Ecco come sbarazzarsi dell'egoismo dall'interno

L'egoismo è la natura di dare sempre la priorità ai propri desideri e bisogni rispetto ai bisogni e ai desideri degli altri. L'egoismo può essere una falsa manifestazione della naturale spinta umana a rimanere in vita e in salute. Questo tratto può essere un segno di una personalità patologica, quindi è meglio trovare un modo per sbarazzarsi dell'egoismo. Perché le persone egoiste vogliono sempre dare la priorità ai loro piccoli bisogni e metterli al di sopra dei bisogni più significativi degli altri. I problemi di salute mentale possono anche contribuire allo sviluppo di una natura egoistica in una persona. Esistono molti tipi di disturbi della personalità che possono far fissare una persona sui propri desideri, inclusi il disturbo antisociale di personalità e il disturbo narcisistico di personalità.

Tratti di egoismo

Prima di sapere come sbarazzarsi dell'egoismo, devi prima identificare le caratteristiche delle persone egoiste. Segnalato da Psicologia Oggi, ci sono due caratteristiche principali dell'egoismo:

• Prendersi cura troppo solo di se stessi
• Ignorando i bisogni o i sentimenti degli altri.

Sulla base delle due caratteristiche principali di cui sopra, le persone egoiste si preoccupano davvero solo di se stesse e non si preoccupano degli altri. Non si preoccuperanno in alcun modo delle altre persone. A meno che non veda un'opportunità per soddisfare i propri bisogni approfittando degli altri. Inoltre, ecco alcune caratteristiche di una persona egoista che devi conoscere:

• Ama manipolare le circostanze o altre persone.
• Spesso ignora o non si preoccupa dei bisogni degli altri.
• Ponendosi come vittima e tendendo a incolpare gli altri.
• Arrogante, solo egoista e gli piace sminuire gli altri.
• Difficoltà a condividere con gli altri sinceramente.
• Pensano solo ai propri interessi e hanno bisogno di altre persone per essere usate.
• Chiudere l'incontro le carenze e le debolezze.
• Non posso accettare critiche costruttive.
• Vuole essere sempre al centro dell'attenzione.
• Sentirsi perfetto e credere di meritare tutto, anche senza fare nulla.
• Riluttante ad ascoltare gli altri che non sono d'accordo con lui.
• Ama criticare o insultare gli altri alle loro spalle.
• Esagerare i loro successi.
• Non essere in grado di accettare la possibilità di commettere errori o di sentirsi in imbarazzo in pubblico.
• Si diverte a dominare gli altri.

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Come sbarazzarsi dell'egoismo

Puoi imparare ad essere un buon ascoltatore per lasciar andare il tuo ego.Abituarsi a essere invadenti e a sacrificare i bisogni oi sentimenti degli altri può renderti isolato. Questa condizione può creare uno stile di vita negativo e infelice. Inoltre, può distruggere il futuro che stai cercando di costruire. Alcuni dei seguenti modi per eliminare l'egoismo possono rompere modelli di comportamento che possono essere dannosi in futuro.

1. Impara ad essere un buon ascoltatore

Essere un buon ascoltatore è il primo tentativo di prendersi cura degli altri senza pensare sempre a se stessi. Ascoltando, otterrai una nuova prospettiva. Puoi anche provare a resistere alla tentazione di essere sempre ascoltato e insistere sul fatto che la tua opinione è la migliore.

2. Impara a entrare in empatia

Il prossimo modo per sbarazzarsi dell'egoismo è imparare a entrare in empatia. Inizia immaginando di essere nei panni di qualcun altro e con cosa ha a che fare. In questo modo, sarai in grado di imparare a prenderti cura dei bisogni degli altri e non solo essere egoista.

3. Inizia a condividere con gli altri

Devi imparare a condividere con gli altri come un modo per sbarazzarti dell'egoismo. Cerca di dedicare del tempo e fare spazio ad altre persone nella tua vita. Questo metodo può rafforzare le relazioni con le persone intorno a te, in particolare le persone care che potrebbero essersi sentite trascurate.

4. Impara a cedere

Arrendersi può essere un modo per liberarsi dall'egoismo. Potresti sentirti come se dovessi avere sempre ragione e spesso litigare con altre persone per ottenere il tuo punto di vista. In effetti, potresti persino sentirti insultato o sminuito quando l'altra persona non lo desidera. Pertanto, è sempre sbagliato cercare di cedere e ignorare qualcuno che è maleducato o maleducato. Inizia a ignorare le cose che possono causare drammi e irritazione e dai priorità alla pace.

5. Rompere le cattive abitudini

Sostituisci le cattive abitudini con nuove abitudini che ti permettano di costruire relazioni migliori con gli altri. Per incoraggiare un comportamento positivo, prepara una ricompensa per te stesso ogni volta che riesci a lasciar andare una cattiva abitudine e ad adottare una nuova abitudine che abbia un impatto positivo.

6. Lascia andare il desiderio di avere sempre il controllo

Un altro modo per sbarazzarsi dell'egoismo è limitare il desiderio di avere sempre il controllo di tutto. Impara a non cercare sempre di controllare il tuo ambiente o le persone intorno a te. Come eliminare la natura egoistica associata a determinate condizioni di disturbo della personalità può richiedere un trattamento speciale. Puoi consultare uno psicologo per ottenere un trattamento in base alle tue condizioni. Se hai domande sui disturbi della personalità, puoi chiedere al tuo medico direttamente sull'applicazione per la salute della famiglia SehatQ gratuitamente. Scarica subito l'app SehatQ dall'App Store o da Google Play.