Stile di vita senza masturbazione "NoFap", ci sono dei vantaggi?

Porno, masturbazione e orgasmo. Queste tre cose sono strettamente correlate e diventano il modo in cui una persona si gode il sesso senza un partner. È interessante notare che alcuni anni fa si è formata una comunità nofap, ovvero persone che cambiano il proprio stile di vita non visualizzando contenuti pornografici e non masturbandosi. Non scherzo, solo l'inizio del 2019 il numero di follower o iscritti Comunità nofap su Reddit ha attraversato 400.000 persone. Vivendo uno stile di vita nofap senza guardare porno e masturbarsi, i membri della sua comunità affermano di avere molti benefici dal sentirsi meno stressati all'aumento dei livelli di testosterone. La stessa parola NoFap deriva da una combinazione delle parole "no" che significa no e "fappare" che è il termine gergo della masturbazione in inglese.

perché è lì comunità nofap?

Con Internet, ora è possibile accedere a contenuti pornografici sempre e ovunque. Tutti gli spettacoli pornografici sono facilmente accessibili alla portata del pollice, presentati in alta risoluzione. Ci vogliono solo pochi secondi per esplorare vari contenuti pornografici online. Molte persone che ottengono un orgasmo attraverso la masturbazione, ovviamente attraverso media come contenuti pornografici. Uno di neurotrasmettitore nel cervello che risponde al contenuto pornografico è la dopamina. Questa è la parte del cervello che rende una persona euforica quando raggiunge qualcosa, incluso quando ha un orgasmo. Ma ci sono momenti in cui una persona diventa dipendente da contenuti pornografici e la dopamina si sente "noiosa". Alla fine, la sensazione di euforia non è più piacevole come le esperienze precedenti. Secondo i membri della comunità nofap, questo può essere superato lasciando contenuti pornografici e masturbandosi. [[Articolo correlato]]

C'è qualche beneficio da nofap?

Membro comunità nofap affermano che ci sono molti benefici che sentono, sia fisicamente che mentalmente. Non senza fondamento, in una discussione sul forum Reddit c'era un membro che ha condiviso i risultati della ricerca secondo cui quando un uomo non eiacula per 7 giorni, il suo livello di testosterone aumenta del 45,7%. Quali altri benefici rivendica chi vive uno stile di vita nofap?

1. Influenza mentale

Coloro che praticano NoFap si sentono più felici Ci sono così tanti membri della comunità nofap sperimentato cambiamenti positivi legati alla salute mentale. Alcuni di loro sono:
  • Sentiti più felice
  • Più sicuro
  • La motivazione aumenta
  • Stress e ansia ridotti
  • Sentiti più vicino a Dio
  • Accetta te stesso
  • Più rispetto per il sesso opposto

2. Benefici fisici

NoFap aumenta anche l'energia Non solo mentale, membri della comunità nofap ha anche affermato di provare benefici fisici, come:
  • Aumento di energia
  • I muscoli si stanno costruendo
  • Miglioramento della qualità del sonno
  • Maggiore concentrazione e concentrazione
  • Migliori prestazioni fisiche e resistenza
  • Non soffro più di disfunzione erettile
  • Incontra le caratteristiche di un buon sperma

Le affermazioni della comunità sono vere? nofap?

Le affermazioni di cui sopra sono ben riconosciute dai membri della comunità nofap. Tuttavia, questi benefici si basano davvero sulla ricerca scientifica? Potrebbe essere solo un effetto di suggestione perché stai provando uno stile di vita completamente diverso? È vero che non eiaculare per alcuni giorni può aumentare i livelli di testosterone di una persona e la qualità dello sperma. Tuttavia, non ci sono studi che affermano che l'assenza di masturbazione ha lo stesso impatto. In effetti, la maggior parte degli esperti concorda sul fatto che la masturbazione sia una parte importante e salutare dello sviluppo sessuale di una persona. La masturbazione durante l'adolescenza è associata alla fiducia in se stessi e ad esperienze sessuali positive durante la crescita. Sono infatti diversi i benefici che si ottengono dalla masturbazione, ovvero:
  • umore migliore
  • Dormi meglio
  • Rilascia lo stress e la tensione
  • Allevia i crampi durante le mestruazioni
  • Riduce il rischio di cancro alla prostata
Confronto tra le richieste di benefici percepiti dai membri nofap con la ricerca scientifica, in realtà non c'è problema a vivere uno stile di vita nofap senza masturbazione e pornografia. Non c'è niente di pericoloso nel vivere un simile stile di vita. Ma d'altra parte, significa che a una persona mancheranno i numerosi benefici che si sono dimostrati positivi dalla masturbazione, dall'orgasmo, all'eiaculazione. Va inoltre ricordato che nofap non uno stile di vita per trattare problemi sessuali come l'eiaculazione precoce. Eventuali problemi sessuali dovrebbero comunque essere consultati con un esperto. [[articoli correlati]] Non c'è niente di sbagliato nel masturbarsi, anche se fatto con l'aiuto di media pornografici. In effetti, la masturbazione è una forma di amore per se stessi purché non interferisca con la vita quotidiana.

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