Lazy è un'etichetta unilaterale, ecco i fatti reali

Quante volte al giorno ti senti riluttante a fare qualcosa perché sei “pigro”? In effetti, la pigrizia è un mito. Questa forma di critica viene continuamente utilizzata per etichettare le persone che non riescono a portare a termine determinate cose. Sfortunatamente, questa etichetta pigra riduce effettivamente il senso di felicità di una persona e abbassa l'autostima. Non di rado, le persone che si ritiene abbiano caratteri pigri in realtà si chiudono dalle opportunità di svilupparsi.

Fatti e miti sul pigro

Le persone spesso associano la pigrizia alle caratteristiche di una persona. In effetti, ci sono molti miti che devono essere chiariti sull'essere pigri, come ad esempio:

1. Il mito della pigrizia è una caratteristica individuale

La definizione di pigrizia è sentirsi poco entusiasti o riluttanti a spendere sforzi o energie. In effetti, nessuno è completamente privo di entusiasmo per nulla. Anche quando si evita di fare qualcosa, è già una forma di sforzo.

2. Il mito dei pigri non può cambiare

In effetti, pigro è un concetto relativo. Forse ci sono persone che sono riluttanti a svolgere determinate attività come l'esercizio fisico in modo che altri siano chiamati pigri. In effetti, potrebbe essere solo una questione di priorità. Ci sono persone che considerano l'esercizio una priorità, ci sono anche coloro che hanno altre priorità con un livello di urgenza più elevato. La scala di priorità di ogni individuo potrebbe non essere la stessa, quindi chiamare qualcuno pigro è inappropriato.

3. Il mito del pigro come cosa assoluta

È sbagliato quando si presume che la propria pigrizia sia assoluta. Spesso, qualcuno etichetta gli altri come pigri a causa di un malinteso durante la chat. Il motivo potrebbe essere dovuto alla mancanza di messa a fuoco o unilaterale. Potrebbe essere che quando stai parlando di qualcosa, l'altra persona è sopraffatta o pensa a qualcos'altro. Pertanto, non possono impostare una scala di priorità su cosa fare per primo. Questo può portare a qualcuno che viene etichettato come pigro.

4. Il mito della pigrizia significa essere riluttanti a muoversi

Un altro mito legato alla pigrizia è quando si pensa che qualcuno sia restio a muoversi anche per fare cose semplici. Ad esempio, chiamare pigro qualcuno perché non pulisce la libreria dopo molto tempo. In effetti, potrebbe essere che la radice del problema non sia lì. È possibile che la persona si senta così satura delle condizioni circostanti, incluso l'armadio polveroso, che inconsciamente inizi a evitarlo. Mentalmente, questo è molto estenuante.

5. Il mito della pigrizia non è legato alla salute

Non è giusto accusare qualcuno o anche te stesso di sentirti pigro solo perché non vuoi muoverti. Ci sono anche fattori che devono essere considerati, vale a dire la salute o la forma fisica. Se la condizione fisica non è ottimale, muoversi diventa difficile. Chiamalo quando qualcuno non mangia regolarmente e la qualità del sonno è scarsa, allora fare cose semplici ti sembrerà così impegnativo. Tutti possono avere una forma fisica diversa, quindi quando sembrano improduttivi, non possono essere definiti pigri. [[Articolo correlato]]

Come sbarazzarsi di "pigro"

Mentre la pigrizia è un concetto relativo e più un mito che un fatto, ci sono un certo numero di cose che puoi fare per dissiparlo. Nulla?

• Sbarazzati della paura di fallire

Ci sono persone che sono riluttanti a fare qualcosa perché sono oscurate dalla paura del fallimento. Di conseguenza, tendono a rimandare. Butta via la paura del fallimento. Non dimenticare, gestisci gli obiettivi in ​​modo che possano essere raggiunti realisticamente. Questo può aiutare a creare la motivazione per iniziare qualcosa che originariamente era stato evitato.

• Impara come

La riluttanza a fare qualcosa a volte è innescata dal non sapere come farlo. Confrontalo con il modo in cui qualcuno non esiterà a fare qualcosa se capisce come. Quindi inizia imparando come farlo.

• Rilassamento

A volte la sensazione di "pigrizia" sorge perché sei sopraffatto da tutta la frenesia e la routine. Per non parlare se ci sono problemi con i fattori di stress che rendono difficile la concentrazione della mente. Se questo è il caso, prova a rilassarti secondo le preferenze individuali. Quindi, la mente che era originariamente ingarbugliata si sbroglierà e sarà in grado di riorganizzare la scala delle priorità.

• Valutazione ambientale

A volte, l'etichetta di persona pigra data dalle persone intorno è in realtà tossico. Una persona può giustificare lentamente l'etichetta pigra e riluttante a fare attività che originariamente erano ancora perseguite con entusiasmo. Se questo è il caso, prova a valutare l'ambiente circostante. Amici, parenti e colleghi tendono a dare energia negativa? Se è così, è il momento di curare ciò che deve essere ascoltato e non. Se puoi evitarlo, prova a farlo in modo da non essere più influenzato dalle etichette negative di altre persone.

• Disintossicazione digitale

Fare disintossicazione digitale può essere un modo per liberarsi della riluttanza a fare qualcosa. Soprattutto se ciò che si vede sui social media fa sentire qualcuno completamente insoddisfatto di ciò che ha. Questo può rendere le persone ingrate e perdere la motivazione a fare attività. A volte, i social media con tutti i contenuti possono essere una fonte di distrazione che fa schifo la maggior parte del tempo. [[Articolo correlato]]

Note da SehatQ

Né gli altri né se stessi hanno il diritto di etichettare i pigri, un concetto relativo che non necessariamente esiste. La pigrizia è un sintomo, non una caratteristica di un individuo. Se vuoi saperne di più sui miti che circondano la pigrizia, chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play.