Vuoi avere un dolce sorriso? Prova questi 8 modi naturali

Molte persone desiderano un dolce sorriso. Il motivo è che un sorriso dolce può aumentare la fiducia in se stessi di una persona. Tuttavia, in determinate condizioni potresti essere riluttante a sfoggiare un dolce sorriso. In effetti, fare un dolce sorriso non è difficile, purché tu sappia come fare un dolce sorriso.

Come fare un sorriso dolce e affascinante

Un sorriso è una delle prime cose che gli altri notano di una persona. Non c'è dubbio che molte persone desiderano avere un sorriso dolce. Tuttavia, ottenere un sorriso dolce e affascinante non può essere immediato. Perché ci vogliono diversi modi per ottenere un dolce sorriso. Così come?

1. Lavarsi regolarmente i denti due volte al giorno

Lavarsi diligentemente i denti può rendere i denti più bianchi e più sani.Un modo per avere un sorriso dolce è prendere l'abitudine di lavarsi i denti. Lavarsi i denti con diligenza almeno due volte al giorno può rendere i denti più bianchi e più sani rispetto alle persone che raramente si lavano i denti. Il motivo è che la placca indurita dovuta al lavarsi raramente i denti può accumularsi in modo che la tua bocca si senta a disagio. Se è così, anche tu trovi difficile sfoggiare un sorriso naturalmente dolce, giusto? Bene, il modo giusto per lavarsi i denti è seguire la direzione dalle gengive ai denti. Quindi, per i denti superiori, dirigere lo spazzolino dall'alto verso il basso. Nel frattempo, per i denti inferiori, dirigere lo spazzolino dal basso verso l'alto. Ricorda, non spazzolare i denti con troppa forza e pressione perché può danneggiare lo smalto dei denti e lo strato di dentina. Invece di diventare bianchi, i tuoi denti possono diventare di colore giallastro.

2. Usa uno spazzolino di buona qualità

Lo spazzolamento di routine dei denti dovrebbe essere accompagnato dall'uso di uno spazzolino da denti di buona qualità. Attualmente, ci sono molti tipi di spazzolini da denti che possono rendere più facile per gli utenti e massimizzare i risultati quando si lavano i denti. Soprattutto, scegli uno spazzolino da denti con setole morbide e un manico comodo da impugnare. Usare uno spazzolino con setole che tendono a essere ruvide può rischiare di danneggiare le gengive e lo smalto dei denti. Inoltre, adatta anche l'uso di uno spazzolino da denti alle condizioni dei denti e della bocca.

3. Fallo filo interdentale dente

Oltre a lavarsi i denti regolarmente, fare filo interdentale i denti possono anche rendere il tuo sorriso così dolce. filo interdentale La dentizione è un metodo per pulire i denti utilizzando speciali fili sottili che vengono inseriti tra i denti. filo interdentale La pulizia dentale mira a rimuovere la placca tra i denti che potrebbe essere difficile da raggiungere per uno spazzolino da denti. tu puoi fare filo interdentale denti ogni giorno per aiutare a prevenire la carie e l'infiammazione delle gengive (gengivite). Se non controllati, la placca e il tartaro possono accumularsi sotto le gengive che alla fine causano la parodontite, una grave infezione gengivale accompagnata dalla distruzione delle ossa. Passi da farefilo interdentale denti correttamente, vale a dire:

• Utilizzare un filo interdentale lungo circa 45 centimetri. Quindi, avvolgi le estremità attorno al dito medio di entrambe le mani.
• Tieni il filo interdentale tra il pollice e l'indice con una lunghezza di 2,5 centimetri di filo tra le dita. Tieni saldamente il filo e assicurati che non si allenti.
• Inserisci lentamente il filo tra i denti muovendolo avanti e indietro fino a quando non si inserisce tra i denti. Ricorda, non infilare il filo interdentale con forza nello spazio tra i denti.
• Quando il filo tocca le gengive, il filo forma una "C". Quindi, inizia a strofinare il filo contro la superficie del dente quando il filo è saldamente in posizione.
• Fai scivolare il filo lontano dalle gengive e fai lo stesso sull'altro lato del dente.
• Quando si fa filo interdentale denti, non dimenticare di pulire tutti i lati dei denti, compresa l'area dietro i molari più posteriori.
• Fare filo interdentale denti modellati. Ad esempio, dall'ingranaggio in alto a sinistra verso destra, quindi continuare fino all'ingranaggio in basso a sinistra verso destra.

