Tipi di servizi a badminton che devi conoscere

Per gli appassionati di badminton, conoscere i vari servizi nel badminton è obbligatorio. Inoltre, il badminton è uno sport unificante nazionale molto popolare in Indonesia. Inoltre, l'euforia per la vittoria del doppio femminile indonesiano alle Olimpiadi di Tokyo 2020 è ancora calda. Dai un'occhiata alla spiegazione sui vari servizi nel badminton e sui preparativi che devono essere fatti di seguito!

Vari servizi a badminton

Il badminton è uno degli sport più popolari al mondo. Il servizio è una delle tecniche. Il servizio è il colpo iniziale nel gioco del badminton per far volare la navetta ( volano ). Questo colpo è l'apertura del gioco. La tecnica di servizio è molto importante e deve essere padroneggiata dai giocatori di badminton. Questa tecnica sarà sempre utilizzata nei modelli di difesa e attacco. La padronanza di vari tipi di servizi nel badminton che è precisa e accurata determina notevolmente la qualità del gioco di badminton per determinare la vittoria. In generale, il servizio da badminton viene eseguito sul lato destro del corpo ( dritto ) e a sinistra del corpo ( rovescio ) nel seguente modo:
  • Stai dritto con un piede davanti all'altro
  • Tenere la navetta con il pollice e l'indice e sollevarla in avanti all'altezza delle spalle
  • Oscillare la racchetta con la mano destra con la mano sinistra rilasciando il volano
I tipi di servizi nel badminton sono descritti come segue.

1. Servizio lungo

lungo servizio ( lungo servizio ) è un tiro di servizio che colpisce il volano il più in alto possibile, per poi cadere sulla linea di fondo del campo avversario. Questo tipo di servizio lungo viene solitamente utilizzato nel gioco singolo. Questo tipo di servizio richiede ovviamente un grande sforzo. Inoltre, i giocatori devono far oscillare perfettamente la racchetta da dietro in avanti. Questo tipo di servizio lungo è molto appropriato quando l'avversario si esaurisce. Con ciò, è stato costretto a spendere molte energie per recuperare volano . [[Articolo correlato]]

2. Servizio breve

Servizio breve ( servizio breve ) è un colpo che dirige la navetta il più vicino possibile all'area anteriore della linea di attacco del giocatore avversario. In questo tipo di servizio, il volano supera leggermente la rete e cade vicino alla rete, costringendo l'avversario a riportare il volano in alto. Con un servizio corto, l'avversario non può attaccare ed è costretto a stare in posizione difensiva. Questo servizio corto richiede uno sforzo minimo con il movimento del polso che determina la direzione della navetta. Questo tipo di servizio viene solitamente eseguito con questo tipo di colpo rovescio . Anche così, se il calcolo è sbagliato, come mai può cadere davanti alla linea avversaria ed essere considerato fuori in modo da dare punti all'avversario. Questa tecnica di servizio è diventata una delle coppie di doppio femminile cinesi contro l'Indonesia e ha dato punti a Greysia Polii e Apriyani Rahayu.

3. Servizio piatto

Servizio piatto ( servizio di guida ) è un colpo duro, veloce e orizzontale che manda il volano sopra la rete parallelamente al pavimento. Questo tipo di servizio viene solitamente utilizzato per ingannare l'avversario e viene eseguito nel gioco di doppio.

4. Servizio a mezza altezza (servizio di flick)

Servizio mezzo alto ( servizio di flick ) è un colpo di servizio che viene eseguito mediante frustata ( distruggere ).  Servizio Flick È una combinazione di servizio lungo e servizio corto. Il movimento del colpo viene eseguito servendo come al solito, quindi dopo che la racchetta tocca la navetta, il colpo viene rapidamente frustato. [[Articolo correlato]]

Quali preparativi prima del badminton devono essere fatti?

Non solo per prestazioni di qualità, il corretto movimento del badminton offre anche altri vantaggi, come l'allenamento della coordinazione di mani e occhi, forza muscolare e agilità. Il movimento dei giochi di badminton, incluso il servizio di badminton, non è facile, soprattutto per i principianti. Ci vuole una seria preparazione e pratica in modo che i muscoli delle braccia e delle gambe siano ben allenati. È molto probabile che si verifichino infortuni sportivi durante l'allenamento o le partite, anche nel badminton. Di solito si verificano diversi tipi di lesioni, come lesioni alla spalla, al gomito, al polso, al ginocchio e alla caviglia. Per il badminton, le lesioni alla parte inferiore della gamba possono essere più comuni a causa di rapidi cambiamenti di posizione e direzione. Per ridurre al minimo il rischio di lesioni, ecco alcuni preparativi da eseguire:
  • Riscaldarsi prima dell'esercizio
  • Raffreddamento dopo l'esercizio
  • Strutture sportive adeguate, come un campo confortevole, attrezzatura da badminton completa e standard
  • Abbigliamento e scarpe sportive comode
  • Assicurati di essere adeguatamente idratato prima, durante e dopo l'esercizio
  • Assicurati che le tue condizioni di salute siano buone prima di allenarti
  • Assicurati di aver compreso la tecnica e come suonare bene
Dopo aver conosciuto i vari servizi nel badminton, non c'è niente di sbagliato nel praticarli nella pratica. Assicurati che le tue condizioni di salute siano in buone condizioni prima di allenarti. Se si verifica un infortunio, è possibile consultare utilizzando le funzionalità chiacchiere dal dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica l'app su App Store e Google Play Ora!

messaggi recenti

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found