Scopri il metodo di guarigione dal trauma per trattare il disturbo da stress post-traumatico

Il trauma può causare disturbo post traumatico da stress (PTSD) nelle loro vittime. Il PTSD è un disturbo di salute mentale che si verifica dopo che una persona ha vissuto un evento traumatico, ad esempio come descritto in precedenza. In generale, le vittime spesso si sentono come se stessero vivendo di nuovo l'incidente, continuano a ricordare fino a quando non hanno incubi ed evitano le cose legate all'evento traumatico. Il trauma può essere causato da eventi negativi che hanno un impatto negativo e continuano sulla stabilità mentale ed emotiva della vittima. Alcuni eventi che possono causare traumi, tra cui:

• Stupro
• Violenza domestica (KDRT)
• Disastri naturali
• Malattia o infortunio grave
• La morte di una persona cara
• Assisti a episodi di violenza.

Il PTSD deve essere affrontato immediatamente e in modo appropriato, in modo che questa condizione non peggiori e interferisca con la sopravvivenza della vittima. Pertanto, un modo per affrontarlo è quello di trauma di guarigione.Guarigione da traumi è un processo di guarigione post-traumatico che viene effettuato in modo che una persona possa continuare la sua vita senza l'ombra dell'incidente. Ce ne sono almeno due tipi guarigione da traumi, vale a dire focalizzato sul trauma e focalizzato sul trauma. Quella che segue è una spiegazione completa dei vari processi guarigione da traumi per tipo.

Guarigione del trauma incentrata sull'incidente

Questo processo di guarigione del trauma focalizzerà la memoria della vittima sull'evento traumatico. Ad esempio, facendo terapia di esposizione (desensibilizzazione) o terapia di elaborazione cognitiva (terapia di elaborazione cognitiva). Ecco la spiegazione completa.

1. Desensibilizzazione

Desensibilizzazione o la terapia dell'esposizione è guarigione da traumi che è altamente raccomandato per qualcuno con PTSD. Questo processo di guarigione del trauma si concentra sul cambiamento della struttura della paura nella mente in modo che la vittima non sia più nei guai quando vede cose che gli ricordano quel momento. Innanzitutto, la vittima sarà invitata ad accedere ai ricordi delle cose che l'hanno traumatizzata. Solo allora alla vittima verrà lentamente insegnato che ciò che è accaduto allora non ha nulla a che fare con ciò che sta vedendo ora. Questo processo insegnerà alla vittima ad imparare ad accettare ciò che è accaduto in modo che possa andare avanti con la sua vita.

2. Terapia comportamentale cognitiva (TCB)

Terapia comportamentale cognitiva (CBT) o terapia cognitivo comportamentale è un tipo di guarigione da traumi che mira ad aiutare le vittime ad affrontare il trauma cambiando il modo in cui pensano o agiscono. Questo processo utilizzerà una varietà di tecniche psicologiche che possono aiutare la vittima a capire cosa è successo. La CBT durerà generalmente per 8-12 incontri e ogni sessione durerà circa un'ora. Durante il primo incontro con il terapeuta, la vittima sarà invitata a parlare in dettaglio dell'evento traumatico che gli è accaduto. Durante l'ascolto, il terapeuta noterà tutto ciò che rende difficile per la vittima uscire dalle ombre del passato. Ad esempio, la vittima incolpa se stessa perché durante il disastro non ha avuto il tempo di aiutare sua madre. Il terapeuta aiuterà la vittima ad accettare e comprendere che ci sono cose che sfuggono al suo controllo come essere umano. [[Articolo correlato]]

Guarigione da traumi che non si concentra sugli eventi

Questo processo di guarigione mira ad alleviare i sintomi del disturbo da stress post-traumatico senza concentrarsi su tutto ciò che riguarda l'evento traumatico che ha vissuto.

1. Desensibilizzazione e rielaborazione dei movimenti oculari (EMDR)

Sebbene relativamente nuovo, desensibilizzazione e rielaborazione dei movimenti oculari (EMDR) creduto di essere in grado di alleviare i sintomi sperimentati da chi soffre di PTSD. Il processo EMDR verrà eseguito chiedendo alla vittima di raccontare nuovamente l'incidente traumatico che ha vissuto prestando attenzione ad altre cose. Ad esempio, prestando attenzione ai movimenti delle dita del terapeuta o ad altre cose. L'obiettivo è che la vittima sia in grado di pensare positivamente quando ricorda l'evento traumatico. La durata del processo può richiedere fino a circa tre mesi.

2. Allenamento per l'inoculazione dello stress (SEDERSI)

Guarigione da traumi questo insegnerà alla vittima diversi modi per alleviare lo stress e diventare più rilassato. Ad esempio, imparando tecniche di respirazione, massaggi e così via. Dopo aver preso SIT o allenamento per l'inoculazione dello stress dopo circa tre mesi, si prevede che la vittima sarà in grado di affrontare meglio lo stress più avanti nella vita. A parte diversi metodi guarigione da traumi Sopra, i medici possono anche prescrivere antidepressivi per pazienti adulti con disturbo da stress post-traumatico. I farmaci possono aiutare la vittima a calmarsi e a smettere di pensare all'incidente. Anche così, il farmaco viene somministrato solo a pazienti con determinate condizioni. Ad esempio, il paziente non vuole fare un trattamento psicologico che si concentra sul trauma, il paziente ha una condizione medica come la depressione maggiore. I farmaci possono anche essere un'opzione se il paziente non trae beneficio dal trattamento o il processo è ritenuto inefficace a causa dell'evento traumatico in corso. Incidenti, disastri naturali e altri eventi traumatici possono certamente lasciare un trauma profondo alla vittima per causare il disturbo da stress post-traumatico. Pertanto, è importante aiutare immediatamente le vittime in questa fase facendo varie cose guarigione da traumi come sopra.