4. Limita il consumo di tè e caffè

Le macchie che derivano dalla caffeina possono causare l'ingiallimento dei denti.Il prossimo modo per fare un dolce sorriso è limitare il consumo di tè e caffè. Sì, bevande come tè e caffè contengono un'elevata quantità di caffeina che può erodere lentamente lo smalto dei denti se consumata continuamente. Le macchie lasciate dalla caffeina possono depositarsi sulla superficie dei denti che se lasciati troppo a lungo, anche senza risciacquare e spazzolare regolarmente, possono causare l'ingiallimento dei denti. Di conseguenza, il colore dei tuoi denti diventa poco attraente, rendendoti riluttante a sfoggiare un dolce sorriso. Come soluzione, puoi bere tè o caffè usando una cannuccia invece di sorseggiare direttamente la bevanda. Con questo, puoi ridurre il rischio che la caffeina si depositi troppo a lungo sulla superficie del dente.

5. Non fumare

In genere, i fumatori hanno i denti più gialli rispetto ai non fumatori. Ciò può accadere a causa del contenuto di nicotina e catrame nel tabacco. A volte le macchie causate dalle sigarette possono ancora essere pulite lavandosi diligentemente i denti. Tuttavia, in alcuni casi queste macchie possono penetrare nei denti in modo che si attacchino allo smalto dei denti. Non solo, il fumo può anche danneggiare la salute dentale e orale, come il rischio di secchezza delle fauci, malattie gengivali e carie. Questa condizione può interferire con il tuo aspetto. Pertanto, se desideri un sorriso sano e dolce, dovresti smettere di fumare lentamente.

6. Utilizzare prodotti sbiancanti per denti sicuri

L'uso di prodotti per lo sbiancamento dei denti può anche aiutarti a essere più sicuro di ottenere un sorriso dolce e affascinante. Tuttavia, prima di decidere in merito all'uso di prodotti per lo sbiancamento dei denti, sarebbe meglio consultare prima il proprio dentista per scoprire che tipo di prodotto per lo sbiancamento dei denti è necessario. Il motivo è che sono disponibili vari prodotti per lo sbiancamento dei denti, come dentifrici sbiancanti, gel sbiancanti per denti, procedure di sbiancamento laser o altre procedure mediche per sbiancare i denti. Inoltre, ogni prodotto sbiancante per i denti ha sicuramente i suoi vantaggi e svantaggi. Ad esempio, il dentifricio sbiancante può essere utilizzato dagli intenditori di caffè e tè. Nel frattempo, l'azione di sbiancamento laser può offrire i risultati più rapidi fornendo la massima potenza nello sbiancamento dei denti. Quindi, è importante adattare l'uso dei prodotti per lo sbiancamento dei denti alle proprie esigenze.

7. Bevi più acqua

Bere molta acqua può mantenere i denti e la bocca sani.Un altro modo per fare un dolce sorriso che non è meno importante è bere più acqua. Non solo ha un effetto positivo sul corpo, bere più acqua può anche aiutare a pulire i denti e prevenire la carie nelle aree dei denti e della bocca.

8. Verificare regolarmente con il dentista

Assicurati di sottoporti a regolari controlli della salute dentale e orale. Soprattutto quando hai lamentele sui denti e sulla bocca. Perché il modo migliore per affrontare i disturbi ai denti e alla bocca è farli controllare da un dentista. Inoltre, i problemi ai denti e alla bocca non possono guarire da soli, ma devono essere trattati con un medico. Il medico fornirà un trattamento appropriato in base alla causa dei disturbi ai denti e alla bocca. A partire dalle procedure mediche alla somministrazione di alcuni farmaci. Inoltre, anche se non ci sono disturbi ai denti e alla bocca, si consiglia anche di continuare a fare controlli regolari almeno due volte l'anno. Questo passaggio assicurerà che la condizione dei tuoi denti e della tua bocca sia davvero sana. [[Articolo correlato]]

Note da SehatQ

Sfoggiare un dolce sorriso può davvero aumentare la fiducia in se stessi. Tuttavia, se ti senti riluttante o imbarazzato a mostrare una fila di denti attraverso un dolce sorriso, potrebbe non essere male fare come fare un dolce sorriso in modo naturale sopra. Oltre a ottenere un dolce sorriso, diventi più sicuro delle condizioni dei tuoi denti che sono ben mantenuti.