Qual è la differenza tra respirazione toracica e addominale?
Quando nasce nel mondo, la natura umana è respirare con il muscolo del diaframma o conosciuto come respirazione addominale. Questa respirazione è una tecnica di respirazione profonda che ti fa sentire sollevato e rinfrescato dopo aver respirato. Tuttavia, questa natura sembra essere dimenticata con l'età. Alcuni fattori, come il peso della vita, lo stress, il desiderio di avere uno stomaco sottile e così via, rendono gli esseri umani più abituati a fare la respirazione toracica o anche chiamata respirazione superficiale. Ci sono diverse differenze nella respirazione toracica e addominale da vari lati, tra cui:1. Organi coinvolti
La principale differenza tra la respirazione toracica e addominale sono gli organi coinvolti nel processo di immissione dell'aria nel corpo (inspirazione) ed espirazione dell'aria fuori dal corpo (scadenza). La respirazione toracica avviene coinvolgendo i muscoli tra le costole, mentre la respirazione addominale coinvolge il diaframma che delimita la cavità addominale e la cavità toracica.2. Meccanismo
Un'altra differenza tra la respirazione toracica e addominale risiede nel meccanismo di questi due sistemi respiratori stessi. Durante la respirazione toracica, il meccanismo d'azione è il seguente:Ispirazione
Scadenza
Ispirazione
Scadenza