Fai questi 7 modi per trovare lo scopo della tua vita

Non avere uno scopo nella vita è come un aquilone che si spezza. Non c'è inseguimento, nessuna motivazione, finché non c'è prefigurazione del futuro. Se riscontri questo tipo di condizione, cerca di avvicinarti a persone positive. Non solo, sii aperto ai suggerimenti degli altri. Non perdere tempo, fare volontariato o aiutare gli altri può aiutarti a scoprire qual è il tuo scopo nella vita.

Perché è importante avere uno scopo nella vita?

Sentirsi vuoti e privi di ispirazione quando ti svegli al mattino può essere un segno che non hai uno scopo nella vita. In effetti, questo regno è molto personale. Tu sei l'unico che sa se c'è uno scopo nella vita o no. Se viene trascinato nel regno psicologico, sembra che lo scopo della vita non sia solo un incoraggiamento a vivere la giornata. In uno studio pubblicato su Applied Psychology nel 2010, le persone che hanno uno scopo nella vita possono vivere una vita lunga. Altre ricerche supportano questa ipotesi. Esistenza scopo della vita migliorare la salute fisica. Di tutti i partecipanti allo studio, fino al 30% in meno di rischio di morte entro 8,5 ore dal completamento dello studio. È interessante notare che questo scopo nella vita protegge anche una persona dal rischio di avere un ictus e un infarto. Migliore qualità del sonno, quindi il rischio di sviluppare demenza è ridotto.

Come trovare uno scopo nella vita

Non devi pagare una fortuna per ottenerlo, infatti, lo scopo della vita è tutto intorno a te ma non te ne rendi conto. Alcuni modi per trovare uno scopo nella vita possono essere fatti da:

1. Dona

Aiutare gli altri può essere il primo passo per trovare uno scopo nella vita: non solo denaro, ma donazioni possono essere fatte donando energia, talento e tempo. Questo è il motivo per cui aiutare gli altri è una potente ricetta per la felicità. Dare ciò che hai può darti un senso di integrità nel tuo cuore e sentirti più connesso agli altri. Prova ad adottare l'altruismo facendo volontariato per un'organizzazione senza scopo di lucro, donando dei soldi a un problema a cui tieni o semplicemente aiutando gli altri intorno a te. Non c'è bisogno di essere coinvolti in grandi cose come il volontariato in aree disastrate. Inizia con cose semplici, anche dare una risposta quando qualcuno fa una domanda è già una forma di donazione.

2. Sii aperto ai suggerimenti

Se sei confuso sul fatto che ciò che hai fatto sia giusto, prova a chiedere alle persone più vicine a te. Chiedi loro un consiglio su cosa ti rende entusiasta di farlo. Può essere la cosa che aiuta ad avvicinarsi allo scopo della vita. Scegli consigli da persone di cui ti fidi e che possono dare risposte oneste e obiettive. Vedere gli schemi in ciò che gli altri commentano - in modo costruttivo - può anche essere un modo per capire meglio te stesso.

3. Esci con persone positive

Scegli un interlocutore positivo Scegli persone positive come i tuoi amici più cari quando passi la giornata fuori dal lavoro. Se sei abituato a stare nel mezzo di una cerchia positiva di persone, l'ispirazione può venire da loro. Al contrario, quando sei intrappolato in un ambiente di persone negative, lo scopo della vita diventerà sempre più sfocato. È difficile motivarsi se gli esempi intorno a te sono quelli che sono riluttanti a dare contributi positivi. Scegli il tuo con saggezza.

4. Parlare con altre persone

Invece di annegare scorrimento Instagram quando sei in un luogo pubblico, prova ad avviare una conversazione con altre persone. Chiedi cosa fanno per divertimento o se ce n'è uno progetto che si sta perseguendo. Potrebbe sembrare imbarazzante all'inizio. Tuttavia, parlare con persone al di fuori della tua vita quotidiana può aprire opportunità per cose che non hai mai saputo prima. Forse da lì potrebbe esserci una nuova attività o un luogo che ti aiuta a trovare il tuo scopo nella vita.

5. Guarda l'ingiustizia che è avvenuta

C'è così tanta ingiustizia in questo mondo. Scegli quale ti dà più fastidio e ti fa venir voglia di non tacere. Combatti lì. Se ti dà fastidio, farai del tuo meglio per cambiarlo. È qui che può emergere lo scopo della vita. Chissà quando ci sei stato coinvolto, può essere di ispirazione per gli altri.

6. Da solo

Contemplare da soli lo scopo della vita Non chiudersi in se stessi, ma essere soli trascorrendo del tempo da soli nelle attività può anche aiutare a trovare uno scopo nella vita. Ad esempio, durante l'esercizio o escursionismo solo. Ci sarà un dialogo dopo l'altro nella tua mente che ti aiuterà a identificare ciò che vuoi veramente. Tutto può apparire inaspettatamente, giusto?

7. Trova quello che ti piace

Finora, c'è un argomento di cui ti piace di più parlare o semplicemente ascoltare sui social media? Guarda anche Esplorare sul tuo account Instagram per vedere se c'è qualcosa che ti piace davvero. Chissà, è lì che emergerà lo scopo della vita. Anche riunirsi con persone che hanno interessi simili può essere un modo. Ricorda, trovare uno scopo nella vita non è qualcosa che si può fare in pochi giorni e avere subito successo. Ci vuole un processo, forse anche una vita! [[Articolo correlato]]

Note da SehatQ

Sii paziente e positivo. Non sapremo mai dove appare improvvisamente lo scopo della vita. È solo che, finché ogni secondo di ciò che abbiamo in questo mondo è destinato a cose positive, ti renderà sicuramente una persona utile. Se vuoi saperne di più sulla correlazione tra scopo nella vita e salute fisica, chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play.

messaggi recenti