13 modi per superare il mal di gola in modo naturale con gli ingredienti della cucina a casa

Mal di gola che potresti provare più volte. Questa condizione è certamente scomoda, a causa dell'irritazione in questo organo, che causa dolore. Fa male anche alla gola durante la deglutizione. Il mal di gola può essere causato da varie cose. Ad esempio, quando si ha la febbre, il raffreddore, l'influenza, le allergie. Nei casi non gravi, ci sono in realtà diversi modi per affrontare il mal di gola, che puoi fare a casa.

Come curare il mal di gola con ingredienti naturali a casa

Ecco alcuni modi per affrontare il mal di gola in modo naturale, che possono essere fatti a casa. Il miele può essere un ingrediente naturale per curare il mal di gola

1. Consumo di miele

Certo, conosci già i benefici del miele, per alleviare un fastidioso mal di gola. Puoi bere subito qualche cucchiaio di miele o mescolarlo al tè caldo. La ricerca scientifica ha anche scoperto che il consumo di miele è più efficace nell'alleviare la tosse, rispetto ai farmaci per la tosse in commercio. Perché spesso il mal di gola si accompagna anche alla tosse. Inoltre, ci sono anche esperti che dicono che il miele è un buon cicatrizzante, quindi può anche accelerare la guarigione delle ferite.

2. Usa l'aceto di mele

L'aceto di mele è noto come agente antibatterico. Con la sua natura acida, l'aceto di mele può abbattere il muco in gola e fermare la diffusione dei batteri. Vari studi hanno dimostrato che l'aceto di mele può combattere le infezioni. Se ti viene improvvisamente il mal di gola, prova a sciogliere 1-2 cucchiaini di aceto di mele in un bicchiere d'acqua. Dopodiché, puoi sciacquarti la bocca con la soluzione e deglutire un po'. Puoi ripetere questo processo, 1-2 volte all'ora. Assicurati anche di bere abbastanza acqua, tra le ore dei gargarismi con una soluzione acquosa di aceto di mele.

3. Gargarismi con acqua salata

Potresti già avere l'abitudine di fare gargarismi con acqua salata, per alleviare il mal di denti, mentre aspetti l'appuntamento dal medico. Apparentemente, si possono fare anche gargarismi con una soluzione di acqua salata, come un modo per affrontare il mal di gola. Il sale riduce il gonfiore aspirando l'acqua dal tessuto della gola. Non solo quello. Si ritiene inoltre che l'acqua salata sia in grado di uccidere i microbi che si trovano nel canale. Per applicare questo metodo, mescola un cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida. Dopo aver mescolato, fai dei gargarismi con la soluzione, una volta ogni ora.

4. Bevi acqua e limone

Puoi anche curare il mal di gola, bevendo acqua e limone. I limoni contengono vitamina C, che rafforza il sistema immunitario, e altre molecole antiossidanti, che possono prevenire le malattie. Inoltre, il limone può anche aumentare la produzione di saliva. Questo aumento può aiutare le mucose, a rimanere sempre in condizioni umide. Prova a mescolare il succo di limone, in acqua tiepida. Per ottenere i massimi risultati, aggiungi miele o acqua salata. Fai cadere un cucchiaio di olio di cocco nel tè caldo per alleviare il mal di gola

5. Usaolio di cocco

Puoi usare l'olio di cocco per alleviare il mal di gola, oltre ad essere un ingrediente da cucina. Perché si scopre che l'olio di cocco è anche lenitivo, perché è in grado di lubrificare le ghiandole mucose della gola. Puoi aggiungere olio di cocco ad altri alimenti, come antidolorifico. Ad esempio, versando un cucchiaio nella zuppa, in una tazza di tè caldo o in una tazza di cioccolata calda. Puoi anche bere direttamente un cucchiaio di questo cibo.

6. Gargarismi con bicarbonato di sodio o bicarbonato di sodio

Bicarbonato di sodio usato come sviluppatore di torte, che ha vari vantaggi. Uno dei vantaggi del bicarbonato di sodio è alleviare il mal di gola. Tutto quello che devi fare è mescolare 1/4 di cucchiaino di bicarbonato di sodio in una tazza di acqua tiepida e aggiungere 1/8 di cucchiaino di sale. Quindi, sciacquare la bocca con la soluzione, ogni tre ore.

7. Bevi camomilla

La camomilla è una bevanda che può alleviare il mal di gola mentre rafforza il sistema immunitario. Pertanto, i batteri e i virus che causano questo disturbo per la prima volta possono essere rimossi contemporaneamente.

8. Consumo di aglio

L'aglio è stato a lungo usato come un modo naturale per curare il mal di gola. Di solito gli antichi fumavano subito aglio per ottenere questi benefici. Ma in realtà, l'aggiunta di aglio alla tua assunzione giornaliera è sufficiente per alleviare il mal di gola. L'aglio può aiutare ad alleviare questa condizione grazie alle sue abbondanti proprietà antibatteriche. Uno dei modi naturali per vincere la gola è bere acqua

9. Bevi molta acqua

Questo passaggio è in realtà molto semplice, ma molte persone lo ignorano. L'acqua potabile, infatti, oltre a prevenire la disidratazione può essere utilizzata anche come mezzo per vincere naturalmente il mal di gola. Quando bevi acqua, il liquido inumidirà la gola, quindi la gola non sarà secca. Una gola secca è più soggetta a dolore e infiammazione.

10. Bevi acqua allo zenzero

Bere acqua allo zenzero è probabilmente uno dei modi più comuni per affrontare il mal di gola dagli indonesiani. Questa spezia ha forti proprietà antibatteriche e antinfiammatorie, quindi può aiutare a sbarazzarsi di batteri e virus che causano malattie alle vie respiratorie, inclusa la gola.

11. Aggiungi la cannella alla tua bevanda preferita

Il prossimo modo naturale per affrontare il mal di gola è aggiungere la cannella alla tua bevanda preferita, come tè o latte. Puoi anche aggiungerlo a varie preparazioni alimentari. La cannella è ricca di antiossidanti e può aiutare a combattere i batteri nel corpo.

12. Mangia la zuppa di pollo

Il calore del brodo di pollo ti darà un senso di conforto quando lo mangerai con il mal di gola. Inoltre, il liquido può anche aiutare a lubrificare la gola in modo che non si secchi e si infiamma.

13. Consumare tè alla menta piperita

Il tè alla menta piperita ha proprietà antinfiammatorie o antinfiammatorie che sono ottime per alleviare il mal di gola. Il componente di menta in esso presente aiuterà anche ad alleviare il dolore durante la deglutizione o la parola. [[Articolo correlato]]

Note da SehatQ

Il mal di gola ti mette sicuramente a disagio. Fortunatamente, ci sono alcuni ingredienti nella tua cucina che puoi usare come rimedio per il mal di gola. Prova ad usare olio di cocco, aceto di mele, miele, per curare il mal di gola in modo naturale.

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