Non sono poche le donne che si rifiutano di utilizzare i dispositivi di pianificazione familiare per paura di ingrassare in seguito. Sì, il mito della pianificazione familiare sembra essere stato così profondamente radicato nella vita di tutti i giorni. Questo fa sì che molte donne cerchino tipi di dispositivi di pianificazione familiare che non le facciano ingrassare. Quando in realtà scientificamente, non c'è mai stato un dispositivo contraccettivo che ha dimostrato di rendere chi lo indossa più grasso di prima. Quindi, prima di conoscere il tipo di dispositivo contraccettivo che non fa ingrassare, è bene comprendere i fatti scientifici che possono confutare questi miti. 
Le pillole anticoncezionali in realtà non provocano l'aumento di peso Fino ad ora, ci sono ancora molte persone che pensano che l'uso del controllo delle nascite possa far aumentare di peso una donna. Questo fa esitare molte donne a usarlo. Tuttavia, questo è solo un mito. L'emergere di questo mito non è in realtà senza fondamento. Perché, intorno agli anni '60, quando fu appena inventata la pillola contraccettiva, l'opzione contraccettiva conteneva livelli molto alti di ormoni estrogeni e progestinici. Nel frattempo, alte dosi di estrogeni possono causare aumento di peso aumentando l'appetito e trattenendo l'acqua nel corpo. Quindi, le antiche pillole anticoncezionali possono effettivamente causare un aumento di peso. Tuttavia, la composizione delle pillole anticoncezionali oggi è diversa. Gli ormoni estrogeni e progestinici sono ancora utilizzati in esso, ma in dosi molto più basse. Quindi, non causerà un aumento di peso significativo come prima. Anche se c'è un aumento di peso, la quantità di solito non è molto e si verifica a causa di un alterato assorbimento dei liquidi nel corpo, non a causa dell'accumulo di grasso. Questo di solito accade solo nelle prime settimane dopo averlo consumato e non durerà a lungo. 
IUD o contraccezione a spirale è un metodo contraccettivo non ormonale.Se non sei ancora sicuro di prendere la pillola anticoncezionale e vuoi ancora cercare un dispositivo anticoncezionale che sicuramente non inneschi l'aumento di peso, puoi scegliere un'altra alternativa, vale a dire controllo delle nascite non ormonale. Ecco i tipi. 
Cappuccio cervicale, uno dei contraccettivi che non fa ingrassare (fonte foto: mayo clinic)
Usare il controllo delle nascite non fa ingrassare, ecco perché
Le pillole anticoncezionali in realtà non provocano l'aumento di peso Fino ad ora, ci sono ancora molte persone che pensano che l'uso del controllo delle nascite possa far aumentare di peso una donna. Questo fa esitare molte donne a usarlo. Tuttavia, questo è solo un mito. L'emergere di questo mito non è in realtà senza fondamento. Perché, intorno agli anni '60, quando fu appena inventata la pillola contraccettiva, l'opzione contraccettiva conteneva livelli molto alti di ormoni estrogeni e progestinici. Nel frattempo, alte dosi di estrogeni possono causare aumento di peso aumentando l'appetito e trattenendo l'acqua nel corpo. Quindi, le antiche pillole anticoncezionali possono effettivamente causare un aumento di peso. Tuttavia, la composizione delle pillole anticoncezionali oggi è diversa. Gli ormoni estrogeni e progestinici sono ancora utilizzati in esso, ma in dosi molto più basse. Quindi, non causerà un aumento di peso significativo come prima. Anche se c'è un aumento di peso, la quantità di solito non è molto e si verifica a causa di un alterato assorbimento dei liquidi nel corpo, non a causa dell'accumulo di grasso. Questo di solito accade solo nelle prime settimane dopo averlo consumato e non durerà a lungo. Non ormonale, questo è un tipo di dispositivo di pianificazione familiare che non ti fa ingrassare
IUD o contraccezione a spirale è un metodo contraccettivo non ormonale.Se non sei ancora sicuro di prendere la pillola anticoncezionale e vuoi ancora cercare un dispositivo anticoncezionale che sicuramente non inneschi l'aumento di peso, puoi scegliere un'altra alternativa, vale a dire controllo delle nascite non ormonale. Ecco i tipi. 1. IUD
Lo IUD o contraccezione a spirale è attualmente la scelta di molte donne in Indonesia. Oltre ad avere un alto tasso di successo, questo controllo delle nascite non utilizza ormoni per prevenire la gravidanza. Lo IUD può prevenire la gravidanza fino a 10 anni. Questo tipo di KB è infatti più pratico e può essere rimosso e installato a piacimento. Ad esempio, se usi la contraccezione a spirale da 4 anni e desideri avere più figli, il dispositivo può essere rimosso dal medico e può essere rimesso in un secondo momento.2. Preservativi
Un altro modo molto semplice è usare il preservativo durante i rapporti sessuali. Non solo gli uomini, anche le donne hanno preservativi speciali che possono essere utilizzati. Oltre a prevenire la gravidanza, l'uso del preservativo può anche impedire la trasmissione di infezioni a trasmissione sessuale (IST). Il tasso di successo dei preservativi maschili nella prevenzione della gravidanza è di circa l'85% e per i preservativi femminili è del 79%.3. Spermicida
Gli spermicidi sono sostanze che bloccano il movimento degli spermatozoi verso l'utero. Lo spermicida è disponibile sotto forma di gel o crema che viene applicato alla vagina, appena prima del rapporto sessuale. Rispetto ad altri tipi di contraccezione, il tasso di fallimento dello spermicida è alto, al 28%. Tuttavia, se usato in combinazione con altri contraccettivi, questo numero continuerà a diminuire.
Cappuccio cervicale, uno dei contraccettivi che non fa ingrassare (fonte foto: mayo clinic) 
