Il programma sano di Realfood aiuta a rafforzare la tua immunità

La pandemia di Covid-19 non è ancora finita. Anche adesso dobbiamo affrontare il secondo volume di PSBB (Large-Scale Social Restrictions). Avere un buon sistema immunitario è ovviamente molto necessario in tempi come questo. Esistono molti modi per aumentare l'immunità del corpo in modo naturale, uno di questi è con il programma sano di Realfood. Inoltre, non dobbiamo essere negligenti e continuare a portare avanti i protocolli sanitari. Lavati le mani, indossa una mascherina, mantieni le distanze, stai lontano dalla folla e #restaacasa il più possibile. Anche se sembra noioso, ma non ignoriamolo.

Modo naturale per mantenere l'immunità del corpo

L'aumento dell'immunità non avviene da solo. Ci sono diversi modi in cui devi fare in modo che la tua immunità sia mantenuta e possa aiutare a combattere le malattie. Ecco i modi naturali per mantenere l'immunità del corpo:

1. Dormi a sufficienza

È naturale che questa pandemia ti stia occupando la mente e ti stia stressando. Forse sei uno di quelli che hanno difficoltà a dormire ogni notte perché sei preoccupato per la tua salute e quella della tua famiglia. Ma è necessario ricordare che la scarsa qualità del sonno influisce anche sulla salute. Uno studio ha rivelato che gli adulti che dormono meno di 6 ore a notte sono più suscettibili al raffreddore rispetto a quelli che dormono 6 ore o più. Per mantenere l'immunità del corpo, dovresti dormire almeno 7 ore ogni notte. Questa esigenza è sicuramente diversa dagli adolescenti che devono dormire 8-10 ore, mentre neonati e bambini sono intorno alle 14 ore.

2. Bevi acqua

Mantenere il corpo idratato non ti protegge necessariamente da virus e germi. Tuttavia, la disidratazione in realtà causerà mal di testa, impedirà le prestazioni fisiche, difficoltà di concentrazione e interferirà con la funzione cardiaca e renale. Per prevenire la disidratazione, puoi bere acqua, succhi di frutta senza zucchero, oppure acqua infusa . Evita di consumare bevande che contengono molto zucchero come la soda e il tè zuccherato.

3. Mangia cibo sano

Verdure, frutta, cereali integrali e noci possono aiutare a ridurre l'infiammazione causata dai radicali liberi. Troppi radicali liberi nel corpo possono causare stress ossidativo. Di conseguenza, il corpo diventa suscettibile a malattie come cancro, diabete e malattie cardiache.

4. Muoversi attivamente

Fare esercizio regolarmente può aiutare le cellule immunitarie a rigenerarsi periodicamente. Fai 30 minuti di esercizio cinque volte a settimana. Ci sono diverse scelte di sport che puoi fare, ad esempio camminare a passo svelto o fare jogging, andare in bicicletta o correre.

5. Programma salutare Realfood

Oltre a mangiare cibi nutrienti, un altro modo per rafforzare la tua immunità e quella della tua famiglia è eseguire il programma salutare Realfood.

Qual è il programma salutare di Realfood?

Realfood è un programma salutare contenente il primo nido di rondine in Indonesia confezionato in modo sterile e moderno. Mangiare il nido di rondine è noto da tempo nella medicina tradizionale cinese. La saliva del nido di rondine contiene aminoacidi, i componenti organici che costituiscono le proteine. Gli amminoacidi sono utili per la rigenerazione cellulare accelerando la guarigione. Il processo di produzione di Realfood ha seguito lo standard ISO 22000, quindi è sicuro per il consumo. Inoltre, il programma salutare di Realfood è stato certificato HALAL e BPOM, quindi non devi più preoccuparti. Tuttavia, Realfood è più di un semplice nido di rondine perché è stato formulato da esperti attraverso migliaia di prove, arricchito con vari altri ingredienti progettati in base alle esigenze, per produrre una varietà di varianti del programma Realfood 12 giorni. Questo programma salutare Realfood può essere consumato per almeno 12 giorni a stomaco vuoto in modo da massimizzare l'assorbimento dei principi attivi in ​​esso contenuti. Puoi consumare il programma salutare Realfood circa 1 ora prima di colazione o 3 ore dopo cena.

Vantaggi del programma salutare di Realfood

Come accennato in precedenza, uno degli ingredienti del programma salutare Realfood è il nido di rondine, che è arricchito con vari ingredienti per fornire molti benefici per la salute. Durante la pandemia, ci sono 2 tipi di programmi salutari Realfood per aiutare a proteggere la salute tua e della tua famiglia.

• Programma sano di 12 giorni per restare in forma di Realfood

Il programma di 12 giorni di Realfood Stay Fit è un programma rivolto ai bambini. La consistenza è liquida e semicondensata con un gusto dolce che deriva dallo zucchero di roccia che i bambini adoreranno sicuramente. Realfood Stay Fit contiene l'aminoacido tirosina e l'aminoacido lisina. L'aminoacido tirosina è utile per aiutare ad accelerare il recupero dopo una malattia. Nel frattempo, l'aminoacido lisina è utile per aumentare l'assorbimento del calcio in modo che faccia bene alla salute dei denti e delle ossa del tuo piccolo. Inoltre, il programma salutare di Realfood Stay Fit può anche prevenire le infezioni da virus dell'influenza che spesso attaccano i bambini.

• Programma Sano di 12 Giorni Realfood Royal Wellness

Il programma Realfood Royal Wellness 12 giorni è più concentrato di Realfood Stay Fit perché è nella categoria Nido d'uccello completamente concentrato Realfood, con più nidi di rondine. Il programma salutistico di Realfood Royal Wellness è adatto al consumo per adulti, contiene acido sialico utile per mantenere il sistema immunitario aumentando il metabolismo dell'organismo. Realfood Royal Wellness può anche aiutare ad accelerare il recupero durante la malattia e dopo un intervento chirurgico. Chi soffre di ulcera può consumare Realfood Royal Wellness perché è sicuro per lo stomaco. Per maggiori dettagli, controlla gli ingredienti di Realfood qui. [[articoli correlati]] Oltre ai due programmi sopra citati, puoi anche scegliere il Programma Sano Realfood in base alle tue esigenze, come Realfood Forever Young e Realfood Forever Young+ che sono arricchiti con collagene, Realfood Wonder Mom è arricchito con Folico Acid, Realfood Pure Wellness è senza zucchero e Realfood Ever Glow arricchito con datteri. Mantenere la salute della famiglia è una priorità assoluta nel bel mezzo della pandemia di Covid-19. Puoi rafforzare il tuo sistema immunitario in modo naturale nella tua routine quotidiana con la tua famiglia.