La menopausa influenzerà più o meno i tuoi ormoni, inclusa la diminuzione del desiderio sessuale. Se ciò accade, devi trovare il modo di suscitare la tua passione dopo la menopausa in modo da poter ancora godere di un sesso di qualità con il tuo partner.Questo calo del desiderio sessuale è solitamente sperimentato dalle donne quando hanno più di 45 anni. Quando ciò accade, gli ormoni testosterone ed estrogeni nel corpo diminuiranno e ti renderà difficile eccitarti all'idea di fare sesso. 
Invita il tuo partner a pensare insieme al sesso che è divertente.I livelli di ormone possono scendere, ma non influenzerà il cervello per essere ancora in grado di immaginare il sesso. Il cervello è anche un organo sessuale molto importante. Per questo, sfruttalo al meglio. Cerca di aprirti in cose che profumano di sesso. Meglio ancora, invita il tuo partner a pensare al sesso insieme. 
Esercizio leggero come il jogging può aiutare a ripristinare la passione Cerca di fare esercizio almeno 30 minuti ogni giorno. Non c'è bisogno di scegliere un esercizio faticoso, jogging o il ciclismo sarà sufficiente. Non c'è niente di sbagliato nel provare nuove attività tenendo d'occhio la salute del tuo corpo, giusto? Lo sport e altre attività fisiche possono mantenerti in forma. Inoltre, l'esercizio rilascia anche endorfine che possono ridurre i livelli di stress e migliorare la salute del corpo umore .
Il legame tra menopausa e libido
Quando i livelli ormonali diminuiscono, anche alcune cose nel corpo cambiano. Il sesso non è un'attività interessante che si fa insieme a un partner. Ci sono diverse cose che fanno sì che ciò accada, che vanno dai cambiamenti negli organi intimi all'emergere di un senso di insicurezza. Il fattore che di solito appare è una vagina secca che rende il sesso non più piacevole come prima della menopausa. Inoltre, molte donne sperimentano aumento di peso e cambiamenti nella forma del corpo. Infine, questa mancanza di fiducia in se stessi riduce anche il desiderio di fare sesso. Anche le donne in menopausa tendono a sperimentare vampate di calore o la condizione del corpo si sente calda per sudare rapidamente, il che rende ancora più pigro avere rapporti sessuali. Per non parlare del fatto che i livelli di stress stanno aumentando in modo da influenzare l'umore. Naturalmente, questo aggraverà ulteriormente la riluttanza a fare l'amore con un partner.Come suscitare passione dopo la menopausa
Non lasciarti scoraggiare dalla situazione. Puoi ancora migliorare e persino aumentare il desiderio sessuale dopo la menopausa. Dai un'occhiata a questi semplici passaggi che puoi seguire per riacquistare l'esperienza del sesso durante la menopausa:1. Continua a pensare al sesso
Invita il tuo partner a pensare insieme al sesso che è divertente.I livelli di ormone possono scendere, ma non influenzerà il cervello per essere ancora in grado di immaginare il sesso. Il cervello è anche un organo sessuale molto importante. Per questo, sfruttalo al meglio. Cerca di aprirti in cose che profumano di sesso. Meglio ancora, invita il tuo partner a pensare al sesso insieme. 2. Utilizzo di preservativi e lubrificanti
La vagina secca non è qualcosa che non può essere superato. Puoi consigliare al tuo partner di usare preservativi e lubrificante extra. Esistono già varie varianti di preservativi venduti sul mercato, che vanno dai preservativi molto sottili alle varianti con noduli che possono aumentare il divertimento. Si consiglia inoltre di aggiungere lubrificante per ridurre il disagio dovuto alla secchezza vaginale.3. Fai un piano per fare sesso
Forse troverai difficile fare sesso spontaneo con solo uno o due stimoli. Per questo, fai un piano sessuale in anticipo. Questa tattica può anche far preparare te e il tuo partner l'uno per l'altro. Organizza una breve vacanza o soggiorno nei finesettimana. Non deve essere troppo costoso, purché possa ricordarti le storie passate quando tu e il tuo partner vi siete incontrati.4. Esercizio
Esercizio leggero come il jogging può aiutare a ripristinare la passione Cerca di fare esercizio almeno 30 minuti ogni giorno. Non c'è bisogno di scegliere un esercizio faticoso, jogging o il ciclismo sarà sufficiente. Non c'è niente di sbagliato nel provare nuove attività tenendo d'occhio la salute del tuo corpo, giusto? Lo sport e altre attività fisiche possono mantenerti in forma. Inoltre, l'esercizio rilascia anche endorfine che possono ridurre i livelli di stress e migliorare la salute del corpo umore . 
