La gravidanza può essere un momento di confusione per alcune donne, specialmente per quelle che sono incinte per la prima volta. Per questo, puoi prendere lezioni per donne incinte da 4 settimane di gravidanza a 36 settimane (prima del parto). La classe delle donne incinte è un gruppo di studio per le future mamme sulla salute delle donne incinte nel loro insieme. Lo scopo della classe per le donne incinte è educare le donne incinte in modo che possano affrontare il processo della gravidanza e del parto senza intoppi, nonché attraverso le prime fasi della vita di un bambino con conoscenze di base. I materiali della classe per le donne incinte saranno consegnati da ostetriche o operatori sanitari. Tuttavia, puoi anche scambiare conoscenze o Condividere con altre donne in gravidanza partecipanti al corso in modo che questa attività possa essere utilizzata anche come evento di socializzazione per le donne in gravidanza. [[Articolo correlato]]
Attività in classe per donne in gravidanza (classe prenatale)
Le lezioni prenatali si svolgono solitamente in 3 incontri durante la gravidanza o secondo l'accordo tra le partecipanti alla classe per le donne in gravidanza. Citato dal Ministero della Salute indonesiano, ad ogni incontro, le donne incinte riceveranno materiale sulla gravidanza che viene consegnato in base alle esigenze e alle condizioni delle donne in gravidanza. Poi, alla fine dell'incontro, ci saranno esercizi di gravidanza. L'attività fisica per le donne in gravidanza è un'attività extra svolta dalla facilitatrice per insegnare alle madri a praticarla autonomamente a casa. Il tempo di incontro in questa classe prenatale può essere fatto al mattino o alla sera con un tempo di incontro di 120 minuti, inclusi 15-20 minuti di esercizio di gravidanza. Leggi anche: L'importanza delle vitamine prenatali per una gravidanza sanaMateriale del corso di maternità
Nelle lezioni prenatali acquisirai conoscenze su questioni relative alla gravidanza, alla preparazione al parto e alla cura del bambino. In linea di massima, i materiali che verranno forniti dal facilitatore includono:1. Gravidanza, cambiamenti del corpo e disturbi associati
Non poche donne sono preoccupate di aumentare il proprio peso corporeo durante la gravidanza, ci sono anche madri che sono preoccupate perché in realtà perdono peso durante la gravidanza. Nella classe prenatale, tutte le tue paure avranno una risposta perché il facilitatore spiegherà i cambiamenti nel corpo durante la gravidanza da un punto di vista medico. Questa lezione discuterà anche i disturbi comuni che di solito si verificano nelle donne in gravidanza, ad esempio nausea mattutina, costipazione, flatulenza e così via. Ti verrà anche data una soluzione generica al disturbo, ad esempio somministrando una capsula per aumentare il sangue a una donna incinta anemica o una raccomandazione per migliorare l'assunzione di determinati nutrienti.2. Assistenza alla gravidanza
L'assistenza alla gravidanza che verrà discussa in classe per le donne in gravidanza di solito include farmaci che possono e non devono essere assunti durante la gravidanza. Inoltre, il facilitatore informerà anche le donne in gravidanza sui segnali di pericolo e sul primo trattamento che può essere fatto dalle donne in gravidanza. Questa classe discuterà anche la prontezza psicologica dei genitori nell'affrontare la gravidanza, compresa la relazione tra marito e moglie durante la gravidanza.3. Parto
In questo corso di gravidanza ti verrà anche insegnato a riconoscere i segni del travaglio e i segnali di pericolo del travaglio. Il facilitatore fornirà anche opzioni per un processo di consegna sicuro perché non tutte le donne incinte sono sicure per partorire attraverso il normale parto (vaginale).4. Assistenza post-partum
In questo materiale, alle donne incinte verrà insegnato come mantenere la loro salute dopo il parto, durante il periodo successivo al parto. Non solo, la facilitatrice ti introdurrà anche ai segnali di pericolo durante il parto e come continuare ad allattare esclusivamente durante il puerperio. Per quelli di voi che desiderano sottoporsi a un programma di pianificazione familiare (KB), i corsi per donne incinte forniranno anche conoscenze su questo. Il facilitatore spiegherà le scelte dei dispositivi di pianificazione familiare che puoi scegliere, che vanno dal KB iniettabile, intrauterino (IUD) alias spirale o pillola anticoncezionale e i vantaggi e gli svantaggi di ciascun metodo.5. Cura del neonato
La cura del neonato può includere molte cose, dalla cura del cordone ombelicale alle vaccinazioni che possono essere somministrate al bambino. L'ostetrica o l'operatore sanitario spiegheranno anche i segnali di pericolo nel neonato a cui la madre deve prestare attenzione. Oltre ai materiali di cui sopra, la classe per le donne incinte può anche discutere i miti che circolano sulla gravidanza e il postpartum. Inoltre, ostetriche e operatori sanitari forniranno informazioni sulle malattie trasmissibili (come le infezioni trasmesse sessualmente all'HIV/AIDS) e su come fare il certificato di nascita di un bambino. Leggi anche: Gravidanza sana: conoscere 7 caratteristiche e come mantenerlaVantaggi dei corsi per le donne incinte
Ecco una serie di vantaggi che le donne incinte possono ottenere se prendono lezioni prenatali:- Ottieni una consulenza tempestiva e diretta dagli esperti
- Può imparare presto la gravidanza
- Ottieni informazioni complete sulla gravidanza, sulla sicurezza durante la gravidanza, sul processo che porta al parto
- Spazio per socializzare e condividere esperienze con altre donne incinte
- Ottieni un'alimentazione standard per la gravidanza
- Dove imparare l'esercizio in gravidanza
