Scopri 8 benefici delle foglie di gelso che fanno bene alla salute

Del gelso, di solito solo una parte del frutto viene utilizzata per il consumo. Tuttavia, le foglie possono anche essere consumate e generalmente vengono trasformate in tè. Questo tè è una persona piuttosto ricercata. Perché i benefici delle foglie di gelso per la salute sono piuttosto diversi. Uno dei benefici più famosi delle foglie di gelso è che aiuta le persone con diabete a controllare la propria condizione. Questo fa sì che molte persone facciano le foglie di gelso come uno degli ingredienti a base di erbe per nutrire il corpo.

Più completi, questi sono i benefici delle foglie di gelso

Si ritiene che le foglie di gelso abbassino il colesterolo.Non solo per controllare la glicemia, si ritiene che le foglie di gelso abbassino il colesterolo per alleviare l'infiammazione nel corpo. Più in dettaglio, ecco i benefici delle foglie di gelso che puoi ottenere.

1. Abbassare i livelli di zucchero nel sangue

Le foglie di gelso contengono diversi componenti che possono aiutare a controllare il diabete. Questi componenti, aiuteranno a prevenire l'assorbimento dei carboidrati in eccesso nel tratto gastrointestinale, in modo che i livelli di zucchero nel sangue possano essere mantenuti a livelli normali.

2. Abbassa il colesterolo

I benefici di questa foglia di gelso si ottengono dal suo estratto. Uno studio afferma che consumare estratto di foglie di gelso tre volte al giorno prima dei pasti ha dimostrato di ridurre il colesterolo totale, i livelli di trigliceridi e il colesterolo cattivo (LDL) nel sangue. Tuttavia, questa ricerca è stata condotta solo su piccola scala. Pertanto, è ancora necessario sostenere la ricerca su scala più ampia per garantire davvero che la riduzione del colesterolo che si verifica sia coerente.

3. Ridurre l'infiammazione

Le foglie di gelso hanno anche proprietà antinfiammatorie, quindi possono ridurre il rischio che il corpo soffra di varie malattie croniche. Si dice anche che il tè alle foglie di gelso abbia il potenziale per ridurre il dolore causato dall'infiammazione nel corpo.

4. Mantieni la salute orale

Uno studio è stato condotto aggiungendo l'estratto di foglie di gelso alla gomma da masticare. Di conseguenza, la gomma da masticare si è dimostrata efficace nel ridurre il numero di batteri S. mutans nella cavità orale. Questi batteri sono la principale causa di carie. L'estratto di foglie di gelso può mantenere il fegato sano

5. Fa bene alla salute del cuore

In studi condotti su animali da test e in laboratorio, è stato dimostrato che l'estratto di foglie di gelso protegge le cellule del fegato dai danni. Inoltre, questo materiale è anche in grado di ridurre l'infiammazione o l'infiammazione che si verifica nel fegato.

6. Aiuta nella perdita di peso

La capacità delle foglie di gelso di perdere peso è stata dimostrata in studi condotti su animali da laboratorio. La ricerca afferma che le foglie di gelso possono aumentare i livelli di combustione dei grassi nel corpo.

7. Previene lo scolorimento della pelle

Si ritiene inoltre che l'estratto di foglie di gelso prevenga l'iperpigmentazione. L'iperpigmentazione è un cambiamento nel colore della pelle per diventare più scuro in alcune aree, causando la comparsa di strisce sulla pelle.

8. Riduce il rischio di malattie cardiometaboliche

Secondo uno studio dell'NCBI, le foglie di gelso contengono molti elementi chimici che possono essere utilizzati come farmaci per malattie cardiometaboliche come antiiperglicemia, antiiperlipidemia, antiobesità, antiipertensiva, antiossidante, antinfiammatoria, antiaterosclerotica. Sebbene i benefici delle foglie di gelso sopra sembrino allettanti, devi comunque stare attento nel consumarle. Pertanto, gli ingredienti naturali sono ancora a rischio di causare effetti collaterali dannosi per il corpo, come le allergie. Non fare invece il consumo di foglie di gelso come trattamento principale. Parla con il tuo medico dei problemi di salute che stai riscontrando. Usa le foglie di gelso come bevanda a base di erbe complementare, dopo che il medico ha dato il via libera che il contenuto in esso non interagirà con altri farmaci.

Attenzione ai rischi del consumo di foglie di gelso

Le foglie di gelso possono causare diarrea in alcune persone.In generale, il consumo di foglie di gelso è sicuro. Anche così, questa foglia può innescare effetti collaterali per alcune persone, come:

• Diarrea
• nausea
• Male alla testa
• Gonfio
• Difficoltà ad avere molta acqua o stitichezza

Inoltre, le persone con diabete dovrebbero anche consultare il proprio medico prima di consumarlo. Perché questa foglia può influenzare i livelli di zucchero nel sangue nel corpo. Poiché non sono stati condotti molti studi su larga scala per dimostrare i benefici delle foglie di gelso, gruppi di individui soggetti a malattie come bambini e donne incinte, non dovrebbero consumarle. [[Articolo correlato]]

Note da SehatQ

I benefici delle foglie di gelso non possono essere sottovalutati. Tradizionalmente, questa pianta è stata spesso utilizzata come alternativa per curare varie malattie, come il diabete e il colesterolo alto. Questo fa sì che molti ricercatori vogliano confermarlo scientificamente. Sfortunatamente, fino ad ora non c'è stata alcuna ricerca che esamini completamente i benefici delle foglie di gelso per la salute umana. La ricerca esistente viene generalmente svolta, sempre utilizzando animali di prova o con prove in laboratorio.

Quindi, quando vuoi provare a consumarlo, dovresti comunque consultare prima il tuo medico per evitare i rischi e gli effetti collaterali che interferiscono con la salute.