In realtà non esiste una definizione precisa di quando qualcuno è chiamato timido o coraggioso. È relativo. Ma di sicuro, per le persone che hanno disturbi d'ansia, come iniziare una conversazione può essere molto difficile. Indipendentemente da questa condizione, sapersi mettere in condizione di comunicare con gli altri è abilità bisogni sociali. Ci saranno sempre momenti in cui ciò sarà necessario, sia in situazioni formali che informali.