Come prendersi cura delle unghie lunghe per non ingiallire e consigli per allungare le unghie

In termini di salute, sono più consigliate le unghie corte e ben rifinite. Il motivo è che le unghie lunghe hanno maggiori rischi per la salute perché consentono allo sporco e ai germi di dimorare in esse. Tuttavia, alcune persone preferiscono avere unghie lunghe per motivi estetici. Certo, avere unghie lunghe o corte è una scelta di tutti. Se vuoi avere unghie lunghe, dovresti fare come prendersi cura delle unghie lunghe in modo che non siano gialle, mantenute sane e non fragili.

Come prendersi cura delle unghie lunghe in modo che non ingialliscano

Avere unghie lunghe richiede cure extra. Ecco come prendersi cura delle unghie lunghe in modo che non ingialliscano mantenendo la loro salute e bellezza.

1. Eseguire la cura delle unghie di routine

Pulisci sempre e prenditi cura delle unghie lunghe regolarmente per mantenerle in salute. Puoi farlo pulendo le seguenti unghie lunghe.
  • Strofina sotto le unghie con acqua e sapone (o una spazzola per unghie) ogni volta che ti lavi le mani.
  • Pulisci gli strumenti per la cura delle unghie prima dell'uso.
  • Evita di tagliare la cuticola (la pelle alla base dell'unghia) poiché funge da barriera per prevenire l'infezione.
Puoi anche massaggiare le unghie con una crema per cuticole settimanalmente e limare le unghie prima che si verifichino danni. Inoltre, non sarebbe male farlomanicure regolarmente al salone in modo che le unghie lunghe e belle possano essere mantenute.

2. Mantenere l'assunzione di cibo

L'assunzione di cibo è la cura delle unghie più importante. Soddisfacendo i nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno, le tue unghie possono rimanere ben curate e sane.
  • Mangia frutta, verdura, noci e cereali integrali.
  • Soddisfa il fabbisogno di liquidi dell'organismo bevendo 8 bicchieri d'acqua ogni giorno.
  • Prendi integratori che contengono vitamine A, complesso B, C, D ed E. Puoi anche assumere integratori di calcio, zinco, fosforo e acidi grassi essenziali.

3. Evita danni alle unghie

Il prossimo modo per trattare le unghie lunghe in modo che non ingialliscano è evitare le cause del danno alle unghie, come:
  • Uso approssimativo delle unghie
  • Troppo a lungo imbevuto d'acqua
  • Esposizione a prodotti chimici aggressivi e solventi
  • Usare le unghie per raccogliere, raschiare, fare leva o aprire le cose
  • Abitudine di mangiarsi le unghie.

4. Scegli uno smalto per unghie e un solvente per unghie di qualità

Anche lo smalto indiscriminato deve essere evitato come modo per trattare le unghie lunghe in modo che non ingialliscano. Ti consigliamo di utilizzare solo smalti per unghie di qualità (smalto per unghie) o realizzati con ingredienti naturali che non danneggiano. Inoltre, devi anche scegliere un solvente per unghie privo di acetone o altre sostanze chimiche aggressive che non hanno il potenziale di danneggiare le unghie, se vuoi pulire lo smalto. [[Articolo correlato]]

Come allungare le unghie

I broccoli contengono acido folico che fa bene alla crescita delle unghie.Allungare le unghie potrebbe non essere facile per alcune persone, soprattutto perché le unghie sono fragili o si rompono facilmente. Ecco come allungare le unghie per crescere sane, forti e belle.

1. Usa regolarmente l'olio per cuticole

Il primo modo per allungare le unghie è mantenerle sane e idratate. Usa olio per cuticole che può idratare le unghie e il letto ungueale in modo che possano crescere sane e forti.

2. Assunzione di biotina

Le unghie fragili e soggette a desquamazione sono un sintomo di una mancanza di biotina o vitamina B7. Pertanto, cerca di assumere un integratore di biotina di 2,5 mg al giorno in modo che le unghie crescano forti e sane. Tuttavia, prima di assumere integratori di biotina, dovresti prima consultare il tuo medico.

3. Nutri il letto ungueale

Il prossimo modo per allungare le unghie è prendere l'acido folico (vitamina B9). I letti ungueali ondulati o frastagliati non solo rovinano l'aspetto, ma possono anche indicare una mancanza di assunzione di vitamina B9. L'acido folico può riparare e aumentare la crescita delle cellule ungueali in modo che possano aumentare la loro forza e salute. Una varietà di alimenti, come noci e semi, sono buone fonti di acido folico.

4. Segui una dieta nutriente ed equilibrata

Affinché le unghie crescano lunghe e sane, soddisfa sempre le tue esigenze nutrizionali in modo coerente. Puoi soddisfare le tue esigenze nutrizionali quotidiane mangiando una varietà di cibi e bevande facilmente disponibili. È anche una buona idea aggiungere alimenti che favoriscono la crescita di batteri buoni, come yogurt, kefir o miso.

5. Scegli una lima per unghie morbida

Devi anche scegliere un tipo di lima per unghie morbido in modo che le tue unghie non si rompano facilmente. Se vuoi limare le unghie, inizia dal bordo esterno e procedi fino al centro per ottenere i massimi risultati.

6. Utilizzo del trattamento alla cheratina

La cheratina è una sostanza naturale nelle unghie che può renderle flessibili in modo che non si rompano facilmente. Puoi usare un trattamento alla cheratina per evitare che le unghie diventino fragili. Questi sono alcuni modi per trattare le unghie lunghe in modo che non ingialliscano e come allungare le unghie sane. Esegui regolarmente i vari modi sopra descritti per mantenere la salute delle tue unghie. Se hai domande sui problemi di salute, puoi chiedere al tuo medico direttamente sull'applicazione per la salute della famiglia SehatQ gratuitamente. Scarica subito l'app SehatQ dall'App Store o da Google Play.

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