7 modi per sbarazzarsi di catarro nel petto che possono essere provati a casa

Una tosse persistente che non va via significa che c'è un accumulo di muco nel petto. Sebbene non sia una condizione pericolosa per la vita, rende certamente le attività scomode. Quindi, puoi provare come sbarazzarti del catarro nel petto con alcuni cambiamenti nello stile di vita. I metodi seguenti possono essere un'opzione per alleviare i sintomi prima di andare dal medico. Ma se la tosse dura fino a 100 giorni o più, scopri la causa in modo che le cure mediche siano giuste.

Come sbarazzarsi di catarro nel petto

Molte persone hanno provato questo metodo per sbarazzarsi del catarro nel petto e ne hanno sentito i benefici. Ecco alcuni passaggi che vale la pena provare:

1. Bevi molti liquidi

Questa raccomandazione esiste da generazioni e si è dimostrata efficace. Perché l'acqua potabile può aiutare ad assottigliare il catarro. Acqua particolarmente calda che può alleviare il muco nel naso e nel petto. Oltre all'acqua, i liquidi che vale la pena provare per alleviare la respirazione sono la zuppa calda, il succo di mela caldo, il tè verde o il tè nero a basso contenuto di caffeina.

2. Installazione di un umidificatore

Puoi anche installare umidificatore a casa da solo. La sua funzione è quella di umidificare l'aria della stanza in modo che possa diradare il catarro. oltretutto umidificatore sotto forma di uno strumento, puoi anche inalare il vapore dall'acqua calda nel bagno. Non solo, se vuoi inalare più umidità, riempi il secchio con acqua calda. Quindi, posiziona la testa su di esso coprendo la parte superiore della testa con un asciugamano. Inalare il vapore per aiutare a sciogliere il catarro.

3. Consumo di miele

Dimostrato in uno studio del College of Medicine della Pennsylvania State University, il consumo di miele può alleviare la tosse. In effetti, può essere più efficace della medicina tradizionale. Lo studio ha coinvolto 105 bambini e adolescenti di età compresa tra 2 e 18 anni. Prendono soppressori della tosse al gusto di miele. Il risultato, i sintomi della tosse diventano più chiari dopo averlo consumato. Ma tieni presente che i bambini di età inferiore a un anno non dovrebbero consumare miele perché c'è il rischio di botulismo.

4. Olio essenziale

Oli essenziali per assottigliare il catarro sul petto Diversi tipi di oli essenziali possono anche aiutare ad assottigliare il catarro nel petto. Un esempio è l'olio menta piperita e eucalipto che è spesso un decongestionante naturale. Come usarlo può essere posizionato sul diffusore o acqua calda. Inoltre, può essere applicato anche direttamente dopo essere stato miscelato con oli vettori. Tuttavia, assicurati che non ci siano reazioni allergiche di accompagnamento. Non dimenticare di applicare oli essenziali sulla pelle lesa, infiammata o irritata. Tieni gli oli essenziali lontano dagli occhi.

5. Prendi un decongestionante

Ci sono farmaci decongestionanti per la tosse che vengono venduti sul mercato e possono essere un'opzione per sbarazzarsi del catarro nel petto. La forma può essere sotto forma di liquido, compressa o spray. Per usarlo, segui le istruzioni sulla confezione. Gli effetti collaterali dei decongestionanti possono rendere difficile il sonno e far battere il cuore più velocemente. Pertanto, si consiglia di consumarlo durante il giorno.

6. Applicare lo sfregamento del vapore

A differenza dei decongestionanti per la tosse, strofinare il vapore applicato mediante spalmato al petto. In uno studio del 2010, questo unguento topico ha ottenuto il punteggio più alto per alleviare la tosse e la congestione nasale rispetto all'unguento di vaselina. Puoi applicarlo sul petto ogni notte fino alla scomparsa dei sintomi. Assicurarsi sempre di seguire le istruzioni per l'uso sulla confezione.

7. Spray nasale

Se il catarro nel torace è accompagnato da congestione nasale, spray nasale può aiutare ad alleviare i sintomi. Agisce riducendo i vasi sanguigni gonfi nel tratto respiratorio. Ciò ridurrà l'infiammazione e faciliterà la respirazione. Tuttavia, assicurati di aver discusso con il tuo medico per quanto tempo si consiglia di usarlo. In generale, non è raccomandato l'uso spray nasale decongestionanti per più di tre giorni perché possono far ricomparire i sintomi. [[Articolo correlato]]

Quando è necessario consultare un medico?

Se i sintomi non si attenuano dopo aver provato diversi modi per eliminare il catarro nel petto, dovresti consultare il tuo medico. Soprattutto se ci sono altri sintomi come febbre, dolore toracico e difficoltà respiratorie. Inoltre, non tardare a consultare un medico se hai lamentele come:

• Congestione nasale più di 3-4 giorni
• La consistenza del muco cambia da liquida a densa
• Il colore del catarro diventa verde o giallo che indica infezione

Nella maggior parte dei casi, l'espettorato nel torace guarirà dopo 7-9 giorni. Per ulteriori discussioni sulla corretta gestione, chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play.