Il significato degli incubi durante il sonno, è correlato a una premonizione?

I sogni non sono più il regno della psicoanalisi o del misticismo. Oggi i sogni sono al centro della ricerca scientifica. Indagini e ricerche sul significato di un sogno possono anche essere nuove scoperte legate alla salute mentale umana. Di tanto in tanto, i sogni sono sempre stati qualcosa da prendere sul serio. Tra la fine del XIX e il XX secolo, Sigmund Freud ha posto i sogni al centro del dibattito psicoanalitico.

Il significato di un sogno e il suo rapporto con la scienza

La discussione sui sogni nel regno della scienza è iniziata solo intorno agli anni '50, quando ha iniziato a discutere le fasi di movimento oculare rapido (REM) durante il sonno. Il rapido sviluppo della tecnologia e neuroimaging aiutare a sezionare più chiaramente il significato di un sogno. I sogni si verificano quando il centro logico nel cervello è Lobo frontale non più attivo. Ciò significa che il pensiero razionale non viene più proposto. Allo stesso tempo, c'è un'assunzione di dopamina che fa sentire una persona emotiva. I sogni si verificheranno solo quando l'ambiente è completamente silenzioso e la persona non è attaccata a nulla. Durante la fase REM, corteccia visiva funziona anche in modo che tu senta il sogno con una visualizzazione abbastanza chiara. Farete più affidamento sul vostro senso della vista e delle sensazioni per "vedere" piuttosto che udire o toccare.

È vero che i sogni sono dovuti al pensare a qualcosa?

Un altro presupposto che si sviluppa spesso è che i sogni nascano perché si pensa troppo intensamente a qualcosa prima di andare a dormire. C'è una ricerca che risponde a questa ipotesi. Uno psicologo di nome Daniel Wegner ha fatto delle ricerche effetto rimbalzo del sogno . Nel suo esperimento, ha diviso due gruppi come intervistati. Al primo gruppo è stato chiesto di concentrarsi sul pensare a qualcuno prima di andare a letto. Al secondo gruppo è stato chiesto di evitare di pensare a qualcuno prima di addormentarsi. Di conseguenza, il gruppo che non pensava o evitava di pensare a qualcuno, in realtà sognava quella persona.

Perché facciamo brutti sogni?

Esiste una teoria psicologica evolutiva che può rispondere al significato di un sogno, soprattutto un incubo. In questa teoria, c'è un elemento funzione di sopravvivenza dentro. I sogni offrono a una persona l'opportunità di "affrontare" le cose di cui si preoccupa nel mondo reale. Ecco perché accadono gli incubi. I sogni sono pieni di preoccupazioni, paure e cose che implicano emozioni profonde per una persona. Il concetto è che quando una persona si sveglia, sarà meglio preparata ad affrontare ciò che lo perseguita nell'incubo. Questo è anche il motivo per cui gli incubi si verificano spesso nelle impostazioni più importanti come correre, essere inseguiti e altri. Gli incubi spesso contengono attività impossibili da svolgere nella vita di tutti i giorni. Inoltre, molto raramente coinvolge cose banali come scrivere o leggere. C'è una teoria che ribadisce che il significato degli incubi è che il mesencefalo risponde alle minacce che perseguitano qualcuno in futuro. Il ricercatore Antti Revonsuo dell'Università di Skovde in Svezia lo spiega in The Threat Simulation Theory. Diversi intervistati hanno ammesso di avere lo stesso incubo: perdere tutti i denti. Apparentemente il significato di questo incubo è preoccuparsi di dire la cosa sbagliata al momento sbagliato.

È uguale a un sogno?

Non di rado il significato degli incubi è più profondo di un semplice sogno fugace. Le persone spesso lo associano alla sensazione che qualcosa accadrà. Dato che i sogni provengono dal subconscio, ovviamente il loro significato è simbolico. Quindi, non può essere necessariamente interpretato come in un sogno. Ha bisogno di un'interpretazione più approfondita ed è legato a molte cose. Qualsiasi interpretazione dei sogni è legittima. Ad esempio, qualcuno sogna di avere un tumore o di perdere qualcuno. Senza prenderlo alla lettera, potrebbe significare la paura di morire prima di fare ciò che vuole veramente.