L'ormone tiroxina è il principale tipo di ormone rilasciato dalla ghiandola tiroide per entrare nei vasi sanguigni. Questo ormone è spesso indicato anche come ormone T4. Quando viene rilasciato per la prima volta, l'ormone tiroxina non è ancora attivo. Quindi, con l'aiuto di altri organi come fegato e reni, questo ormone verrà convertito nella sua forma attiva chiamata triiodotironina o ormone T3. L'ormone tiroxina è conosciuto come uno dei principali ormoni, perché regola varie importanti funzioni del corpo. Pertanto, conoscere di più sulla funzione della tiroxina rispetto alle anomalie che può causare, ti aiuterà a essere più vigile.
Funzione dell'ormone tiroxina
L'ormone T4 svolge un certo numero di ruoli importanti per la salute, tra cui:- Regola la combustione delle calorie nel corpo, quindi può influenzare l'aumento e la perdita di peso
- Rallenta o accelera la frequenza cardiaca
- Aumentare o diminuire la temperatura corporea
- Regola la velocità della digestione degli alimenti
- Controlla la contrazione muscolare
- Regola il tasso di turnover delle cellule morte
Disturbi dell'ormone tiroxina
L'importanza della funzione dell'ormone tiroxina per la salute lo rende in grado di innescare varie malattie quando i livelli non sono equilibrati. Ecco alcuni problemi di salute che possono sorgere a causa dell'eccesso o della carenza dell'ormone tiroxina.1. Eccesso di ormone tiroxina
La condizione di eccesso di ormone tiroxina è nota come tireotossicosi. Quando ciò accade, nel corpo possono comparire vari disturbi e sintomi, come ad esempio:- gozzo
- Ciclo mestruale irregolare
- minzione frequente
- Perdita di peso
- Non riesco ad adattarmi al caldo
- Debole e mi sento sempre stanco
- Facile arrabbiarsi
- Aumento dell'appetito
- Battito irregolare
- Palpitazioni o battito cardiaco più veloce del solito
- Tremori o parti del corpo che vibrano
- La perdita di capelli
- Le palpebre sono sollevate in modo che gli occhi appaiano sporgenti
2. Carenza di tiroxina
Quando il tuo corpo produce troppo poco dell'ormone tiroxina, svilupperai una condizione chiamata ipotiroidismo. Questa condizione può essere scatenata da malattie autoimmuni, carenza di iodio o dall'uso di determinati farmaci. L'ipotiroidismo può causare vari disturbi, come:- Disturbi dello sviluppo mentale nel feto
- Inibisce la crescita fisica del feto
- Ciclo mestruale irregolare
- Debole
- Non forte con temperature fredde
- La frequenza cardiaca è più lenta di quanto dovrebbe essere
- Aumento di peso
- Diminuzione dell'appetito
- Disturbi della memoria
- Depressione
- Stipsi
- I muscoli si sentono rigidi
- Disturbi della fertilità
Come mantenere la funzione dell'ormone tiroxina
Dopo aver visto sopra le varie malattie che possono insorgere a causa dei disturbi dell'ormone tiroxina, è sicuramente necessario evitarle. Ecco alcuni passaggi che puoi adottare per mantenere sana la ghiandola tiroidea.- Non mangiare troppi cibi e bevande a base di soia perché possono interferire con l'assorbimento degli ormoni tiroidei
- Mangia più verdura e frutta
- Mangia grassi sani dal pesce o dall'olio di pesce
- Limita il consumo di fast food
- Sostituisci i carboidrati semplici di riso bianco, pasta o noodles con quelli più sani come i cereali integrali
- Aumenta il consumo di fibra
- Consumare sale iodato, ma non troppo
- Soddisfa il fabbisogno di iodio dei frutti di mare
