5 alimenti per la Miss V umida aiutano a prevenire la vagina secca

Hai mai sentito dire che mangiare il cetriolo può rendere la tua vagina bagnata e non secca? Sebbene molti ci credano, non ci sono prove scientifiche per questa affermazione. Per superare il problema della secchezza vaginale, ci sono diversi alimenti per la vagina bagnata che puoi provare. Oltre a bagnare la vagina, alcuni di questi alimenti aiutano anche a combattere le infezioni e a rendere più confortevole il rapporto sessuale. Perché, Miss V secca può causare dolore e disagio durante il rapporto.

5 cibi per bagnare Miss V

Ecco alcuni alimenti per bagnare Miss V che puoi consumare.

• Semi di soia

I semi di soia contengono molti nutrienti che fanno bene alla signorina V, come isoflavoni, acidi grassi omega-3, proteine, calcio, ferro, vitamine e vari altri minerali. Mangiare semi di soia può aiutare la vagina a lubrificare naturalmente. Questo perché il contenuto di isoflavoni viene scomposto in fitoestrogeni che svolgono un ruolo nella produzione dell'ormone estrogeno, che è un ormone in grado di superare la secchezza vaginale. Oltre a consumarlo direttamente, puoi anche consumare prodotti di soia lavorati, come il tofu o il tempeh.

• Avocado

Gli avocado aumentano gli ormoni che aiutano la vagina a lubrificare Altri alimenti per mantenere la vagina bagnata è l'avocado. Questo frutto contiene antiossidanti, potassio, fibre, grassi monoinsaturi e vari altri nutrienti sani. È stato anche dimostrato che gli avocado aumentano i livelli di ormoni che possono aiutare a lubrificare la vagina. Inoltre, questo frutto contiene anche vitamina B6 che può alleviare i sintomi della sindrome premestruale che di solito attaccano le donne.

• yogurt bianco

Non solo fa bene all'apparato digerente, il consumo di yogurt bianco è anche utile per mantenere la salute e l'umidità di Miss V. Il contenuto di probiotici nello yogurt è in grado di bilanciare il pH della vagina in modo che l'umidità venga mantenuta e prevenga l'infezione. Le infezioni batteriche o fungine possono causare prurito, irritazione e odore della vagina.

• Mela

Le mele possono aumentare la lubrificazione vaginale Le mele hanno una miriade di benefici per la salute, dall'aiutare a perdere peso alla lotta contro il cancro. Questo frutto è anche uno degli alimenti per Miss V umido che puoi consumare. Uno studio del 2014 ha mostrato che le donne che mangiavano una mela una volta al giorno avevano una vita sessuale migliore. Questo perché il fitoestrogeno floridzina in esso contenuto può aumentare la lubrificazione vaginale, l'eccitazione sessuale e la capacità di raggiungere l'orgasmo.

• Verdure a foglia verde

Le verdure a foglia verde, come cavoli, spinaci o lattuga, possono effettivamente bagnare la vagina e ridurre la secchezza vaginale. Il contenuto nutrizionale in esso contenuto è in grado di aumentare la circolazione sanguigna in modo che il lubrificante naturale prodotto da Miss V scorra senza intoppi. Inoltre, la vitamina E, il calcio e il magnesio nelle verdure verdi fanno bene alla salute dei muscoli vaginali. Per consumarlo, puoi preparare verdure a foglia verde come cibo o bere succo. [[Articolo correlato]]

Suggerimenti per prevenire la secchezza vaginale

Evita di usare sapone profumato sull'area di Miss V. Oltre a mangiare cibo in modo che la vagina sia bagnata, evita di usare detergenti per aree femminili e saponi profumati. Questi prodotti possono effettivamente rendere la tua vagina più secca e scomoda durante il sesso. D'altra parte, non bere abbastanza può anche causare la sensazione di secchezza della vagina. Pertanto, si consiglia di bere almeno 8 bicchieri ogni giorno. Rimanere idratati può mantenere umida la tua vagina e ridurre il rischio di sviluppare un'infezione del tratto urinario (UTI), consentendoti di urinare che può trasportare i batteri. Nel frattempo, se Miss V è ancora secca e si sente fastidiosa, non esitare a consultare un medico per ottenere il trattamento giusto. Se vuoi chiedere di più sulla salute di Miss V, chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play .