Questo è un modo semplice per sbarazzarsi dell'alitosi con il sale

L'alitosi o alitosi è una condizione che può distruggere la fiducia in se stessi. Noterai quando il tuo alito non è fresco come al solito. Soprattutto se trovi qualcuno spontaneamente lontano quando apri bocca. L'alitosi è generalmente causata dall'accumulo di batteri dovuto a una scarsa igiene orale e dentale. L'alitosi lasciato a lungo può causare ansia, vergogna, bassa autostima ed essere evitati dagli altri. Pertanto, questa condizione dovrebbe essere trattata immediatamente. Uno di questi è usare un modo per sbarazzarsi dell'alitosi con il sale.

Come sbarazzarsi dell'alitosi con il sale

L'acqua salata è uno dei germi o batteri efficaci in bocca. La ricerca mostra che i bambini che fanno regolarmente gargarismi due volte al giorno con acqua salata per 21 giorni, sperimentano una significativa riduzione del numero di batteri orali rispetto ai bambini che fanno i gargarismi usando un placebo. L'acqua salata agisce per sradicare i batteri in bocca:

• Uccide alcuni batteri sulla superficie della bocca e dei denti.
• Fare in modo che i batteri rimanenti tra la bocca e i denti vengano rilasciati e sollevati in superficie. I batteri rimanenti verranno quindi lavati via con l'acqua salata rimossa.

La capacità dell'acqua salata di sradicare i batteri è utile anche per ridurre il mal di gola, le afte, prevenire le infezioni della bocca e delle vie respiratorie, fino all'alitosi. Soprattutto per il problema dell'alitosi, ecco i passaggi su come sbarazzarsi dell'alitosi con il sale che puoi seguire:

• Aggiungere 1 cucchiaino di sale e 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere di acqua tiepida.
• Mescolare fino a quando non si è sciolto.
• Usa la soluzione per fare i gargarismi per 30 secondi.
• Ripetere più volte fino a quando l'acqua non si esaurisce.

Fai come sbarazzarti dell'alitosi con questo sale regolarmente due volte al giorno. In questo modo si mantiene sempre la pulizia dei denti e della bocca e la freschezza dell'alito. [[Articolo correlato]]

Un altro modo naturale per sbarazzarsi dell'alitosi

La cannella può anche aiutare a sbarazzarsi dell'alitosi Oltre a come sbarazzarsi dell'alitosi con il sale, ci sono molti altri modi naturali che sono abbastanza facili ed efficaci per sbarazzarsi dell'alitosi.

1. chiodi di garofano

I chiodi di garofano possono aiutare a rinfrescare l'alito, dare un sapore dolce in bocca e combattere i batteri che causano la carie. Puoi eliminare l'alitosi succhiando alcuni chiodi di garofano un paio di volte al giorno, preferibilmente dopo i pasti. Non utilizzare olio o polvere di chiodi di garofano per non provocare ustioni.

2. Cannella

La cannella ha proprietà antimicrobiche utili anche per uccidere i batteri in bocca che causano l'alitosi. Mordi un bastoncino di cannella più volte al giorno per trarne i benefici. Oltre ad essere utilizzata direttamente, la cannella può essere utilizzata anche per fare un collutorio casalingo senza alcool. Come farlo è fare una soluzione della miscela:

• 1 tazza di acqua calda
• cucchiaio di cannella in polvere
• Spremere 2 limoni
• 1 cucchiaino di miele
• cucchiaino di bicarbonato di sodio.

Mescola questi ingredienti fino a quando non si dissolvono e usa regolarmente per sciacquarti la bocca. Questa soluzione può essere utilizzata per un massimo di 2 settimane.

3. Aceto di mele

L'aceto di mele può fornire gli stessi benefici di come eliminare l'alitosi con il sale. Questo aceto è in grado di aiutare a eliminare gli odori acuti dell'alito come dopo aver mangiato l'aglio. Basta aggiungere un po' di aceto di mele a un bicchiere d'acqua, quindi usarlo per fare i gargarismi. Questa soluzione può rinfrescare immediatamente l'alito.

4. Olio dell'albero del tè (olio dell'albero del tè)

L'olio dell'albero del tè è utile per uccidere i microbi orali che possono causare l'alitosi. Puoi aggiungere gocce di olio di melaleuca al dentifricio per ottenere i benefici.

5. Consumo di frutta e verdura

Mangiare frutta e verdura croccanti, come mele e carote, può aiutare a eliminare l'alitosi. Oltre a funzionare come uno spazzolino naturale, questi frutti e verdure stimolano anche la produzione di saliva per prevenire la crescita batterica. Oltre a come sbarazzarsi dell'alitosi con il sale e gli ingredienti naturali di cui sopra, lo sforzo più importante che devi fare è mantenere sempre una regolare igiene orale e dentale. Ecco alcuni suggerimenti che puoi seguire:

• Spazzolino e filo interdentale tra i denti due volte al giorno.
• Spazzola regolarmente la lingua per liberarla dall'accumulo di batteri.
• Pulisci adeguatamente tutto ciò che viene messo in bocca, come apparecchi ortodontici o dentiere.
• Sostituisci lo spazzolino almeno ogni tre mesi.
• Fai controllare regolarmente i denti due volte all'anno.

Se l'alitosi persiste, dovresti consultare il tuo dentista per verificare le condizioni dei denti e della bocca. Alcuni casi di alitosi possono anche essere causati da disturbi respiratori, disturbi digestivi o altre malattie croniche. Se hai domande sull'alitosi o altri problemi di salute orale, puoi chiedere al tuo medico direttamente sull'applicazione per la salute della famiglia SehatQ gratuitamente. Scarica subito l'app SehatQ dall'App Store o da Google Play.