Almeno una persona ogni 40 secondi muore per suicidio. Entro un anno, la cifra potrebbe raggiungere le 800.000 persone. Ecco perchè pensieri suicidi o pensieri di suicidio non possono essere ignorati. Nel mondo psichico, pensieri suicidi incluso in caso di emergenza. È impossibile sapere cosa prova una persona nel suo cuore, anche quando sta contemplando il suicidio. Tuttavia, ci sono alcuni segnali che possono indicare se pensieri suicidi dominare la mente. [[Articolo correlato]]
Sintomi di avvertimento di pensieri suicidi
Qualunque cosa una persona faccia ed è diversa dal solito, dovrebbe essere un segnale di avvertimento per chi gli sta intorno. Non ignorarlo, non ignorarlo. Alcuni dei seguenti sintomi possono essere segnali di avvertimento di pensieri suicidi:- Parla spesso di sentirti solo o inutile
- Affermare di non avere motivo per continuare a sopravvivere
- Fare testamento
- Alla ricerca di un modo per comprare qualcosa di pericoloso
- Dormire troppo poco o troppo
- Mangiare in modo irregolare fino a perdere peso drasticamente
- Comportamenti pericolosi come alcol eccessivo o assunzione di droghe illegali
- Evita le interazioni sociali
- Sentirsi costantemente in ansia
- Sperimentare drammatici sbalzi d'umore
- Parlare di suicidio come via d'uscita
Come affrontare i pensieri suicidi
Ricorda sempre che qualsiasi problema nella vita troverà una via d'uscita alla fine, ma non con il suicidio. Questo metterà fine alla vita di una persona in modo permanente. Se qualcuno ha spesso pensieri suicidi, ci sono diverse cose che devono essere fatte:Eliminare l'accesso ai metodi di suicidio
Prendendo la medicina
Evita alcol e droghe
Parla con altre persone
- Storia familiare di suicidio
- Non soddisfatto del lavoro
- sentirsi confinato
- Consumo eccessivo di alcol o droghe illegali
- Hai mai subito violenza?
- Assisti spesso alla violenza
- Diagnosi di una grave malattia
- Essere vittima di bullismo (bullismo)
Qual è la risposta appropriata da altre persone?
Non è facile rispondere in modo appropriato quando una persona cara o un amico esprime spesso pensieri suicidi. Tuttavia, non abbiate paura e chiedete chiaramente, stanno contemplando il suicidio? Ma ci sono alcune cose da tenere a mente durante questa conversazione:- Stai calmo
- Parla con tono sicuro
- Convalida le emozioni dell'altra persona
- Offri supporto
- Dì che l'aiuto è disponibile per farla sentire meglio