La respirazione pesante di solito si verifica quando ci alleniamo ad alta intensità. Questo perché il corpo ha bisogno di più ossigeno quando esercita la sua energia. Tuttavia, se senti un respiro pesante mentre non fai nulla, dovresti stare attento. Potrebbero esserci una varietà di condizioni che lo causano. 
Respiro pesante? Potrebbe essere l'asma! L'asma è una condizione medica cronica che provoca l'infiammazione e il gonfiore delle vie aeree dei polmoni. Oltre a rendere pesante la respirazione, l'asma può causare questi sintomi: 
La respirazione pesante non dovrebbe essere ignorata.La respirazione pesante che non scompare dopo 1-2 settimane dovrebbe essere considerata un'emergenza. Se la sensazione di difficoltà respiratoria è accompagnata da alcuni dei sintomi seguenti, consultare immediatamente un medico.
Cause di respiro pesante
La respirazione pesante che si verifica quando non sei fisicamente attivo è un segno che il corpo deve lavorare molto duramente per soddisfare le sue esigenze di ossigeno. Non solo la malattia fisica, la respirazione pesante può essere causata anche da disturbi mentali. Di seguito sono riportate le cause di respiro pesante di cui prestare attenzione.1. Febbre
Quando arriva la febbre, la temperatura corporea aumenta e il corpo ha bisogno di più ossigeno per abbassare la temperatura corporea. Non solo, le persone che hanno la febbre avranno difficoltà a respirare durante le attività fisiche. Non c'è da meravigliarsi se i medici consigliano sempre a chi soffre di febbre di riposare fino a quando non si riprendono, prima di tornare alle loro attività. Se questa condizione di respirazione pesante è accompagnata da sintomi di confusione e vertigini, è una buona idea rivolgersi immediatamente al medico per ottenere il giusto trattamento.2. Infezione
Esistono diversi tipi di infezioni che possono causare una respirazione pesante, come infezioni del seno, raffreddore, influenza, bronchite e polmonite. Si pensa che alcuni di questi tipi di infezioni, come il comune raffreddore, si risolvano da soli senza trattamento. Tuttavia, le infezioni più gravi, come bronchite e polmonite, dovrebbero essere trattate immediatamente da un medico per prevenire complicazioni pericolose. Se la tua respirazione è pesante a causa di un'infezione sinusale, il medico può raccomandare spray nasali e farmaci decongestionanti.3. Reazioni allergiche
Le reazioni allergiche più comuni includono eruzioni cutanee, nausea, diarrea, starnuti, naso chiuso. Ma lo sapevi che esiste una reazione allergica anafilattica molto pericolosa? L'anafilassi è una reazione allergica a cui prestare attenzione perché può essere pericolosa per la vita. Questa reazione allergica fa gonfiare la gola e la bocca, rendendo la respirazione pesante. Se è l'anafilassi che causa la respirazione pesante, dovresti consultare un medico per assistenza medica.4. Asma
Respiro pesante? Potrebbe essere l'asma! L'asma è una condizione medica cronica che provoca l'infiammazione e il gonfiore delle vie aeree dei polmoni. Oltre a rendere pesante la respirazione, l'asma può causare questi sintomi: - respiro sibilante
- Tosse
- Difficile respirare
- Una sensazione di oppressione al petto.
5. Disidratazione
Quando il corpo è privo di liquidi (disidratazione), il corpo non può fornire energia alle cellule del corpo. Quando la disidratazione colpisce, la respirazione può sembrare più pesante. La disidratazione non è causata solo dal non bere abbastanza acqua, ma può anche derivare da un'esposizione prolungata al caldo o dal bere troppo caffè e alcol.6. Disturbi d'ansia
Anche le malattie mentali come i disturbi d'ansia possono causare una respirazione pesante. Inoltre, la condizione di difficoltà respiratorie può aumentare l'ansia provata da chi ne soffre. Oltre alla difficoltà di respirazione, i disturbi d'ansia possono causare:- Battito cardiaco accelerato
- Panico
- Dare le vertigini
- Svenimento, soprattutto quando un disturbo d'ansia provoca iperventilazione (respirazione troppo veloce).
7. Obesità
Avere un peso in eccesso metterà sotto pressione i polmoni, quindi questo organo vitale deve lavorare di più. Di conseguenza, il respiro sarà più pesante del solito. Inoltre, quando sei fisicamente attivo, le persone obese tendono ad avere difficoltà a respirare. L'obesità può anche portare alla comparsa di malattie pericolose, come:- Problemi di cuore
- Diabete
- Apnea notturna.
8. Broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO)
La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) è un gruppo di malattie polmonari, come la bronchite cronica, l'asma e l'enfisema (danni alle sacche d'aria dei polmoni), che possono rendere difficile la respirazione. Generalmente, la BPCO è causata dal fumo. Oltre alla difficoltà di respirazione, la BPCO può causare respiro sibilante, tosse cronica, affaticamento e aumento della produzione di muco.9. Insufficienza cardiaca
L'insufficienza cardiaca si verifica quando il cuore non riesce a pompare il sangue in tutte le parti del corpo in modo efficace. Questa condizione può causare un accumulo nei vasi sanguigni e la fuoriuscita di liquidi nei polmoni. Quando ciò accade, il respiro si sentirà più pesante. Di seguito sono riportati altri sintomi di insufficienza cardiaca che è importante tenere d'occhio:- Dolore al petto
- Palpitazioni cardiache (battito cardiaco accelerato)
- Tosse
- Dare le vertigini
- Gonfiore alle gambe
- Aumento di peso rapidamente.
10. Cancro ai polmoni
La respirazione pesante può essere un sintomo del cancro ai polmoni, specialmente quando è nelle sue fasi avanzate. Oltre alla difficoltà di respirazione, il cancro ai polmoni può causare tosse, dolore toracico, sanguinamento durante la tosse, aumento della produzione di catarro e raucedine. Si può curare il cancro ai polmoni? Tutto dipende dallo stadio, dalle dimensioni del tumore e dalla diffusione delle cellule tumorali. I medici raccomanderanno la chemioterapia, la chirurgia, la radioterapia. [[Articolo correlato]]Quando dovresti andare dal dottore?
La respirazione pesante non dovrebbe essere ignorata.La respirazione pesante che non scompare dopo 1-2 settimane dovrebbe essere considerata un'emergenza. Se la sensazione di difficoltà respiratoria è accompagnata da alcuni dei sintomi seguenti, consultare immediatamente un medico. - Il petto si sente stretto
- La comparsa di sangue nel catarro
- Gonfiore della bocca
- Si sente la gola stretta
- Dare le vertigini.
