilità dei tuoi piedi. Puoi anche comprimere la piaga per 20 minuti con un impacco di ghiaccio. Di solito, è necessario un intervento chirurgico per rimuovere il nodulo e rimodellare le ossa delle dita.

• geloni

geloni Si verifica quando c'è un'infiammazione nei piccoli vasi sanguigni che circondano l'alluce. Quando si sperimenta geloni, sperimenterai gonfiore, vesciche, prurito e macchie rosse sui piedi e sulle mani. geloni causata dal freddo eccessivo e di solito scompare entro una o tre settimane quando il clima inizia a scaldarsi.

• Artrite

L'artrite può verificarsi nell'alluce e causare dolore, rigidità e gonfiore. Una delle artriti che possono essere vissute è la gotta. Oltre a ridurre i livelli di acido urico nel sangue, puoi curare l'artrite indossando scarpe con calzature rigide o con estremità piegate. A volte, sono necessari esercizi di stretching speciali e, nei casi più gravi, è necessario un intervento chirurgico.

• Sesamoidite

La sesamoidite è un'infiammazione del piede che colpisce le due piccole ossa sotto l'articolazione dell'alluce. Non solo sperimenterai l'alluce dolorante, ma anche infiammazione, lividi e difficoltà a muovere l'alluce. Questa condizione viene superata legando l'alluce per piegarsi e utilizzando calzature speciali. A volte, potresti anche aver bisogno di un dispositivo di assistenza per camminare.

• malattia di Raynaud

Questa malattia può colpire le dita delle mani e dei piedi causata dal restringimento dei vasi sanguigni nell'alluce che fa sentire i piedi insensibili e freddi. La malattia di Raynaud può essere trattata evitando l'aria fredda. Queste sono alcune delle cause degli alluci doloranti, se il dolore all'alluce persiste o peggiora, puoi consultare un medico per un esame e un trattamento adeguati. [[Articolo correlato]]

Trattamento dell'alluce dolorante che può essere provato

Ci sono diversi ingredienti naturali che possono essere usati come antidolorifici, come:

• Curcuma
• Chiodo di garofano
• corteccia di salice.

Inoltre, l'agopuntura, la meditazione e le tecniche di massaggio possono essere utilizzate anche per trattare le dita dei piedi doloranti. Il consumo di acidi grassi come l'omega-3 e l'acido gamma-linoleico è comunemente usato per trattare le articolazioni rigide e dolorose dovute all'artrite. Se il dolore all'alluce è causato da un'infiammazione, si possono provare anche farmaci antinfiammatori non steroidei e iniezioni di corticosteroidi. Durante il processo di guarigione, cerca di riposare sempre e di alzare il piede il più possibile, per evitare di fare pressione sul pollice. Se necessario, prova a usare un bendaggio compressivo.