Non solo gratificante, sottoporsi al digiuno della Sunnah come il digiuno di Davide può anche fornire vari benefici per la salute. Come il digiuno del Ramadan e altri tipi di digiuno, anche questo digiuno della Sunnah è spesso associato alla perdita di peso. Soprattutto se la routine di digiuno di David, i benefici ottenuti possono essere più di questo. Il digiuno di David veniva fatto alternativamente ogni due giorni. Cioè, se oggi è il digiuno, allora domani è il programma per non digiunare, e così via. Nel mondo della salute, questo schema è simile al digiuno intermittente. Esistono diversi tipi di digiuno intermittente. Il digiuno di David, simile al tipo di digiuno intermittente con uno schema 16/8. Quindi in un giorno, il tuo tempo per mangiare è diviso in 16 ore per il digiuno e 8 ore per mangiare. Inoltre, questo tipo di digiuno è anche simile a digiuno a giorni alterni, che richiede di digiunare un giorno e non quello successivo.