Scopri la funzione della benda elastica e quando usarla

Le bende elastiche sono solitamente uno dei metodi di primo soccorso per contusioni e lesioni articolari. Questo è incluso nella lettera C delle fasi RICE, vale a dire Riposo, Ghiaccio, Compressione ed Elevazione. Questa fasciatura compressiva deve essere utilizzata solo entro le prime 24-48 ore dalla lesione. Questa fasciatura elastica per la mano o il ginocchio è venduta liberamente ad un prezzo accessibile. Non c'è niente di sbagliato nell'avere un bendaggio compressivo da usare di tanto in tanto.

Uso della fasciatura elastica

Generalmente, l'uso di un bendaggio elastico per la mano o il ginocchio è il più comune. Inoltre, può essere applicato anche ad altre condizioni come:

• Lesione dell'articolazione del polso
• Lesione dell'articolazione della caviglia
• Arti gonfie
• Lesione muscolare
• Trauma alla testa
• Vene varicose

Esistono varie dimensioni di questo bendaggio compressivo, con dimensioni che vanno da 5-15 centimetri. Più ampia è la fasciatura, maggiore è la pressione senza limitare il flusso sanguigno. Quale sia la giusta dimensione della benda è generalmente adattata al paziente, sia esso un adulto o un bambino. Il modo in cui funziona questa fasciatura elastica consiste nell'applicare pressione sull'area specifica della lesione. Pertanto, è possibile ridurre la possibilità di gonfiore dovuto all'accumulo di liquidi nell'area della ferita. Tuttavia, esiste un limite di tempo per la durata di questa compressione. Il motivo è perché ha ancora bisogno del flusso sanguigno per accelerare il processo di recupero. Quindi, idealmente questa fasciatura elastica per il ginocchio e altre aree viene utilizzata per un massimo di 2 giorni dal momento in cui si è verificato l'infortunio. Alcune altre cose che devono essere annotate e non dovrebbero essere fatte sono:

• Non applicare impacchi di acqua fredda insieme a bende compressive perché può causare congelamento
• Non avvolgere troppo la benda elastica perché può bloccare il flusso sanguigno
• Non utilizzare bende elastiche per evitare lesioni ripetute. Questo tipo di benda non serve per il supporto, ma solo per fornire compressione.

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Passi per usare un bendaggio compressivo

Prendiamo ad esempio quando qualcuno ha un infortunio muscolare alla caviglia. Se la lesione è lieve, l'uso di un bendaggio elastico può aiutare ad alleviare il dolore. I passaggi per farlo sono:

1. Tenere la caviglia con un angolo di 90 gradi
2. Inizia ad applicare la benda partendo dalla pianta del piede
3. Ripeti fino a due volte
4. Posiziona la benda sulla parte superiore della gamba, quindi avvolgila intorno alla caviglia e passa alla gamba opposta
5. Installa con uno schema come il numero "8"
6. Una volta chiuse le caviglie, fissa le estremità in un punto che non sfreghi contro la pelle
7. Assicurati che la benda sia stretta, ma non troppo stretta

Nel frattempo, se la lesione si verifica al polso, i passaggi per applicare una benda elastica per la mano sono:

1. Metti una benda intorno al polso partendo dal lato del mignolo
2. Fallo con i palmi rivolti verso il basso
3. Tirare la benda verso il pollice e avvolgerla intorno al palmo una volta
4. Ritorna al polso
5. Gira la benda verso il mignolo e il palmo
6. Rimetti la benda intorno al polso
7. Usa la fasciatura rimanente per mantenere stabile il polso

Assicurati che non si avvolga troppo strettamente intorno al polso. Se le dita iniziano a formicolare o intorpidire, è meglio ripetere il processo perché significa che sono troppo strette. Allora, che dire delle lesioni alle ginocchia, agli stinchi e alle cosce? La tecnica è ovviamente diversa a seconda delle condizioni. In caso di dubbio, il medico ti mostrerà la tecnica più appropriata in modo da non rischiare di bloccare il flusso sanguigno. Inoltre, la decisione di utilizzare un bendaggio elastico per il ginocchio deve considerare anche la storia precedente. Ad esempio, se una persona si sta riprendendo da un intervento chirurgico al ginocchio, il medico suggerirà l'uso di una benda per accelerare la guarigione. [[Articolo correlato]]

Note da SehatQ

Sebbene utili, tracciano comunque una linea netta tra la funzione dei bendaggi elastici come compressione e supporto muscolare. Puoi usarlo per prevenire il gonfiore in caso di lesioni lievi. Tuttavia, è sbagliato se questo bendaggio compressivo viene indossato come precauzione per evitare lesioni. La funzione è diversa. Anche quando si applica una benda, prestare molta attenzione alla sua densità. Assicurati che rimanga stretto ma non blocchi il flusso sanguigno alle gambe, alle mani e ad altre parti del corpo. Per discutere ulteriormente su come indossare in sicurezza una benda elastica, chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play.