Alcune persone sono spesso sorprese da lividi che compaiono improvvisamente dopo aver fatto attività come lo sport. La comparsa di lividi sul corpo è quindi associata alla condizione del corpo che è stanco. Allora, è vero che il corpo è contuso per la stanchezza?
Corpo contuso dalla stanchezza, mito o realtà?
Esercitare troppo può causare lividi. Tuttavia, i lividi in sé non appaiono perché il tuo corpo è stanco, ma a causa di un infortunio al corpo durante o dopo l'esercizio. Alcuni dei fattori scatenanti dei lividi causati dall'iperattività includono:- Distorsione
- Dislocazione
- strappo del tendine
- Gonfiore muscolare
- Frattura
Cause di lividi diverse dalle lesioni
I lividi tendono ad apparire più facilmente con l'età. Questo accade perché lo strato della tua pelle si assottiglia di giorno in giorno, così come anche i vasi sanguigni si indeboliscono. Ci sono una varietà di condizioni che causano lividi, dallo stile di vita ai problemi di salute nel tuo corpo. Ecco alcune delle cause più comuni di lividi oltre alle lesioni:1. Effetto del trattamento
I farmaci che fluidificano il sangue come warfarin, eparina, rivaroxaban, dabigatran, apixaban e aspirina possono scatenare lividi. Inoltre, problemi simili possono sorgere anche durante l'assunzione di medicinali a base di erbe (ginseng, ginkgo biloba) e antidepressivi. Se nota lividi sul corpo dopo aver preso questi medicinali, consulti immediatamente il medico. Chiedi informazioni sui rischi che potrebbero sorgere se si continua il trattamento.2. Problemi al fegato
La comparsa di lividi sul tuo corpo potrebbe essere un segno di una malattia del fegato, una delle quali è la cirrosi. Questa condizione è causata da cattive abitudini di consumo di bevande alcoliche in eccesso. Con il progredire della malattia, il fegato può smettere di produrre proteine che aiutano la coagulazione del sangue. Di conseguenza, l'emorragia che si verifica è difficile da fermare. Inoltre, i lividi appariranno facilmente sul tuo corpo. Per superare questa malattia, è necessario interrompere l'abitudine di consumare bevande alcoliche in eccesso. Inoltre, è necessaria anche l'assistenza medica di un medico per curare le malattie del fegato.3. Disturbi emorragici
I disturbi emorragici causati da malattie come von Willebrand e l'emofilia bloccano il processo di coagulazione del sangue. Oltre a essere in grado di causare forti emorragie che hanno il potenziale di minacciare la vita del malato, i malati di entrambe le malattie spesso sperimentano anche sintomi di lividi sui loro corpi.4. Carenza di vitamine
La mancanza di vitamine può innescare la comparsa di lividi sul tuo corpo. Ad esempio, sei a rischio di sviluppare lo scorbuto quando non assumi abbastanza vitamina C. Lo scorbuto stesso provoca una varietà di sintomi, tra cui sanguinamento delle gengive, ferite che non guariscono e lividi. Inoltre, una mancanza di vitamina K può anche causare lividi. Questi problemi di solito possono essere superati consumando cibo o integratori vitaminici necessari al tuo corpo. Se il problema persiste nonostante l'assunzione degli integratori di cui il tuo corpo ha bisogno, probabilmente stai riscontrando altri problemi come disturbi metabolici o gastrointestinali che rendono difficile per il tuo corpo assorbire i nutrienti.5. Vasculite
Causata dall'infiammazione dei vasi sanguigni, la vasculite può causare sintomi di lividi sul corpo. Oltre ai lividi, alcuni dei sintomi della vasculite includono:- Sanguinamento abbondante
- Difficile respirare
- Intorpidire
- Bollire
- Urti sulla pelle
- Macchie viola sulla pelle
6. Porpora senile
Di solito attacca gli anziani di età superiore ai 50 anni, questa malattia provoca la comparsa di lividi rosso violacei sulla pelle. Per superare questa condizione, si consiglia di proteggere la pelle dall'esposizione al sole. Inoltre, devi evitare che il tuo corpo si ferisca in modo che i lividi che appaiono non peggiorino. Non esiste una cura per questa malattia, i medici di solito raccomandano al malato di adottare uno stile di vita sano per ridurre i lividi.7. Cancro
I tumori che attaccano il sangue e il midollo spinale, come la leucemia, possono scatenare lividi. La chemioterapia e la chirurgia eseguite il prima possibile possono curare il cancro nel corpo.Si possono prevenire i lividi?
I lividi che appaiono come un sintomo di malattie croniche sono difficili da prevenire. Tuttavia, ci sono diverse cose che puoi fare per prevenire piccoli lividi. Esistono diversi modi per prevenire i lividi, tra cui:- Assicurati che la casa abbia una buona illuminazione per ridurre il rischio di ferirti
- Organizza i cavi in casa per ridurre il rischio di lesioni dovute a inciampi e cadute
- Scopri gli effetti dei farmaci che stai assumendo
- Fai controllare la tua vista per evitare che le lesioni cadano
- Fai attenzione quando giochi, ti alleni o guidi
- Utilizzo di cuscinetti protettivi su alcune parti del corpo per ridurre il rischio di lesioni
Cosa fare se il corpo è spesso contuso
Non può essere rimosso completamente immediatamente, i lividi sul tuo corpo infatti andranno via da soli nel tempo. Anche così, ci sono una serie di cose che puoi fare per alleviare i lividi, tra cui:- Comprimere la pelle contusa con un panno pieno di cubetti di ghiaccio per 15 minuti, ripetere più volte
- Riposa la parte del corpo dove appare il livido
- Se possibile, solleva la parte del corpo contusa sopra il cuore per evitare che il sangue si depositi
- Prendi degli antidolorifici. Evita i farmaci che fluidificano il sangue perché possono potenzialmente aumentare il sanguinamento.
- Indossa maniche lunghe o pantaloni lunghi per proteggere la parte contusa del tuo corpo
