Queste sono 8 bevande per il mal di gola che si sono dimostrate efficaci

Secondo vari studi, ci sono un certo numero di bevande che hanno dimostrato di essere efficaci nell'alleviare il mal di gola. Le bevande per il mal di gola includono camomilla, acqua di limone, aceto di mele e così via. Oltre ad essere facili da realizzare, gli ingredienti per questa bevanda non sono difficili da trovare nei mercati o nei supermercati.

8 potenti bevande contro il mal di gola

Lo streptococco può causare disagio, specialmente durante la deglutizione del cibo. Il dolore che accompagna questa malattia può interferire con le attività quotidiane del malato. Fortunatamente, ci sono diverse bevande per il mal di gola scientificamente provate per alleviare questa malattia.

1. Camomilla

La camomilla è una bevanda per il mal di gola che può aiutarti ad affrontare il dolore e le infezioni. Secondo uno studio, la camomilla può aiutare le persone con mal di gola a dormire sonni tranquilli in modo da poter svolgere il processo di guarigione ottimale. Oltre ad avere un buon profumo, la camomilla non contiene caffeina. Quindi, non ti fa male provare questa bevanda per il mal di gola.

2. Tè alla menta

Tè alla menta, una bevanda rinfrescante per il mal di gola! Il tè alla menta è nella lista delle bevande per il mal di gola. Secondo uno studio, il tè alla menta contiene vari componenti antinfiammatori che possono lenire la gola. Inoltre, la sensazione di freddo può intorpidire leggermente la gola in modo da alleviare il dolore dovuto all'infiammazione. Come la camomilla, la tisana alla menta non contiene caffeina. Inoltre, non è necessario aggiungere zucchero per renderlo dolce perché questa bevanda per il mal di gola è naturalmente dolce.

3. Tè alla cannella

La cannella è una spezia profumata. Oltre ad essere usata come spezia da cucina, questa spezia può effettivamente essere trasformata in un buon tè per il mal di gola. Il tè alla cannella contiene componenti antiossidanti e composti antibatterici che da tempo si ritiene possano curare il mal di gola. Non solo, si ritiene che questo tè sia anche in grado di curare il raffreddore e l'influenza in modo naturale.

4. Tè allo zenzero

Il tè allo zenzero è una bevanda per il mal di gola che riscalda il corpo.Lo zenzero è una spezia che si ritiene curi vari problemi di salute. Questi benefici non sono sorprendenti perché lo zenzero contiene componenti antibatterici e antinfiammatori che fanno bene al corpo. Diversi test di laboratorio hanno dimostrato che l'estratto di zenzero può uccidere batteri o virus che causano malattie respiratorie. Inoltre, lo zenzero è anche considerato efficace nel ridurre l'infiammazione nei pazienti con tubercolosi (TB). Quindi non sorprenderti se si crede che lo zenzero sia una bevanda per il mal di gola a causa delle sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie.

5. Acqua e limone

Oltre a rinfrescare, si scopre che l'acqua di limone può alleviare il mal di gola. Questo succo di frutta contiene vitamina C e vari antiossidanti che possono superare l'infiammazione e lo stress ossidativo. Non solo, questa bevanda per il mal di gola può aumentare la produzione di saliva in modo che possa idratare le mucose.

6. Aceto di mele

Diversi studi hanno dimostrato che l'aceto di mele contiene componenti antimicrobici che possono combattere le infezioni. Si ritiene inoltre che il contenuto di acido sia in grado di rompere il muco in gola in modo da prevenire la proliferazione dei batteri. Per provarlo, mescola 1-2 cucchiaini di aceto di mele in una tazza d'acqua, quindi fai dei gargarismi con la miscela. Fallo 2 volte in un'ora.

7. Acqua di radice di marshmallow

Radice di altea, estratta dalle piante Althaea officinalisSi crede infatti che possa essere usato come bevanda per il mal di gola perché contiene composti come la gelatina che possono avvolgere e lubrificare la gola. I ricercatori hanno condotto ricerche su pastiglie contenenti radice di altea negli animali. I risultati sono abbastanza promettenti e non causano effetti collaterali. Tuttavia, è una buona idea consultare il proprio medico prima di provarlo. Per farlo, hai solo bisogno di 1 litro di acqua fredda e 28 grammi di radice di altea essiccata. Dopodiché, metti l'acqua fredda in una tazza, quindi immergi le radici di marshmallow che sono state avvolte in un panno pulito. Quindi, chiudi bene la tazza e lascia riposare per 8 ore. Dopodiché, l'acqua di radice di marshmallow è pronta per essere servita con un dolcificante come il miele.

8. Acqua di miele

Il miele è un ingrediente naturale che viene spesso utilizzato per trattare vari problemi di salute. In caso di mal di gola, il miele può essere usato come bevanda che contiene antiossidanti, antinfiammatori e antimicrobici. Oltre ad essere efficace, l'acqua di miele ha anche un sapore dolce. Come prepararlo è anche facile, basta mescolare il miele con acqua tiepida, poi berlo per dare una sensazione lenitiva alla gola. [[Articolo correlato]]

Note da SehatQ:

È importante sapere che le varie bevande per il mal di gola di cui sopra non devono essere utilizzate come trattamento principale. Si consiglia di andare comunque dal medico e chiedere farmaci che si sono dimostrati efficaci contro il mal di gola. Se hai domande sul mal di gola, non esitare a consultare gratuitamente un medico sull'app per la salute della famiglia SehatQ. Scaricalo subito dall'App Store o da Google Play!