Esci dalla tua zona di comfort, ecco 7 motivi e i passi giusti per farlo

Molte persone sono riluttanti a uscire dalla loro zona di comfort per paura di saltare in un nuovo mondo. La zona di comfort è una condizione in cui ti senti a tuo agio e al sicuro con la tua situazione attuale sia per quanto riguarda il lavoro, la cerchia di amici e la routine quotidiana. Essere nella tua zona di comfort ti rende meno interessato a provare cose nuove o a ottenere di più. In effetti, se continui a rimanere in quella zona, potresti non svilupparti.

Perché hai bisogno di uscire dalla tua zona di comfort?

Rimanere nella tua zona di comfort nel tempo può farti sentire annoiato, stanco o infelice. A volte anche tu sogni ad occhi aperti una vita o un'avventura diversa. Sfortunatamente, sei ancora titubante o hai paura di spostarti fuori dalla zona. Tuttavia, ci sono diversi motivi per cui dovresti uscire dalla tua zona di comfort, tra cui:

Può farti esplorare di più il tuo potenziale e svilupparti
Rendi la vita più interessante perché puoi esplorare te stesso
Sii il modo giusto per conoscere te stesso
Aumenta la felicità perché scopri e sperimenta cose nuove che possono innescare il rilascio di dopamina
Espandi le relazioni sociali che hai, sia nuovi amici che colleghi
Può dare la propria soddisfazione se riesci a superarla bene
Può renderti una persona più sicura di te.

Uscire dalla tua zona di comfort può essere una sfida travolgente. Pertanto, ci vuole una forte volontà e determinazione per farlo. [[Articolo correlato]]

Esci dalla zona di comfort

Non è facile uscire dalla tua zona di comfort. Potresti anche essere confuso e non sapere quali misure intraprendere. Segui questi passaggi fuori dalla tua zona di comfort:

1. Pensa a cosa ti spaventa

Pensa a cosa ti fa paura di uscire dalla tua zona di comfort. Guarda la paura in modo divertente in modo da non lasciarti coinvolgere. Concentrati anche sul senso di eccitazione e orgoglio che proverai una volta uscito dalla tua zona di comfort.

2. Fai un piano chiaro

Fare un piano può aiutarti a uscire gradualmente dalla tua zona di comfort e tenerla sotto controllo. Nel fare un piano, devi davvero capire cosa vuoi ottenere, come farlo e i rischi che possono essere affrontati.

3. Convinciti che puoi farcela

Continua a ripeterti che non puoi farlo e ti renderà suggestivo. Quindi, assicurati di poter vincere nuove sfide e uscire con successo dalla tua zona di comfort. Parla di cose positive su di te.

4. Cerca di lasciare gradualmente la tua zona di comfort

Puoi provare a uscire gradualmente dalla tua zona di comfort. Cerca di adattarti alle nuove situazioni, ma non sforzarti troppo per stressarti. Se non ti piace, puoi smettere di farlo.

5. Cercare supporto per essere più entusiasti

Puoi parlare del tuo desiderio di lasciare la tua zona di comfort con le persone più vicine a te. Chiedi loro di supportarti in modo che ti renda più eccitato e motivato a farlo. Inoltre, puoi anche leggere libri motivazionali su persone di successo che sono riuscite a uscire dalla loro zona di comfort.

6. Ricorda a te stesso che hai fatto qualcosa di simile

Ovviamente ci sono state cose in passato che ti hanno spaventato, ma sono passate. In altre parole, mostra che sei in grado di superare le sfide. Fare un elenco dei tuoi successi può aumentare la tua sicurezza di essere fuori dalla tua zona di comfort.

7. Dare ricompense a te stesso

Ci vuole molto coraggio per lasciare la tua zona di comfort. Pertanto, devi dare ricompense me stesso per aver provato a farlo. Celebra anche eventuali sviluppi positivi o cambiamenti che hai apportato per raggiungere i tuoi obiettivi. Questo è un ottimo modo per apprezzare te stesso. Se mentre cerchi di uscire dalla tua zona di comfort, commetti un errore o trovi un fallimento, non scoraggiarti. Impegnati a imparare dal fallimento e non farne una scusa per arrenderti. Ma a volte, essere in una zona di comfort può anche essere la scelta migliore quando hai pensato attentamente che non puoi lasciarla in questo momento. Perché potresti persino sentirti sopraffatto e infelice se lo fai in fretta.