L'ormone della felicità è costituito da diversi tipi, uno dei quali è la dopamina. I livelli di dopamina possono essere aumentati naturalmente. Questo articolo discuterà cos'è l'ormone dopamina, i rischi di bassi livelli e come aumentare la dopamina in modo naturale.
Cos'è la dopamina?
La dopamina è un composto chimico (neurotrasmettitore) e ormone nel corpo che è associato a sensazioni di felicità e piacere. Come neurotrasmettitore, la dopamina è responsabile della trasmissione di messaggi tra le cellule nervose. Insieme a serotonina, endorfine e ossitocina, la dopamina è nota come ormoni felici o l'ormone della felicità, perché influisce sul piacere che proviamo. Il ruolo della dopamina non è solo legato alla felicità. Quando la dopamina viene rilasciata nel cervello, crea sensazioni di vigilanza e veglia. Alcune delle funzioni svolte da questo neurotrasmettitore sono:- Come il cervello impara le cose
- Auto motivazione
- Frequenza cardiaca
- Funzione dei vasi sanguigni e del flusso sanguigno
- Funzione renale
- Processo di allattamento al seno
- Ciclo del sonno
- Stato d'animo
- Controllo della nausea e del vomito
- Processo del dolore
- Movimento del corpo
Pericoli quando i livelli di dopamina sono fuori equilibrio
Troppa o poca dopamina può essere dannosa per il corpo ed è stata collegata a una varietà di condizioni mentali e mediche. Se troppo poco, alcuni sintomi che si presentano, vale a dire:- È difficile svegliarsi
- Difficile concentrarsi
- Mancanza di motivazione
- Difficile da spostare
- Felicissimo (mania)
- Allucinazioni (vedere o sentire cose che in realtà non esistono)
- Deliri (credere in qualcosa che non è reale)
