Questo è il motivo per cui le mestruazioni non sono lisce dopo il parto

Le mestruazioni non sono lisce dopo il parto è una condizione normale che si verifica nelle neomamme. Anche le cause variano, possono essere dovute al peso, all'allattamento al seno di un neonato o ad altre condizioni mediche. Per aiutare a superare questo problema mestruale, non fa mai male conoscere alcune delle cause delle mestruazioni irregolari dopo il parto, quindi non farti prendere dal panico quando lo affronti in seguito.

Le mestruazioni non sono lisce dopo il parto è normale

Normalmente, quando si ottiene il primo ciclo dopo il parto, la fase mestruale può effettivamente funzionare in modo irregolare. Oltre alla fase mestruale che non è liscia e irregolare, il primo periodo delle mestruazioni sarà seguito anche da crampi addominali, coaguli di sangue mestruali e le mestruazioni diventano più frequenti rispetto a prima del parto. Citato dal National Health Service (NHS) UK, è difficile determinare quando avrai il ciclo dopo il parto. Il motivo è che i periodi mestruali delle donne possono variare. Tuttavia, se la madre allatta esclusivamente al seno, la fase mestruale postpartum può verificarsi dopo l'allattamento completo. Questa condizione è causata da cambiamenti ormonali nel corpo durante l'allattamento. Quando si produce il latte materno, il corpo rilascerà ormoni che possono inibire l'emergere di ormoni che influenzano le mestruazioni di una donna. Leggi anche: Queste 4 fasi delle mestruazioni che devi conoscere e capire

Cause di mestruazioni irregolari dopo il parto

Prima di tutto, devi sapere che il parto può modificare la quantità di ormoni nel corpo di una donna. Ciò causa cicli mestruali irregolari dopo il parto. Oltre ai cambiamenti nella quantità di diversi ormoni, ci sono molte altre cause di mestruazioni irregolari dopo il parto di cui dovresti essere a conoscenza.

1. Peso

Le donne che hanno appena partorito per via vaginale o cesareo tendono ad aumentare di peso. In alcuni casi, ci sono anche donne che perdono peso dopo il parto. Questo cambiamento di peso può effettivamente causare mestruazioni irregolari dopo il parto. Questi cambiamenti hanno un impatto diretto sulla quantità di ormoni nel corpo di una donna. Di conseguenza, le nuove madri sperimenteranno cicli mestruali irregolari.

2. Sta allattando il suo bambino

L'allattamento al seno di un neonato può far sì che la madre abbia fasi mestruali irregolari dopo il parto. Questo perché gli ormoni che supportano l'allattamento al seno possono indurre il corpo a ritardare l'ovulazione in modo che le mestruazioni diventino irregolari. Tuttavia, non devi preoccuparti perché nel tempo il ciclo mestruale tornerà alla normalità. Ancora più importante, continuare a dare latte materno al bambino per soddisfare le sue esigenze nutrizionali e mantenere stabile la produzione di latte. Se infatti il ​​ciclo mestruale non va normalmente, non fa mai male consultare un medico in modo che questo problema possa essere affrontato immediatamente.

3. Cambiamenti nel numero di ormoni nel corpo

Le mestruazioni irregolari dopo il parto possono essere causate da cambiamenti ormonali.Durante la gravidanza, la quantità di ormoni nel corpo di una donna cambierà. Questi ormoni si stanno preparando per il travaglio e l'allattamento. Dopo il parto, la quantità di ormoni nel corpo della madre non tornerà alla normalità all'istante. Quindi non sorprenderti se le donne possono avere mestruazioni irregolari dopo il parto.

4. Condizioni mediche

Una serie di condizioni mediche possono causare periodi irregolari dopo il parto, tra cui:
  • Endometriosi (crescita del tessuto del rivestimento uterino al di fuori dell'utero)
  • Sindrome dell'ovaio policistico (un disturbo ormonale che impedisce alle ovaie di rilasciare regolarmente gli ovuli)
  • Ipotiroidismo (la ghiandola tiroidea non è in grado di produrre l'ormone tiroideo)
  • Ipertiroidismo (la ghiandola tiroide produce un eccesso dell'ormone tiroxina).
Qualsiasi condizione medica che provoca fluttuazioni ormonali nel corpo di una donna ha il potenziale di causare periodi irregolari dopo il parto. Leggi anche: Tipi di ormoni mestruali che influenzano il ciclo mestruale

Come affrontare le mestruazioni irregolari dopo il parto

Non devi preoccuparti se hai periodi irregolari dopo il parto. Fai i seguenti modi per superare i problemi mestruali che stai riscontrando.

1. Esercitati regolarmente

Esercizio per affrontare le mestruazioni irregolari dopo il parto. Un esercizio leggero, come fare jogging, yoga o camminare, può aiutare il corpo a ripristinare i normali livelli ormonali. Inoltre, l'esercizio fisico può anche aiutare le madri a raggiungere il peso corporeo ideale.

2. Modello alimentare sano

Una dieta sana può aiutarti a ottenere i nutrienti che vengono persi durante questa fase della gravidanza. Consumo regolare di frutta o verdura per soddisfare le esigenze nutrizionali dell'organismo. In questo modo, il ciclo mestruale dovrebbe cambiare e tornare alla normalità.

3. Evita lo stress

Lo stress è spesso sentito dalle neomamme. Questa condizione corporea può avere un impatto sul numero di ormoni nel corpo, causando un ciclo mestruale irregolare. Cerca di evitare lo stress facendo esercizio, parlando con tuo marito o chiedendo aiuto a esperti. In questo modo, lo stress può essere superato e la quantità di ormoni nel corpo tornerà alla normalità.

4. Evita la contraccezione

Alcuni contraccettivi possono interferire con l'ovulazione, causando mestruazioni irregolari dopo il parto. Per ovviare a questo, prova a consultare un medico sulla contraccezione che non interferisca con il processo di ovulazione in modo che il ciclo mestruale possa tornare alla regolarità.

5. Soddisfare il fabbisogno di vitamine

La carenza di vitamine D e B può causare mestruazioni irregolari. Pertanto, prova a consultare il tuo medico per determinare se hai una carenza di entrambe le vitamine. Se sei carente di vitamine D e B, mangia regolarmente cibi che contengono entrambe le vitamine, come verdure a foglia verde, manzo e cereali integrali. Non dimenticare di crogiolarti anche al sole mattutino in modo da poter soddisfare il tuo fabbisogno giornaliero di vitamina D. Leggi anche: Farmaci leviganti mestruali quando le mestruazioni sono irregolari

Note da SehatQ:

Se la tua condizione mestruale non è liscia dopo il parto, non è guarita da molto tempo e ha influito sul tuo periodo fertile, dovresti consultare questo problema con il tuo medico per ottenere il trattamento giusto nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play.

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