I brividi sono la risposta naturale del corpo a riscaldarsi quando esposto all'aria fredda. Tuttavia, alcune persone sperimentano brividi improvvisi, anche durante il sonno, anche se la temperatura circostante è abbastanza normale. Il corpo che trema improvvisamente senza una ragione apparente potrebbe essere un segno di un problema di salute. Perché questo significa che il tuo corpo si sta contraendo fuori controllo.
Cosa fa tremare il corpo all'improvviso?
Ci sono varie condizioni che fanno rabbrividire improvvisamente il corpo, tra cui:1. Esposizione all'aria fredda
Una delle cause dei brividi improvvisi è dovuta all'esposizione all'aria fredda proveniente dall'ambiente o dall'impostazione dell'aria condizionata (AC) in casa. Se questa è la causa del brivido improvviso del corpo, puoi spegnere temporaneamente il condizionatore d'aria. Non devi preoccuparti perché i brividi scompariranno quando il corpo inizierà a sentirsi caldo.2. Febbre
Oltre all'esposizione all'aria fredda, la causa dei brividi improvvisi del corpo è la febbre. Si dice che una persona abbia la febbre se la sua temperatura corporea supera i 37,7 gradi Celsius. In realtà, la febbre non è una malattia, ma il meccanismo del corpo per combattere le infezioni. Questa condizione può anche essere causata dall'infiammazione degli organi o da una reazione allergica. A volte possono comparire sintomi simil-influenzali, anche se non tutti possono manifestarli. La febbre scompare da sola, ma puoi anche accelerarne la scomparsa bevendo più acqua e assumendo farmaci da banco per la febbre. Se la febbre non diminuisce per 3 giorni, dovresti consultare immediatamente un medico per saperne di più sulla causa.3. Effetti collaterali dell'assunzione di droghe
Alcuni tipi di farmaci che assumi a volte possono causare effetti collaterali, incluso far rabbrividire improvvisamente il corpo. La causa di questo brivido improvviso può verificarsi durante l'assunzione di medicinali da banco, integratori sanitari, prodotti a base di erbe e persino medicinali prescritti da un medico in dosi inadeguate. Consultare immediatamente un medico o un farmacista che somministra questi farmaci se il corpo trema improvvisamente dopo averli presi. Con questo, puoi prevenire eventuali effetti peggiori che potrebbero verificarsi.4. Basso livello di zucchero nel sangue o ipoglicemia
Bassi livelli di zucchero nel sangue o ipoglicemia possono influenzare le prestazioni del tuo corpo, causando brividi improvvisi. Questa condizione è comune dopo che non si mangia da molto tempo o quando il corpo non è in grado di gestire correttamente la glicemia. Oltre a brividi improvvisi, l'ipoglicemia è caratterizzata anche da sudorazione corporea, visione offuscata, palpitazioni, sensazione di formicolio intorno alla bocca, fino a convulsioni nei casi più gravi. I diabetici hanno maggiori probabilità di provare brividi improvvisi perché il corpo non è in grado di mantenere un livello di zucchero nel sangue stabile, che diminuisce improvvisamente. Inoltre, i brividi improvvisi nelle persone con diabete possono indicare che il consumo di farmaci o la dieta non sono appropriati. L'ipoglicemia nei diabetici può essere grave, quindi dovresti consultare immediatamente un medico per un trattamento medico.5. Ipotiroidismo
L'ipotiroidismo è anche la causa dei brividi improvvisi del corpo durante il sonno. L'ipotiroidismo è una condizione caratterizzata dall'incapacità della ghiandola tiroidea di produrre ormoni in quantità sufficienti per sostenere il metabolismo del corpo. Questa condizione può aumentare la sensibilità del corpo alle basse temperature, causando brividi improvvisi. I brividi improvvisi non sono l'unico sintomo di ipotiroidismo. Altri sintomi che possono apparire includono:- Il viso sembra gonfio
- Aumento di peso senza motivo apparente
- Unghie, pelle e capelli secchi
- I muscoli si sentono deboli, doloranti o rigidi
- Sentirsi tristi o depressi
- C'è un problema con la memoria
- Stipsi
6. Reazione all'attività fisica estrema
La prossima causa di brividi improvvisi è una reazione all'attività fisica estrema. Correre maratone o altri tipi di sport estremi che richiedono uno sforzo fisico intenso può causare cambiamenti nella temperatura corporea interna, causando brividi improvvisi. Questa risposta può verificarsi in qualsiasi condizione atmosferica. Tuttavia, è più comune a temperature molto calde (esaurimento da calore) o molto fredde (ipotermia e disidratazione). Alcuni dei sintomi che compaiono oltre ai brividi improvvisi sono crampi muscolari, vertigini, letargica, nausea e vomito. Per affrontare i brividi improvvisi dovuti all'esercizio, dovresti evitare di allenarti a temperature troppo calde o troppo fredde, indossare indumenti sportivi adeguati e limitare il tempo a tipi di esercizio estremi.7. Paura, ansia e stress
Paura, ansia e stress possono causare brividi improvvisi nel corpo. Ciò può verificarsi a causa di un'ondata di adrenalina nel corpo. L'adrenalina è un ormone prodotto dall'organismo di fronte a situazioni pericolose o sotto stress. I brividi possono andare via da soli quando l'ormone dell'adrenalina diminuisce. In alcune persone, questa condizione è rara, tranne quando si trova di fronte a una situazione tesa o spaventosa. Tuttavia, per chi soffre di stress cronico, i picchi di adrenalina possono essere più frequenti. Ciò significa che i brividi all'improvviso del corpo diventano più frequenti.8. Tremore
Il tremore è un tipo di malattia neurologica, che provoca disturbi nella funzione di movimento del corpo. Questa malattia può essere caratterizzata da tremori del corpo, specialmente nelle mani, nei piedi, nel corpo e persino nella voce. Pertanto, le persone che soffrono di tremori sembreranno tremare anche se il clima non è freddo. Questo perché il suo corpo tremava rapidamente e inconsciamente.9. Procedure anestesiologiche postoperatorie
La temperatura corporea può diminuire durante l'intervento chirurgico. Ciò può verificarsi a causa degli effetti collaterali dell'uso di anestetici nelle procedure anestetiche che influenzano la capacità del corpo di regolare la temperatura. Quando l'operazione è completata e la procedura anestetica termina, il corpo regolerà la temperatura a un numero normale, facendo rabbrividire improvvisamente il corpo.10. Sepsi
La sepsi è un'infiammazione del corpo causata da un'infezione correlata alla pelle, ai polmoni, all'intestino o al tratto urinario. Oltre ai brividi improvvisi, altri sintomi della sepsi includono confusione, sensazione di sudorazione, difficoltà di respirazione e battito cardiaco accelerato. La sepsi è un'emergenza medica che richiede un trattamento immediato in ospedale.Come affrontare i brividi improvvisi
Fondamentalmente, il corpo improvvisamente tremante può andare via da solo. Tuttavia, se il corpo trema improvvisamente a causa dell'aria fredda, della febbre, dell'ipoglicemia o della sensazione di ansia e stress, puoi superarlo:- Usare vestiti a strati
- Doccia calda
- Bevi più acqua e prendi farmaci per abbassare la febbre
- Mangiare per aumentare i livelli di zucchero nel sangue
- Siediti e respira lentamente per calmare le tue emozioni
