Distinguere l'empatia dalla compassione e dalla simpatia

Quando cammini sul ciglio della strada, vedi un mendicante e senti di essere in grado di capire cosa sta provando e sperimentando il mendicante. La sensazione che sorge quando guardi il mendicante non è solo compassione o pietà, ma empatia. Comprendere l'empatia è molto diverso dalla nozione di compassione o simpatia. I tre sono spesso confusi, anche se l'empatia è un'emozione che non è la stessa cosa della compassione e della simpatia. Quindi cos'è l'empatia e quali sono i vantaggi dell'empatia per gli esseri umani? Comunicare con gli altri richiede empatia

L'empatia è ciò di cui gli umani hanno bisogno

Cos'è l'empatia? L'empatia è la capacità di essere in grado di capire o capire cosa prova emotivamente un'altra persona. In breve, l'empatia ti aiuta a immaginarti nei panni di qualcun altro. Non tutti hanno lo stesso livello di empatia, alcuni sono facili da empatizzare con gli altri e alcuni sono difficili da mettersi nei panni di qualcun altro. L'empatia è qualcosa che manca a una persona e talvolta richiede pratica per svilupparsi o migliorare. In generale, ci sono tre tipi di empatia che puoi avere, vale a dire:

• Empatia somatica

Hai mai visto un film e hai sentito dolore quando il cast si è fatto male? Questo è ciò che è noto come empatia somatica. Sei in grado di sentire e rispondere fisicamente a ciò che le altre persone stanno vivendo. Ad esempio, senti anche bruciore di stomaco quando vedi il tuo amico che è ansioso prima della presentazione.

• Empatia cognitiva

L'empatia cognitiva include la tua comprensione dei pensieri o della mentalità di un'altra persona. Puoi capire cosa pensano gli altri e puoi capire cosa penseranno gli altri.

• Empatia affettiva

L'empatia affettiva è l'empatia che viene praticata abbastanza spesso. Sei in grado di comprendere le emozioni o i sentimenti degli altri che ti faranno sentire anche quelle emozioni che possono innescare un senso di cura per quella persona. [[Articolo correlato]]

I benefici dell'empatia per l'uomo

L'empatia non esiste e funziona solo per essere in grado di comprendere le emozioni degli altri, perché ci sono benefici dell'empatia per gli umani, come ad esempio:

• Costruisci relazioni con altre persone

Il principale vantaggio dell'empatia è quello di costruire relazioni sociali con altre persone. Comprendendo e comprendendo i pensieri e i sentimenti degli altri, puoi interagire e rispondere in modo appropriato agli altri. Le altre persone si sentiranno comprese da te e diventeranno naturalmente più a tuo agio e vicine a te.

• Abbraccia un comportamento utile

L'empatia è un'emozione che può portare a comportamenti di aiuto. Quando riesci a entrare in empatia con gli altri, è più probabile che tu sia in grado di impegnarti in comportamenti prosociali sotto forma di aiuto agli altri.

• Formare la morale

Uno dei vantaggi dell'empatia è modellare il tuo morale. L'empatia ti aiuta a identificare quale sia il comportamento appropriato da fare e indirizza e modella i valori morali che vengono seguiti.

• Aiuta a regolare le emozioni

Il fatto unico, quando puoi entrare in empatia con altre persone, troverai più facile regolare le tue emozioni. La capacità di regolare le emozioni è importante per essere in grado di aiutarti a riconoscere e comprendere le emozioni che provi, come controllare i livelli di stress in modo che non ti sopraffanno. L'empatia ti aiuta anche a comunicare le tue emozioni e i tuoi pensieri in modo sano. L'eccessiva empatia può causare danni a te stesso

L'altro lato dei benefici dell'empatia

I benefici dell'empatia per gli esseri umani sono effettivamente necessari nella vita di tutti i giorni, ma dietro i benefici dell'empatia, un'eccessiva empatia può causare danni a te, come ad esempio:

• Abbandonare la vita

L'eccessiva empatia può farti sacrificare molte cose, inclusa la tua vita e le tue finanze. Puoi dare i tuoi risparmi a qualcun altro e abbandonare la tua famiglia e la tua vita.

• Ti fa sentire stanco

L'eccessiva empatia può anche causare affaticamento fisico e mentale dal sentire e pensare troppo alla tristezza, alla rabbia e alle emozioni negative vissute dagli altri.

• Sospettare gli altri

L'eccessiva empatia ti permette di percepire erroneamente ciò che le altre persone sentono e pensano. Potresti sospettare degli altri in modo sbagliato perché pensi di conoscere i sentimenti e i pensieri di quella persona. Pertanto, l'empatia non dovrebbe essere mostrata troppo e solo abbastanza. Devi essere in grado di limitare i tuoi interessi, sentimenti e desideri e non mescolarli con altre persone. L'empatia è diversa dalla simpatia e dalla compassione

La differenza tra empatia, compassione e simpatia

L'empatia è un'emozione diversa dalla simpatia e dalla compassione. Per un momento potresti sentirti confuso dalla differenza tra i tre, ma in realtà questi tre sono emozioni diverse. La compassione sorge quando credi che ciò che sta attraversando qualcun altro non dovrebbe passare attraverso quella persona. Ti rendi conto solo che la persona non dovrebbe avere quel problema. La simpatia è un sentimento o un'espressione che sorge quando tieni a un'altra persona e desideri che quella persona sia più felice. La simpatia è un'emozione che va più in profondità della semplice compassione. Tuttavia, la simpatia non si basa sulla comprensione di ciò che l'altra persona sta vivendo, sente o pensa. Pertanto, puoi solo simpatizzare con gli animali, ma non puoi empatizzare con gli animali. L'empatia non è solo compassione o simpatia, perché l'empatia include la comprensione dei sentimenti e dei pensieri degli altri, oltre a trasmettere tale comprensione agli altri. L'empatia può portare al desiderio di aiutare gli altri.