Ecco come sbarazzarsi dell'alitosi con il lime e altri ingredienti naturali

L'alitosi è una condizione medica che può infastidire chi ti circonda. Non solo, puoi anche sentirti inferiore o insicuro quando devi parlare per paura di disturbare gli altri a causa dell'alitosi. La causa dell'alitosi è generalmente un problema di igiene orale e dei denti. Per aiutare a risolvere questo problema, puoi fare come sbarazzarti dell'alitosi con lime o altri ingredienti casalinghi. Come?

Come sbarazzarsi dell'alitosi con il lime

Gli agrumi (arance) sono un tipo di frutta utile per combattere l'alitosi. Uno di questi è il lime. Il lime ha un aroma fresco che può coprire l'alitosi. Inoltre, questo frutto contiene anche vitamina C che può creare un ambiente non favorito dai batteri. Anche gli agrumi come i lime sono in grado di stimolare la produzione di saliva che funge da antisettico naturale e detergente per la bocca. Ecco alcuni modi per sbarazzarsi dell'alitosi con il lime che puoi fare da solo a casa:
  1. Bevi la sensazione di lime e acqua calda ogni mattina. Questa soluzione può aiutare a trattare la secchezza delle fauci e a pulire la bocca.
  2. Mescolare 5 cucchiai di lime o limone in un bicchiere d'acqua, quindi aggiungere un pizzico di sale. Usa questa soluzione per sciacquarti la bocca in modo da eliminare i batteri che causano l'alitosi.
  3. Metti 2 gocce di succo di lime sulle foglie di menta, poi mastica le foglie. Questo metodo può aiutare a rinfrescare immediatamente l'alito e favorire la digestione del cibo.
Questi sono tre modi facili e semplici per sbarazzarsi dell'alitosi con il lime. Se non hai il lime, puoi usare il limone o il lime. [[Articolo correlato]]

Un altro modo per sbarazzarsi dell'altro alito cattivo

Oltre a come sbarazzarsi dell'alitosi con il lime, ci sono molti altri modi per rinfrescare l'alito.

1. Mantenere l'igiene orale e dentale

L'alitosi è solitamente causata da una scarsa igiene orale e dentale. Pertanto, il modo più importante per sbarazzarsi dell'alitosi è mantenere sempre l'igiene orale e dentale, come ad esempio:
  • Lavarsi diligentemente i denti dopo aver mangiato e prima di andare a letto
  • Pulisci la superficie della lingua
  • utilizzo collutorio per sciacquare e pulire a fondo i germi
  • Pulisci il cibo rimanente e lo sporco tra i denti con il filo interdentale.

2. Probiotici

L'alitosi può anche essere causata da disturbi digestivi come la stitichezza. Il consumo di probiotici non è solo utile per aiutare la digestione, ma può anche sostituire i batteri che causano l'alitosi.

3. Acqua

Le condizioni della bocca secca possono aumentare il rischio di disturbi orali e facilitare la crescita dei batteri. Soddisfa le tue esigenze quotidiane di liquidi e sciacqua spesso la bocca per mantenerla in buone condizioni.

4. La frutta è una fonte di vitamina C

Oltre a come sbarazzarsi dell'alitosi con il lime, puoi anche mangiare frutta che contiene altra vitamina C. Questa vitamina è utile per proteggere le gengive dall'infiammazione che causa l'alitosi. La vitamina C svolge anche un ruolo nell'eliminazione di batteri, tossine e muco che causano l'alitosi. Pertanto, consuma agrumi (arance, limoni, lime, ecc.), kiwi e altre fonti di vitamina C per aiutare a superare l'alitosi.

5. Tè alla cannella

La cannella contiene un olio essenziale chiamato aldeide cinnamica. Questi composti possono sconfiggere l'alitosi e aiutare a ridurre i batteri in bocca. Immergere semplicemente i bastoncini di cannella in acqua calda per due minuti. Dopo di ciò, si può bere l'acqua del tè alla cannella.

6. Mele o aceto di mele

Mangiare mele può stimolare la produzione di saliva in modo che possa aiutare a pulire i denti e la bocca, nonché a liberarsi dei batteri. Oltre al frutto, l'aceto di mele può anche trattare l'alitosi legato a problemi digestivi. Basta consumare 1 cucchiaio di aceto di mele sciolto in un bicchiere d'acqua prima di mangiare per godere di questi benefici.

7. Semi di zucca

Oltre a come sbarazzarsi dell'alitosi con il lime, puoi anche usare i semi di zucca. Questi semi hanno attività antimicrobica. Masticare semi di zucca può aiutare a rimuovere i residui di cibo e la placca che possono causare l'alitosi. Se come sbarazzarsi dell'alitosi con la calce e altri metodi naturali non può risolvere il tuo problema, dovresti visitare un medico. È possibile che l'alitosi sia causata da condizioni orali e dentali che devono essere affrontate immediatamente, come carie o tartaro. Inoltre, l'alitosi può anche essere un sintomo di altre malattie, come problemi respiratori o del tratto digestivo. Se hai altre domande sull'alitosi, puoi chiedere al medico direttamente sull'applicazione per la salute della famiglia SehatQ gratuitamente. Scarica subito l'app SehatQ dall'App Store o da Google Play.

messaggi recenti