Quando ci si trova di fronte a una situazione, un pensiero o una persona che ci fa sentire a disagio, si rilascerà naturalmente un meccanismo di difesa o meccanismi di difesa. Questa strategia psicologica può aiutare qualcuno dal sentirsi indesiderato come il senso di colpa alla vergogna. Secondo la teoria psicoanalitica, l'idea di meccanismo di difesa partendo dall'interazione di 3 componenti, vale a dire id, ego, e super ego. Cioè, i meccanismi di difesa possono verificarsi al di là del pieno controllo e della consapevolezza dell'individuo interessato. In effetti, si può applicare meccanismo di difesa senza conoscere la strategia che usa.