Disturbo da misofonia, quando odi certi suoni

Ti sei mai sentito così a disagio da non riuscire nemmeno a sopportare il suono della masticazione della persona accanto a te? Se l'hai sperimentato, potresti avere misofonia. La misofonia è un disturbo in cui una persona ha reazioni forti, negative e anormali ai suoni normalmente prodotti dagli esseri umani, come masticare, respirare o fischiare. Questa condizione è anche nota come sindrome da sensibilità selettiva al suono.

Cause della misofonia

Non si sa esattamente cosa causi la misofonia. Tuttavia, questo disturbo è a rischio più elevato nelle persone con disturbo ossessivo compulsivo (DOC), disturbi d'ansia e sindrome di Tourette. Inoltre, questo disturbo è anche più comune nelle persone che soffrono di acufene (un disturbo che ti fa sentire uno squillo). Gli esperti ritengono che la misofonia abbia una relazione sovrapposta con queste altre condizioni. Nel frattempo, alcuni ricercatori sostengono che la misofonia è correlata all'iperconnettività tra i sistemi uditivo e limbico del cervello. Questa iperconnettività significa che ci sono troppe connessioni tra i neuroni nel cervello che regolano l'udito e le emozioni. Uno studio che utilizza la risonanza magnetica ha anche scoperto che l'attivazione dei suoni produce una risposta esagerata nella parte del cervello responsabile dell'elaborazione delle emozioni ( corteccia insulare anteriore ) in pazienti con misofonia. Inoltre, la possibilità di una componente genetica perché si verifica generalmente in una famiglia. Tuttavia, potrebbero essere necessarie ulteriori ricerche per determinare la causa.

Suono trigger misofonia

È normale che una persona si senta occasionalmente disturbata da alcuni dei suoni che esistono nella vita di tutti i giorni. Tuttavia, per le persone con misofonia, questi suoni possono far venire voglia di urlare o colpire. Il suono che scatena la misofonia può variare da persona a persona con il disturbo. Inoltre, anche il tipo di suono del trigger può cambiare nel tempo. Tuttavia, i fattori scatenanti più comuni per la misofonia sono:

• Suono da masticare
• Suono respiratorio
• Suono della deglutizione
• Suono russante
• Suono da degustazione di labbra
• Suono di gargarismi
• Il suono del catarro
• Suono di sfregamento del naso
• fischio
• Suono singhiozzante
• Il suono della carta che stringe
• Voce di scrittura
• Ticchettio dell'orologio
• Il rumore di una portiera di un'auto che sbatte
• Il suono di uccelli, grilli o altri animali
• Il suono del ondeggiare dei piedi

Quando ascoltano il suono, le persone con misofonia mostreranno una reazione fisica o emotiva combattendo o correndo ( volo o combattimento ). Può persino suscitare in lui sentimenti di ansia, panico e rabbia. [[Articolo correlato]]

Segni di misofonia

Sia gli uomini che le donne possono sperimentare la misofonia a qualsiasi età. Tuttavia, le persone con questo disturbo di solito iniziano a mostrare segni nella tarda infanzia o nella prima adolescenza intorno all'età di 9-13 anni. Le persone che soffrono di misofonia si rendono conto che la loro reazione a un suono è esagerata e fuori controllo. La ricerca ha identificato le seguenti risposte come segni di misofonia:

• Sentirsi a disagio e stressati quando si sente il suono del grilletto
• Sentirsi così infastidito che si trasforma in rabbia
• Fuggi dalla persona che fa il suono del grilletto
• Essere verbalmente aggressivo nei confronti della persona che fa il rumore del grilletto
• Diventa fisicamente aggressivo nei confronti di oggetti che fanno rumore
• Colpire o altra violenza fisica sulla persona che fa il rumore del grilletto

Oltre alle risposte emotive, gli studi hanno anche scoperto che le persone con misofonia sperimentano una serie di reazioni fisiche, come compressioni toraciche, sensazione di tensione muscolare, aumento della pressione sanguigna, battito cardiaco accelerato e aumento della temperatura corporea.

Come trattare la misofonia?

Non esiste ancora una cura o un trattamento specifico per la misofonia. Tuttavia, ci sono alcuni suggerimenti che puoi fare per gestire la sensibilità al suono che riscontri, come segue:

• Utilizzo auricolari e imposta la musica per mascherare il suono del grilletto
• Indossare i tappi per le orecchie per un po' evitando il rumore
• Scegli un posto lontano dal suono del grilletto quando sei in un ristorante, in un autobus o in un altro luogo pubblico
• Riposa, rilassati e medita per ridurre lo stress
• Se possibile, lascia la situazione in cui senti il ​​suono del grilletto
• Racconta alla tua famiglia o ad altre persone vicine della misofonia che stai vivendo in modo che capiscano e capiscano
• Cerca l'aiuto di un medico o di un terapista se questa condizione è molto fastidiosa

Il medico o il terapeuta può raccomandare una terapia di allenamento per l'acufene, una terapia cognitivo comportamentale e una consulenza per tollerare o modificare meglio la risposta negativa che devi attivare i suoni. Sebbene non esista un trattamento specifico, la maggior parte delle persone con misofonia è in grado di superare questo disturbo nel tempo.