Conoscere l'anti invecchiamento e le sue fonti naturali

Molti benefici anti-età o anti-età sono offerti come uno dei vantaggi nell'utilizzo di prodotti di bellezza. Nell'ambito della bellezza e della salute della pelle, l'antiaging è un prodotto o una tecnica progettati in modo tale da prevenire o rallentare l'invecchiamento. Il termine anti invecchiamento è ora ampiamente utilizzato in modi diversi. Per i gruppi scientifici, la ricerca anti-invecchiamento si riferisce specificamente agli sforzi per rallentare, prevenire o invertire il processo di invecchiamento. Tuttavia, ad oggi non ci sono prove concrete o tecnologie mediche che siano effettivamente in grado di rallentare o invertire il processo di invecchiamento negli esseri umani. Dal punto di vista medico, l'anti invecchiamento si riferisce al trattamento medico che è la diagnosi precoce, la prevenzione e il trattamento delle malattie legate all'invecchiamento. Naturalmente questo è molto diverso rispetto agli sforzi per prevenire il processo di invecchiamento, dove ci sono molti modi e terapie attualmente disponibili per raggiungere questo obiettivo.

Prodotti che contengono antietà

L'aspetto fisico è spesso usato come riferimento per vedere il processo di invecchiamento. Pelle secca, rilassamento cutaneo, pori dilatati e rughe sono solitamente associati come segni di invecchiamento. Quindi non sorprende che i prodotti anti-età siano più destinati ad aiutare l'aspetto esteriore di una persona sotto forma di prodotti cosmetici e per la cura della pelle. Attualmente, i prodotti antietà sono offerti in varie forme, come ad esempio:
  • Crema
  • Lozione
  • Tonico
  • Macchia
  • Maschera
  • Siero
  • Olio
  • Bevanda al collagene
  • Supplemento.
Tieni presente che il processo di invecchiamento che appare in superficie (aspetto fisico), non può essere separato dai processi metabolici nel corpo. Carenze nutrizionali, uno stile di vita malsano o problemi di salute fisica e mentale possono rendere più visibili i segni dell'invecchiamento. In effetti, potrebbe essere che questi segni appaiano più velocemente, il che è chiamato processo di invecchiamento precoce. L'efficacia dei prodotti antietà può essere diversa per ogni persona. Qualunque sia la serie di prodotti antietà che utilizzerai, dovresti prima consultare un medico o un'estetista di fiducia. Leggi i termini e le condizioni, inclusi il dosaggio e gli effetti collaterali di qualsiasi prodotto anti-età che usi.

Fonte di antietà naturale

Il melograno ha benefici nell'inibire l'invecchiamento Oltre ai prodotti finiti sul mercato, i benefici anti-invecchiamento possono essere ottenuti anche da ingredienti naturali. Le seguenti sono fonti naturali di anti invecchiamento che sono benefiche per il corpo nel suo insieme.

1. Spinaci

Gli spinaci sono molto efficaci nell'idratare il corpo grazie al loro contenuto di acqua e offrono maggiori benefici per la salute dei capelli. Inoltre, l'alto contenuto di vitamina C negli spinaci può anche aumentare la produzione di collagene per mantenere la pelle soda e liscia.

2. Broccoli

I broccoli sono ricchi di vitamina C, importante per la produzione di collagene. Non solo, questo ortaggio ha anche una varietà di altri ingredienti anti-invecchiamento che fanno bene alla salute della pelle aumentandone la forza e l'elasticità.

3. Crescione

Il contenuto antiossidante delle vitamine A e C nel crescione funziona come un agente anti-invecchiamento che neutralizza i radicali liberi dannosi, aiuta a ridurre le linee sottili e le rughe sul viso.

4. Avocado

Gli avocado hanno importanti benefici per la pelle, come eliminare le cellule morte della pelle, rendere la pelle liscia e luminosa e aiutare a prevenire il cancro della pelle.

5. Patata dolce

Il contenuto di beta carotene nelle patate dolci può ripristinare l'elasticità della pelle e aiutare a rigenerare le cellule in modo che la pelle appaia più giovane e sana. [[Articolo correlato]]

6. Melograno

I melograni contengono composti speciali chiamati punicalagine. Questo composto può aiutare a mantenere il contenuto di collagene per rallentare i segni dell'invecchiamento.

7. Papaya

La papaya è un frutto che contiene molte vitamine e minerali che fanno bene alla pelle in modo che possa aumentare l'elasticità della pelle e mascherare le rughe.

8. Mirtilli

Oltre a contenere le vitamine A e C, il contenuto di antociani nei mirtilli svolge anche un ruolo importante come agente anti-invecchiamento e previene la perdita di collagene.

9. Peperoni rossi

L'abbondante contenuto di vitamina C nei peperoni rossi può favorire la produzione di collagene che nutre la pelle. Il contenuto di carotenoidi è utile anche per proteggere la pelle dai danni del sole, dall'inquinamento e dai radicali liberi.

10. Noci

I nutrienti contenuti nelle noci, come gli acidi grassi omega 3, possono prevenire i danni causati dai raggi UV e aumentare gli oli naturali della pelle in modo che appaia più radiosa. Mangiare cibi sani con ingredienti antietà non fornisce solo benefici per la pelle. Vari importanti nutrienti di questi alimenti sono anche benefici per la vista, i capelli, il cervello, la digestione, il sistema cardiovascolare e così via. Se hai domande sull'anti invecchiamento, puoi chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play.

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