Frutta per un calore profondo sano e rinfrescante

Il calore profondo è descritto come una spiacevole sensazione di bruciore alla gola. Questa condizione è considerata superata con una soluzione rinfrescante D'altra parte, ci sono anche frutti per il calore profondo che puoi provare. Questi frutti si stanno raffreddando, quindi si ritiene che siano in grado di alleviare il calore interno.

Vari frutti per il calore profondo

Il calore in genere si verifica a causa del consumo di alcuni cibi caldi, come cibi piccanti, cibi grassi, durian, cioccolato e carne rossa. Inoltre, anche altre cause di calore interno, vale a dire l'infezione e l'infiammazione, possono essere un fattore scatenante. Non di rado, questa condizione provoca sintomi di bruciore di stomaco sotto forma di difficoltà a deglutire, comparsa di afte, labbra screpolate e diminuzione dell'appetito.

• Anguria

L'anguria ha un sacco di contenuto d'acqua che ti aiuta a rimanere idratato. Mangiare questo frutto può rinfrescare la gola calda. Quindi non sorprende che l'anguria sia chiamata il frutto per il calore profondo. L'anguria ha anche un sapore dolce perché contiene zucchero naturale. Inoltre, ci sono varie vitamine, minerali e antiossidanti che fanno bene alla salute del tuo corpo.

• Melograno

Il melograno contiene molti antiossidanti Il frutto del melograno può aiutare a scongiurare le infezioni e ridurre l'infiammazione che causa il bruciore di stomaco grazie al suo contenuto di antiossidanti. Puoi preparare questo frutto come un succo delizioso e rinfrescante. Il succo di melograno contiene tre volte più antiossidanti del tè verde. Tuttavia, per quelli di voi che fanno uso di determinati farmaci, consultare il proprio medico prima di consumare questa bevanda calda per garantirne la sicurezza.

• mangostano

Il mangostano ha una polpa morbida e succosa che ti rende più facile ingoiarlo. Inoltre, il suo gusto rinfrescante è adatto anche per alleviare il calore interno. Una recensione afferma che il frutto del mangostano è anche ricco di fibre e antiossidanti che possono fornire effetti anti-infiammatori. In questo modo, consumare regolarmente frutta per questo caldo intenso può aiutarti a riprenderti rapidamente dalla malattia.

• Banana

Le banane sono morbide e facili da ingoiare Le banane hanno una consistenza morbida che le rende facili da ingoiare. Questo frutto può anche fornire un effetto rinfrescante utile per affrontare il calore interno. Le banane contengono anche molte fibre e diversi antiossidanti che possono aiutare ad accelerare la guarigione. Puoi mangiarlo liscio o fare un frullato. Oltre a gustare la frutta per il calore interno, ci sono vari altri alimenti che puoi consumare, come zuppa di pollo, miele, zenzero, yogurt e gelatina d'erba, per rinfrescare la gola calda. [[Articolo correlato]]

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Ci sono alcuni tabù caldi a cui dovresti obbedire in modo che questa condizione possa essere curata immediatamente. Alcuni cibi tabù caldi, tra cui:

• Cibo dalla consistenza dura

I cracker, il pane secco e le noci hanno una consistenza dura che li rende difficili da deglutire. Se insisti a mangiare questi cibi quando hai il bruciore di stomaco, la tua gola potrebbe sentirsi ancora più a disagio.

• agrumi

Sebbene sembri rinfrescante, non dovresti mangiare agrumi quando si verifica il calore interno. Arance, limoni, lime e altri agrumi possono irritare la superficie della gola, peggiorando il bruciore di stomaco.

• Cibo piccante o in salamoia

I cibi piccanti possono aggravare il calore in Mangiare cibi piccanti dovrebbe essere evitato quando il caldo è profondo perché può aggravare l'infiammazione. Inoltre, dovrebbero essere evitati anche cibi a base di aceto o sale, come i sottaceti.

• Pomodoro acido

Il succo di pomodoro acido e la salsa sono un'assunzione che dovrebbe essere evitata dalle persone con bruciore di stomaco. L'acido prodotto da questi alimenti può irritare la gola, facendola sentire più calda e scomoda.

• Alcol

L'alcol può avere un effetto caldo sulla gola e sul corpo. Di conseguenza, il calore di cui soffri sarà difficile da recuperare se consumi questa bevanda. Se il calore che avverti non migliora o peggiora, dovresti consultare un medico per ottenere il trattamento giusto. Ora , per chi vuole chiedere di più sul riscaldamento interno, chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play .