Non solo i bambini, gli adulti e gli anziani possono improvvisamente piangere durante il sonno. I trigger sono molti, ma il risultato più probabile disturbo dell'umore come depressione e ansia. Le emozioni travolgenti possono anche innescare il risveglio dal sonno a causa del pianto. Oltre ai problemi psicologici, ci sono anche condizioni fisiche che possono disturbare il sonno di una persona. Se ciò accade, è necessaria una diagnosi definitiva da parte di un medico in modo che il trattamento sia appropriato. 
L'estrema tristezza può trasferirsi nel sonno Sentire un'estrema tristezza può anche far piangere una persona durante il sonno. La persona che lo vive può sentirsi sopraffatta dalle fasi del dolore. Inoltre, qualcuno che è triste ma deve ancora occuparsi di altre cose intorno al lavoro, alla famiglia o ad altre responsabilità, questa triste emozione può essere rilasciata solo durante il sonno. 
L'esperienza della depressione può durare a lungo, a differenza della tristezza che può diminuire nel tempo. Uno dei primi sintomi della depressione è un cambiamento nella dieta e nei cicli del sonno. Non escludere, le persone depresse possono piangere mentre dormono. Un altro segno che qualcuno è depresso si sta ritirando dalle persone che lo circondano e non si godono più le attività che erano le preferite.
Cause del pianto durante il sonno
Ecco alcune cose che possono potenzialmente far piangere una persona mentre dorme:1. Incubo
Nessuno può prevedere la presenza di sogni durante il sonno. Quando si verificano gli incubi, possono interferire con una buona notte di sonno. Qualsiasi età può sperimentarlo. Ci sono momenti in cui i sogni non hanno nulla a che fare con niente. Tuttavia, è possibile che gli incubi siano legati allo stress nella vita. Questo è un modo per rispondere a situazioni confuse e anticipare potenziali sfide.2. Terrore notturno
Quando viene risvegliato da un sogno, di solito una persona può ancora ricordarlo. Ma non così con i terrori notturni. Quando ti svegli, sembra che se ne sia andato senza lasciare traccia. In effetti, può anche indurre una persona a dormire camminando. Condizione terrori notturni questo può durare da pochi secondi a pochi minuti. A volte, può anche richiedere più tempo. Circa il 40% dei bambini può sperimentarlo, ma questa tendenza diminuisce negli adulti.3. Triste
L'estrema tristezza può trasferirsi nel sonno Sentire un'estrema tristezza può anche far piangere una persona durante il sonno. La persona che lo vive può sentirsi sopraffatta dalle fasi del dolore. Inoltre, qualcuno che è triste ma deve ancora occuparsi di altre cose intorno al lavoro, alla famiglia o ad altre responsabilità, questa triste emozione può essere rilasciata solo durante il sonno. 4. Esperienza traumatica
Quando si vive un'esperienza traumatica o una grande tristezza, a volte una persona non è davvero riuscita a elaborare i suoi sentimenti. Di conseguenza, è molto probabile che accadano cose come piangere durante il sonno o altri problemi di sonno. Altre caratteristiche di chi è ancora intrappolato nella tristezza sono difficoltà a prendere decisioni, depressione, ansia eccessiva, sembrare mancanza di energia.5. Depressione
L'esperienza della depressione può durare a lungo, a differenza della tristezza che può diminuire nel tempo. Uno dei primi sintomi della depressione è un cambiamento nella dieta e nei cicli del sonno. Non escludere, le persone depresse possono piangere mentre dormono. Un altro segno che qualcuno è depresso si sta ritirando dalle persone che lo circondano e non si godono più le attività che erano le preferite. 
