Avere un partner non significa stare insieme quando si è felici, ma anche accompagnarsi e rafforzarsi a vicenda quando si affrontano situazioni difficili. Qualunque siano le circostanze, tutti devono sapere come consolare una ragazza triste. Inizia parlando della causa principale ma senza fare commenti offensivi. Decidere di non parlare di quello che sta succedendo può effettivamente peggiorare le cose. A prima vista può sembrare efficace, ma in realtà può ritorcersi contro quando il tuo ragazzo sente che il suo partner non si preoccupa dei suoi sentimenti. 
Quando il tuo ragazzo sembra triste o turbato, chiedigli gentilmente se qualcosa lo infastidisce. Ma se è chiaro che il tuo ragazzo si sta chiudendo ed è riluttante a parlare dei fattori scatenanti della sua tristezza, comunica comunque che capisci molto bene che il tuo partner non è pronto a discuterne. Non dimenticare di sottolineare che ogni volta che il tuo ragazzo vuole parlarne, sei pronto ad ascoltarlo. Fai tutto questo lentamente e delicatamente. Non limitarti a sostenere il tuo ragazzo per parlarne, perché può effettivamente innescare le emozioni che scatenano una discussione. 
Ogni individuo mostrerà segni diversi quando si sente triste. Sii un partner sensibile conoscendo l'emergere di questi segni. In caso contrario, è molto probabile che il tuo ragazzo senta che il suo partner è insensibile a ciò che sta provando. Quando questi segni iniziano a comparire, mostra empatia essendo pronto ad essere un buon ascoltatore. Non tutti sanno ascoltare bene, non di rado raccontano inconsciamente la propria versione della tristezza. Per questo, prova a posizionarti nel punto di vista dell'altra persona in modo da costruire l'empatia. 
Quando la tua ragazza è triste, non c'è niente di sbagliato nel monitorare le sue condizioni di tanto in tanto. Semplici forme di attenzione come inviare messaggi di testo, chiamare, inviare il tuo cibo preferito possono rendere la tua giornata più bella.
Un modo efficace per rallegrare una ragazza
Come intrattenere una ragazza che è arrabbiata non può essere equiparato tra una persona e l'altra. Adattati al carattere del tuo partner, soprattutto quando affronti problemi. Quali sono alcuni modi che vale la pena provare?1. Parlare della radice del problema
Quando il tuo ragazzo sembra triste o turbato, chiedigli gentilmente se qualcosa lo infastidisce. Ma se è chiaro che il tuo ragazzo si sta chiudendo ed è riluttante a parlare dei fattori scatenanti della sua tristezza, comunica comunque che capisci molto bene che il tuo partner non è pronto a discuterne. Non dimenticare di sottolineare che ogni volta che il tuo ragazzo vuole parlarne, sei pronto ad ascoltarlo. Fai tutto questo lentamente e delicatamente. Non limitarti a sostenere il tuo ragazzo per parlarne, perché può effettivamente innescare le emozioni che scatenano una discussione. 2. Dai un abbraccio
Tocco fisico come un abbraccio o skinship Questo può essere il modo più efficace per calmare il tuo ragazzo quando è triste. Quando ci si abbraccia, il corpo rilascia ormoni come ossitocina, dopamina e serotonina. Questi ormoni sono ciò che fa sentire una persona più felice, più rilassata e più felice umore molto meglio. Abbina questo tocco a ciò che piace di più al tuo ragazzo. Scegli il tipo di contatto fisico che è gentile ma al punto. In questo modo, il tuo ragazzo si sentirà più tranquillo riguardo alle emozioni che sta provando.3. Riconosci i segnali quando il tuo ragazzo è triste
Ogni individuo mostrerà segni diversi quando si sente triste. Sii un partner sensibile conoscendo l'emergere di questi segni. In caso contrario, è molto probabile che il tuo ragazzo senta che il suo partner è insensibile a ciò che sta provando. Quando questi segni iniziano a comparire, mostra empatia essendo pronto ad essere un buon ascoltatore. Non tutti sanno ascoltare bene, non di rado raccontano inconsciamente la propria versione della tristezza. Per questo, prova a posizionarti nel punto di vista dell'altra persona in modo da costruire l'empatia. 4. Fate attività insieme
Qual è la tua attività preferita da fare insieme al tuo partner? Dai l'iniziativa per farlo, soprattutto se si tratta di un'attività fisica. Questo è uno dei modi migliori per ridurre lo stress. La mente che era originariamente occupata può diventare più calma dopo averlo fatto.5. Componi una ricetta per ridurre lo stress
Quando ti senti triste o depresso, ovviamente i tuoi livelli di stress aumentano. Prova a compilare una ricetta o una posizione separata che può essere adottata per superarla. Ogni coppia deve avere un modo diverso, adeguarsi ai rispettivi gusti. Non c'è bisogno di essere difficili, attività semplici come ordinare il tuo cibo preferito possono essere un modo per liberarti dalla tristezza.6. Prestare poca attenzione
Quando la tua ragazza è triste, non c'è niente di sbagliato nel monitorare le sue condizioni di tanto in tanto. Semplici forme di attenzione come inviare messaggi di testo, chiamare, inviare il tuo cibo preferito possono rendere la tua giornata più bella. 
