La medicina naturale per l'influenza sembra allettante. Tuttavia, la medicina naturale per il raffreddore non può sostituire l'efficacia del trattamento medico da parte di un medico. Anche così, ci sono alcune medicine tradizionali per il raffreddore che sono sicure da consumare e da fare. Diversi studi sono anche riusciti a dimostrarne l'efficacia. Quali sono i tipi di medicina naturale contro l'influenza in questione? Ecco le informazioni.
Potente rimedio naturale contro l'influenza
L'influenza è un'infezione virale che attacca il sistema respiratorio, come naso, gola e polmoni. Per alcune persone, l'influenza di solito scompare da sola. Ma a volte, l'influenza può essere molto pericolosa, specialmente in alcune persone come i bambini di età inferiore ai 5 anni, le donne incinte, gli anziani (anziani). Prima di conoscere alcuni rimedi naturali contro l'influenza di cui parleremo, comprendi innanzitutto una serie di sintomi influenzali a cui prestare attenzione:- Febbre sopra i 38 gradi Celsius
- Dolore muscolare
- tremante
- Sudorazione
- Male alla testa
- tosse secca
- Debole
- Gola infiammata
- Congestione nasale
1. Una miscela di tè, miele e limone
Quando hai il raffreddore, devi bere molti liquidi per prevenire la disidratazione. Una bevanda che serve non solo come deterrente alla disidratazione, ma anche come modo per affrontare l'influenza è una miscela di tè, miele e limone. La funzione del miele e del limone come rimedio naturale contro il raffreddore non solo aumenta l'assunzione di vitamine, ma allevia anche il mal di gola e la tosse sperimentati.2. Alimenti che contengono beta-glucano
Il beta-glucano è uno zucchero che si trova in alcuni funghi, alghe, piante e così via. Il contenuto di beta-glucano può aiutare a rafforzare il sistema immunitario e prevenire l'influenza, il raffreddore e così via. Gli alimenti che contengono beta-glucano da utilizzare come medicinale naturale contro il raffreddore e la tosse sono l'orzo ( orzo ), Grano ( Avena ), lievito, cereali e alcuni funghi.3. Unguento al mentolo o olio di eucalipto
L'unguento al mentolo e l'olio di eucalipto, noto anche come olio di eucalipto, possono essere usati come rimedi erboristici per raffreddore e tosse perché possono aiutare ad alleviare la congestione nasale. Il modo è semplice, metti l'olio o l'unguento su un fazzoletto o un panno, quindi solleva il fazzoletto o il panno su cui è stato versato olio o unguento vicino alla bocca e al naso. Inalare il profumo dell'unguento o dell'olio da un fazzoletto o un panno più volte al giorno.4. Probiotici
I probiotici presenti nello yogurt non solo hanno un effetto sulla digestione, ma rafforzano anche il sistema immunitario del corpo. Sarebbe meglio se prendi i probiotici prima di prendere l'influenza. Quando vuoi consumare prodotti che contengono probiotici, assicurati che i prodotti probiotici che scegli contengano batteri Bifidobatterio e Lactobacillus . Consumo di prodotti probiotici in base alla dose somministrata.5. Aglio
L'aglio contiene sostanze che possono combattere il virus dell'influenza Il prossimo rimedio naturale contro l'influenza è l'aglio. Il motivo è che l'aglio, che aggiunge profumo e sapore al cibo, ha proprietà antivirali e antibatteriche che possono essere un modo per affrontare l'influenza. Oltre a mescolare l'aglio in cottura, puoi mangiarlo crudo. Tuttavia, non consumare aglio quando si soffre di allergia all'aglio.6. Bacche
Non solo la vitamina C rafforza il sistema immunitario, bacche come le fragole,mirtilli, mora, contiene anche polifenoli che hanno proprietà antivirali. Questo rende le bacche possono essere utilizzate come un modo per affrontare il raffreddore.7. Brodo caldo
Si ritiene inoltre che il brodo caldo sia un rimedio naturale contro il raffreddore, in particolare il brodo di pollo e le ossa di manzo. Entrambi possono mantenere il corpo idratato e aiutare a liberare il naso chiuso. Inoltre, il brodo di ossa di manzo è molto ricco di proteine e minerali come sodio e potassio.8. Zinco
Lo zinco è un'importante sostanza minerale, di cui il corpo ha bisogno nei momenti critici. Perché lo zinco è necessario al sistema immunitario del corpo per combattere le infezioni. In alcuni studi, lo zinco può alleviare i sintomi di raffreddore e influenza. In effetti, lo zinco ha anche dimostrato di essere in grado di combattere il virus dell'influenza e di inibirne lo sviluppo nel corpo.Alimenti come uova, noci, latticini, cereali integrali, carne rossa e crostacei sono molto ricchi di zinco.