Hai mai provato improvvisamente dolore alla schiena? Le cause del mal di schiena al collo sono piuttosto diverse, dalla posizione del sonno e dalla cattiva postura, alle malattie legate alle condizioni del rachide cervicale. In genere, il mal di schiena può durare dalle 2 alle 6 settimane. Nella maggior parte dei casi, il dolore diminuirà con poco o nessun trattamento.
Cause del mal di schiena al collo
La causa più comune di mal di schiena al collo è l'affaticamento muscolare, in cui i muscoli sono troppo allungati. La tensione muscolare del collo può essere innescata da una cattiva postura, come ad esempio:- La posizione per dormire sbagliata, ad esempio usare un cuscino che non sostiene bene il collo
- Inchinarsi troppo a lungo davanti al computer o al gadget
- Alzare lo sguardo troppo a lungo
- Movimenti ripetuti con enfasi sui muscoli del collo.
1. Osteoartrite cervicale (artrite del collo)
L'osteoartrite cervicale (artrite del collo) o spondilosi cervicale è una condizione associata a cambiamenti nelle ossa, nei dischi e nelle articolazioni del collo. Questi cambiamenti sono causati dall'usura o dall'infiammazione che si verifica a causa dell'invecchiamento. Con l'avanzare dell'età, i dischi della colonna vertebrale cervicale si deteriorano gradualmente, perdono liquidi e diventano rigidi. L'artrite del collo può causare sintomi sotto forma di mal di testa alla base del cranio, dolore alla schiena e alle spalle, alle braccia.2. Ernia del disco del collo
Questa condizione è caratterizzata da un rigonfiamento sul disco del rachide cervicale. Ciò può causare infiammazione e irritazione alle articolazioni, ai muscoli o ai nervi che vengono compressi dal rigonfiamento del disco. Oltre al dolore da lieve a moderato nella parte posteriore del collo, un'ernia del disco può anche causare dolore alla spalla e al braccio.3. Stenosi del forame cervicale (stenosi del forame del collo)
La stenosi del forame cervicale o il restringimento del forame del rachide cervicale possono causare dolore nella parte posteriore del collo. Il forame è lo spazio tra le vertebre in cui le radici nervose escono dalla colonna vertebrale. Quando il forame si restringe, la radice nervosa viene pizzicata. Questa condizione può causare sintomi che vanno da dolore acuto o calore, debolezza, intorpidimento del collo, delle spalle e delle braccia.4. Stenosi cervicale con mielopatia
La stenosi cervicale con mielopatia è un restringimento del canale spinale nel collo che causa i sintomi di un disturbo neurologico di tutto il corpo noto come mielopatia. I sintomi comuni della mielopatia includono:- Ridotte capacità motorie
- Difficoltà a camminare senza assistenza (ad es. con un bastone)
- Intorpidire
- Debolezza
- Dolore acuto.
Come affrontare il mal di schiena al collo?
La maggior parte delle lesioni ai muscoli del collo guarisce da sola entro pochi giorni o settimane. La maggior parte del dolore alla schiena causato da un affaticamento muscolare del collo può essere alleviato da:- Impacco caldo o impacco di ghiaccio
- Antidolorifici da banco
- Allunga delicatamente i muscoli.
- riposo
- Fisioterapia con esperti
- Somministrazione di iniezioni di cortisone o anestetici locali
- Crema anestetica topica
- Cerotto topico per alleviare il dolore
- Rilassante muscolare
- Farmaci antinfiammatori da banco
- Chirurgia se necessario.
