Ecco la pressione sanguigna normale per età che devi sapere

La pressione sanguigna normale in base all'età generalmente varia. La pressione sanguigna viene misurata da due valori, vale a dire la pressione sistolica che viene misurata dopo che il cuore si contrae e la pressione diastolica che viene misurata prima che il cuore si contragga. È importante mantenere la pressione sanguigna normale, soprattutto se si è più anziani. I disturbi della pressione sanguigna, sia ipertensione (pressione alta) che ipotensione (pressione sanguigna bassa), possono portare a vari problemi di salute che possono essere pericolosi.

Pressione sanguigna normale per età

La pressione sanguigna normale standard per gli adulti è inferiore a 120/80 mmHg. Questa misura viene utilizzata dai medici per diagnosticare se sei ancora entro un livello di pressione sanguigna sicuro. D'altra parte, secondo la United States Heart Association, la pressione sanguigna alta standard per gli adulti è 130/80 mmHg o più. Per saperne di più sulla pressione sanguigna normale per età, ecco i benchmark a cui puoi fare riferimento.

1. Pressione sanguigna normale per i bambini

La pressione sanguigna normale per età per i bambini è generalmente inferiore al numero sistolico/diastolico per gli adulti.

• Neonato a 1 mese: 60-90 mmHg (sistolica)/20-60 mmHg (diastolica)
• Neonato: 87-105 mmHg/53-66 mmHg
• Bambini piccoli: 95-105 mmHg/53-66 mmHg
• Bambini in età prescolare: 95-110 mmHg/56-70 mmHg
• Bambini in età scolare: 97-112 mmHg/57-71 mmHg
• Adolescenti: 112-128 mmHg/66-80 mmHg.

Tuttavia, le condizioni di pressione sanguigna considerate salutari per i bambini possono variare anche in base all'altezza, all'età e al sesso.

2. Pressione sanguigna normale per gli adulti

La pressione sanguigna normale per età per gli adulti può essere distinta per genere. Ecco un elenco di pressioni maschili e femminili normali che puoi vedere.

Pressione sanguigna normale per gli uomini

• Età 21-25: 120,5 mmHg (sistolica)/78,5 mmHg (diastolica)
• Età 26-30: 119,5 mmHg/76,5 mmHg
• Età 31-35: 114,5 mmHg/75,5 mmHg
• Età 36-40: 120,5 mmHg/75,5 mmHg
• Età 41-45: 115,5 mmHg/78,5 mmHg
• Età 46-50: 119,5 mmHg/80,5 mmHg
• Età 51-55: 125,5 mmHg/80,5 mmHg
• Età 56-60: 129,5 mmHg/79,5 mmHg
• Età 61-65: 143,5 mmHg/76,5

Pressione sanguigna normale per le donne

• Età 21-25: 115,5 mmHg (sistolica)/70,5 mmHg (diastolica)
• Età 26-30: 113,5 mmHg/71,5 mmHg
• Età 31-35: 110,5 mmHg/72,5 mmHg
• Età 36-40: 112,5 mmHg/74,5 mmHg
• Età 41-45: 116,5 mmHg/73,5 mmHg
• Età 46-50: 124 mmHg/78,5 mmHg
• Età 51-55: 122,5 mmHg/74,5 mmHg
• Età 56-60: 132,5 mmHg/78,5 mmHg
• Età 61-65: 130,5 mmHg/77,5 mmHg

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Pressione sanguigna anormale (bassa o alta)

La pressione sanguigna anormale è una pressione sanguigna superiore o inferiore alla pressione sanguigna normale. Questa condizione può causare una serie di problemi di salute. L'ipertensione o l'ipertensione possono mettere una persona a rischio di infarto, ictus, insufficienza cardiaca, disabilità visiva, insufficienza renale, demenza e disfunzione erettile. La classificazione dell'ipertensione secondo JNC VII a cui fa riferimento il Ministero della Salute è:

• Preipertensione: 120-139 mmHg (sistolica)/<80-89 mmHg (diastolica)
• Grado di ipertensione 1: 140-159 mmHg/90-99 mmHg
• Ipertensione di stadio 2: >160 mmHg/>100 mmHg
• Crisi ipertensiva: 180 mmHg/>120 mmHg.

D'altra parte, la pressione sanguigna bassa (ipotensione) si verifica se si ha una pressione inferiore a 90/60 mmHg. La bassa pressione sanguigna può causare improvvisi capogiri quando si apportano modifiche alla postura, ad esempio da seduti o sdraiati a in piedi. Questa condizione può anche causare debolezza, svenimento e shock. Per mantenere la normale pressione sanguigna in base all'età, adotta sempre uno stile di vita sano e attivo. Mangia cibi nutrienti e fai esercizio fisico regolare. Riduci il consumo di caffeina e smetti di fumare. Devi anche dormire e riposare a sufficienza ed evitare lo stress facendo esercizi di respirazione, meditazione e simili. Dopo aver raggiunto l'età di 35 anni, sei incoraggiato a controllare sempre la tua pressione sanguigna regolarmente. Consultare immediatamente un medico quando la pressione sanguigna non soddisfa i normali standard di misurazione della pressione sanguigna in base all'età. Se hai domande sulla pressione sanguigna, puoi chiedere al tuo medico direttamente sull'applicazione per la salute della famiglia SehatQ gratuitamente. Scarica subito l'app SehatQ dall'App Store o da Google Play.