Viviamo con una varietà di emozioni. L'esistenza di queste emozioni rende una persona pienamente umana. Le emozioni umane influenzeranno il modo in cui una persona percepisce e influenzeranno i pensieri e le azioni che si intraprende. Le emozioni sono sentimenti complessi che sorgono a causa di cambiamenti fisici e psicologici. Le emozioni sono legate alla personalità umore, carattere e motivazione di una persona.
Tipi di emozioni di base che gli esseri umani hanno
Gli psicologi hanno cercato di capire i tipi di emozioni umane. Uno degli esperti, Paul Eckman, afferma che ci sono sei emozioni di base che sono attaccate a una persona. Ecco le sei emozioni:1. Emozioni felici
Tra tutti i tipi di emozioni che provano gli esseri umani, la felicità è un'emozione che è probabilmente la più ricercata da molte persone. La felicità può essere interpretata come una condizione emotiva caratterizzata da sentimenti di piacere, allegria, gioia, soddisfazione e prosperità. Le emozioni felici possono essere espresse nei seguenti modi:- Espressione facciale sorridente
- Linguaggio del corpo con un atteggiamento rilassato
- Tono di voce allegro e divertente
2. Emozioni tristi
La tristezza può essere definita come uno stato emotivo caratterizzato dal sentirsi immotivato, disinteressato a fare qualsiasi cosa, umore depresso, deluso, a sentimenti di dolore. Le emozioni tristi possono essere espresse in diversi modi, ad esempio:- umore lunatico
- Il sé che tende a tacere
- pigro
- Tentativi di ritirarsi dagli altri
- Gridare
3. Emozioni di paura
Quando avverte un'indicazione di pericolo, una persona sentirà l'emozione della paura e sperimenterà una risposta chiamata risposta lotta o fuga (lotta o fuga). La paura è un'emozione forte e gioca un ruolo importante nella sopravvivenza. Risposta lotta o fuga aiutaci anche a prepararci a combattere queste minacce. L'emozione della paura può essere indicata allargando gli occhi.L'emozione della paura può essere espressa nei seguenti modi:- Espressioni facciali tipiche, come allargare gli occhi e abbassare il mento
- Cercando di nascondersi dalla minaccia
- Reazioni fisiche come respiro accelerato e battito cardiaco
4. Emozioni di disgusto
Un altro tipo di emozione espressa da Paul Eckman è l'emozione del disgusto. Il disgusto può derivare da molte cose, tra cui un gusto, una vista o un odore sgradevoli. Una persona può anche provare repulsione morale quando vede altri individui comportarsi in ciò che considerano spiacevole, immorale o malvagio.Il disgusto può essere mostrato in diversi modi, tra cui:
- Allontanati dall'oggetto del disgusto
- Reazioni fisiche, come nausea o vomito
- Espressioni facciali, come naso accigliato e labbro superiore
5. Emozioni arrabbiate
La rabbia è anche un'emozione che spesso mostriamo. Come l'emozione della paura, anche la rabbia è un'emozione che può essere correlata alla risposta lotta o fuga. Le emozioni di rabbia possono essere espresse nei seguenti modi:- Espressioni facciali, incluso accigliato o abbagliante
- Linguaggio del corpo, come assumere una posizione forte o voltare le spalle a qualcuno
- Tono di voce, come parlare in modo aspro o gridare
- Risposte fisiologiche, come sudorazione o arrossamento
- Comportamento aggressivo come colpire, prendere a calci o lanciare oggetti
6. L'emozione della sorpresa
Un'altra emozione non meno importante negli esseri umani è l'emozione della sorpresa. Come probabilmente saprai, una persona mostra l'emozione della sorpresa di fronte a un momento o una cosa inaspettata. L'emozione della sorpresa è spesso caratterizzata dalle seguenti caratteristiche:- Espressioni facciali, come alzare le sopracciglia, allargare gli occhi e aprire la bocca
- Risposte fisiche, come saltare
- Reazioni verbali, come gridare, urlare o ansimare