Il baseball è un gioco di squadra giocato da due squadre, vale a dire il lanciatore e il battitore. Il gioco inizia quando il lanciatore, o lanciatore, lancia la palla alla mazza chiamata battitore. Il baseball è quasi uguale al softball, ma le dimensioni dell'attrezzatura utilizzata e il campo sono diverse. Il baseball è un piccolo gioco con la palla ed è spesso incluso nelle lezioni di sport a scuola. Per giocare a baseball correttamente, ci sono alcune regole da tenere a mente. Inoltre, deve essere soddisfatta anche la completezza della protezione in modo che i giocatori possano evitare lesioni.
Storia del baseball
Il primo gioco di baseball fu creato a Coperstown, New York nel 1883 da Abner Doubleday. Ma le regole del baseball furono stabilite per la prima volta nel 1845 da Alexander J. Cartwright. In Indonesia, all'inizio lo sviluppo del baseball non è stato molto chiaro. Il baseball indonesiano è sotto la stessa organizzazione del softball, vale a dire PERBASI o Indonesian Baseball and Softball Association. Nonostante siano sotto la stessa organizzazione, il baseball e il softball sono due sport diversi. Le dimensioni del campo, della palla e della mazza sono diverse. Inoltre, anche il modo di far rimbalzare la palla, lasciare la base e il numero di inning sono diversi.Regole della palla e del campo da baseball
Campi, palle e altre attrezzature utilizzate nelle partite di baseball hanno misurazioni specifiche che devono essere seguite, vale a dire:• Campo da baseball
Il campo da baseball ha la forma di un diamante con le basi situate ai tre angoli. La distanza tra le basi è di 27,4 metri mentre la distanza tra casa base e pedana è di 18,45 metri. Il piatto della brocca è 60x15 cm. La pedana del lanciatore è il punto in cui il lanciatore lancia la palla.• Baseball
Pallone da baseball in pelle di mucca o cavallo con un cerchio di circa 23,5 cm, diametro di 7,3 cm e un peso di 178 grammi.• Mazza da baseball
Una mazza da baseball ideale dovrebbe essere lunga 1,06 metri con un diametro della sezione trasversale di 7 cm e un'impugnatura lunga circa 46 cm.Regole del gioco del baseball
Ecco le regole base del gioco del baseball.- Il baseball è giocato da due squadre e ogni squadra è composta da 9 persone.
- La squadra che lancia è chiamata squadra in campo.
- La squadra in difesa è composta da un lanciatore, ricevitore, guardie di prima, seconda e terza base, interbase e tre persone che stanno di guardia a sinistra, a destra e al centro del campo.
- Nel frattempo, l'altra squadra invia una persona come pipistrello o battitore.
- Una partita di baseball è composta da 9 inning. In ogni inning, una squadra ha l'opportunità di diventare la squadra in battuta una volta. La squadra che ottiene il maggior numero di punti sarà la vincitrice.
- I numeri possono essere ottenuti dai colpi del battitore. Quando la palla viene colpita, la mazza deve correre almeno in prima base.
- La mazza deve raggiungere la base prima che la palla che colpisce sia presa dalla squadra avversaria e lanciata al primo portiere.
- I punti saranno ottenuti se la squadra in battuta supera con successo la terza base.
- Si dice che il battitore che riesce a colpire la palla lontano e non può essere catturato dalla squadra avversaria ha colpito un fuoricampo e può correre attraverso tre basi contemporaneamente e ottenere un punto.
Suggerimenti per ridurre gli infortuni quando si gioca a baseball
Per ridurre il rischio di lesioni mentre si gioca a baseball, ci sono diverse cose da considerare, vale a dire:- Usa un casco secondo le regole e scegli la taglia che si adatta alla tua testa. Se è presente una cinghia di fissaggio sul mento, la cinghia deve essere allacciata correttamente.
- Assicurati che la protezione del viso o degli occhi sul casco sia in buone condizioni e ben aderente.
- Anche se non correndo, il ricevitore deve continuare ad utilizzare dispositivi di protezione completi come caschi, ginocchiere, protezioni per il collo e per il torace, fino ai piedi.
- Se necessario, usa un paradenti per proteggere i denti da mazze o palline.
- Riscaldati sempre bene prima dell'inizio della partita.
- Esercitati regolarmente e mangia cibo nutriente in modo da avere una buona resistenza quando giochi a baseball.
- Smetti di giocare se c'è dolore o anche un leggero dolore. Questo per evitare che si verifichino lesioni più gravi.
