Terapia con inalazione di vapore è un modo per affrontare le infezioni del seno o la febbre che può essere fatto a casa. Tuttavia, devi ancora sapere esattamente come farlo.
Cos'è la terapia del vapore?
Chiamato anche terapia del vapore, Questa terapia viene eseguita inalando vapore acqueo. Quest'aria umida e calda lavora quindi per fluidificare il muco nel tratto respiratorio, nella gola e nei polmoni. Pertanto, questo tipo di terapia può alleviare i sintomi che insorgono a causa dell'infiammazione dei vasi sanguigni nel tratto respiratorio. Ma tieni presente che la terapia del vapore non è una cura per le infezioni causate da virus o batteri. È soltanto, inalazione di vapore questa può essere un'opzione per alleviare i sintomi e far sentire meglio il corpo.Benefici della terapia del vapore
La terapia a vapore può alleviare i sintomi del seno Alcuni dei vantaggi di fare la terapia a vapore a casa sono:Allevia l'irritazione
catarro diluito
Allevia i sintomi cronici del seno
Come fare la terapia del vapore
Prima di eseguire la terapia del vapore, preparare attrezzature come:- Bacino grande
- Acqua e strumenti per il riscaldamento
- Asciugamano
- Scaldare l'acqua fino a quando non bolle
- Versare l'acqua calda nella bacinella con attenzione
- Copri l'asciugamano dietro la testa
- Accendere Timer
- Abbassa lentamente la testa verso l'acqua calda fino a quando non è di circa 20-25 cm
- Fai lentamente un respiro profondo attraverso il naso
- Quando si esegue la terapia del vapore, chiudere gli occhi in modo che non vi sia alcun contatto diretto
Sicuro per fare la terapia del vapore
L'inalazione di vapore è un modo sicuro se eseguito secondo la procedura. Tuttavia, c'è sempre la possibilità di lesioni se non si è vigili. Pertanto, assicurati di stare sempre attento e non a diretto contatto con l'acqua calda. Inoltre, fai la terapia del vapore in una stanza in cui i bambini o gli animali domestici non hanno accesso per paura di sbattere contro una bacinella di acqua calda. Inoltre, alcuni altri modi che si possono fare per evitare il rischio di ottenere acqua calda sono:- Assicurati che il lavabo sia posizionato su una superficie piana e non cada facilmente
- Non inclinare o scuotere la bacinella
- La terapia a vapore non è raccomandata per i bambini a causa del rischio di toccare l'acqua calda