Un modo per prevenire la ricaduta dei sintomi della colite è regolare una dieta mangiando cibi per le persone con colite. Per quelli di voi che non lo sanno, colite omalattia infiammatoria intestinale (IBD) è un gruppo di condizioni caratterizzate da infiammazione cronica dell'intestino nel tratto digestivo. I due tipi più comuni di colite sono la colite ulcerosa e il morbo di Crohn. Quando la colite si ripresenta, potresti manifestare sintomi come diarrea ricorrente accompagnata da sangue, muco o pus. Altri sintomi che possono comparire sono crampi addominali o dolore addominale acuto, diminuzione dell'appetito e perdita di peso. 
Il cibo piccante è uno degli alimenti vietati per l'infiammazione dell'intestino Oltre alle raccomandazioni alimentari per l'infiammazione dell'intestino, ci sono anche tipi di alimenti vietati dall'infiammazione dell'intestino che devono essere evitati. Per prevenire il ripetersi o prevenire i periodi riacutizzazioni Se peggiora, dovresti evitare i seguenti tabù sul cibo infiammatorio intestinale.
Cibo per malattie infiammatorie intestinali
Fondamentalmente, non esiste un particolare tipo di dieta o frutta per curare la colite. Tuttavia, ci sono alcuni alimenti che sono raccomandati per le persone con malattie infiammatorie intestinali per prevenire o alleviare i sintomi.1. Dieta a basso residuo
Gli alimenti a basso residuo o a basso contenuto di fibre sono uno degli alimenti per le persone con infiammazioni intestinali. Questo tipo di cibo può alleviare i sintomi della colite quando si ripresenta perché aiuta a ridurre il numero e la frequenza dei movimenti intestinali. Alcuni tipi di alimenti a basso residuo che possono essere consumati, ovvero pane bianco o cereali per la colazione trasformati che non sono realizzati con cereali integrali. Anche il riso bianco, le tagliatelle e la pasta raffinata sono a basso contenuto di fibre. Inoltre, ci sono anche frutti che possono aiutare a prevenire le ricadute dell'infiammazione intestinale. Questi frutti hanno anche un basso contenuto di fibre, quindi non innescano i movimenti intestinali, come i meloni (verdi o gialli), la papaia e le pesche.2. Assunzione di fonti proteiche
Il consumo di proteine è una parte importante della dieta per le persone con malattie infiammatorie intestinali. La fonte di proteine che puoi scegliere è la carne dalla consistenza morbida, come pollame, salmone o altro pesce ben cotto. Puoi anche scegliere carne rossa magra e senza grassi aggiunti in cottura. Inoltre, altri alimenti per le persone con malattie infiammatorie intestinali ad alto contenuto proteico sono uova e tofu ben cotti e purea di noci. Dovresti prestare attenzione alla reazione del corpo ogni volta che mangi cibo per persone con infiammazione intestinale. Se la condizione peggiora o non c'è miglioramento, forse il tuo corpo non è conforme all'assunzione di cibo consumato.3. Frutta e verdura mature
Se vuoi mangiare le verdure, evita le verdure crude come le verdure fresche. Puoi mangiare verdure completamente cotte ed evitare la pelle, i semi e gli steli. Lo stesso vale se vuoi mangiare la frutta. La frutta per prevenire la colite ha una consistenza morbida, facile da digerire e povera di fibre. Ecco un elenco di frutti che puoi consumare:- mele sbucciate
- Banana
- Melone verde o giallo
- Cantalupo
- Anguria
- papaia
- Frutta in scatola.
4. Vitamine e probiotici
Quando la colite si ripresenta, è necessario assumere vitamina D, calcio e probiotici per migliorare la salute dell'apparato digerente. Puoi soddisfare il tuo fabbisogno di vitamine e probiotici consumando yogurt o latte senza lattosio e senza grassi, bevande probiotiche o latte fortificato non animale (latte di mandorle o latte di soia). Oltre a mangiare cibi per le persone con colite, è necessario soddisfare il fabbisogno di liquidi quando questa malattia si ripresenta. Consumare almeno 8 bicchieri di liquidi ogni giorno in modo che il corpo non sia disidratato o disidratato. Il fluido consigliato è acqua o ORS se necessario. [[Articolo correlato]]Cibi infiammatori intestinali
Il cibo piccante è uno degli alimenti vietati per l'infiammazione dell'intestino Oltre alle raccomandazioni alimentari per l'infiammazione dell'intestino, ci sono anche tipi di alimenti vietati dall'infiammazione dell'intestino che devono essere evitati. Per prevenire il ripetersi o prevenire i periodi riacutizzazioni Se peggiora, dovresti evitare i seguenti tabù sul cibo infiammatorio intestinale. - Cibi grassi fritti
- Cibo piccante
- La carne
- Alimenti ricchi di fibre, tra cui frutta e verdura crude
- Noci e cereali integrali
- Bevande Caffeinate
- Cibi ricchi di zucchero, tra cui caramelle, dolci e soda
- Alcool.
