Questa è l'altezza e il peso ideali di un adolescente di 15 anni

Entrando nell'età di 15 anni, il peso e l'altezza degli adolescenti generalmente aumentano. Poiché la crescita di ogni adolescente è diversa, non esiste un riferimento o un punto di riferimento specifico per quanto riguarda l'altezza e il peso ideali di un adolescente di 15 anni. Tuttavia, se desideri monitorare i progressi dello sviluppo di tuo figlio, puoi confrontarli con l'altezza e il peso di un adolescente di 15 anni in base al punteggio medio di un bambino indonesiano. per ottimizzare la crescita del bambino durante l'adolescenza prima di fermarsi. Oltre a conoscere il peso e l'altezza ideali di un bambino di 15 anni, devi anche prestare attenzione al suo sviluppo fisico ed emotivo.

L'altezza e il peso ideali di un adolescente di 15 anni

Nell'adolescenza si raggiungono circa il 15-20 percento dell'altezza degli adulti e il 25-50 percento del peso corporeo degli adulti. Di seguito sono riportati l'altezza e il peso ideali di un adolescente di 15 anni in base al valore medio per genere ricavato da Riskesdas (ricerca sanitaria di base) 2013

• L'altezza ideale di un adolescente di 15 anni

Circa l'80% dell'altezza deriva da fattori ereditati dai genitori o dalla genetica. Oltre all'ereditarietà, l'altezza può essere influenzata anche dall'adeguatezza nutrizionale, dalle condizioni di salute, da malattie genetiche. Nelle ragazze adolescenti, l'altezza ideale di un bambino di 15 anni in base alla media Riskesdas del 2013 è di circa 150,7-154 cm. Nel frattempo, l'altezza ideale di un ragazzo di 15 anni è di circa 154,5-164 cm. A questa età, i ragazzi sperimentano uno scatto di crescita più elevato rispetto alle ragazze.

• 15 anni peso ideale

Anche il peso ideale di un bambino di 15 anni differisce tra ragazze e ragazzi adolescenti. Negli adolescenti maschi, il peso corporeo medio basato su Riskesdas 2013 varia da 43,5 a 52,9 kg. Nel frattempo, il peso corporeo ideale di 15 anni per le ragazze varia da 43 a 47,3 kg. Non sono pochi gli adolescenti che hanno problemi di peso, siano essi sovrappeso o sottopeso. Questo è generalmente influenzato dall'assunzione di cibo consumato. La mancanza di attività fisica può anche aumentare il rischio di sovrappeso negli adolescenti. L'obesità che si verifica nell'adolescenza tende a persistere nell'età adulta. Dopo aver conosciuto l'altezza e il peso ideali di un adolescente di 15 anni in base ai suoi valori medi, è necessario supportare la crescita ottimale dei bambini dandogli un'alimentazione sana ed equilibrata, incoraggiandolo a fare attività fisica regolarmente e assicurandosi che dorma a sufficienza. [[Articolo correlato]]

Sviluppo del bambino di 15 anni

Oltre a conoscere l'altezza e il peso ideali di un adolescente di 15 anni, dovresti anche prestare attenzione ad altri sviluppi che si verificano nei bambini di questa età. Quello che segue è lo sviluppo di un bambino di 15 anni che tuo figlio può sperimentare:

• Sviluppo fisico

Le ragazze adolescenti sperimentano una serie di sviluppi fisici.Le ragazze adolescenti di 15 anni generalmente hanno avuto le mestruazioni. Ha anche sperimentato la crescita del seno e dei peli pubici. Inoltre, ci sono cambiamenti nella forma del corpo, specialmente nei glutei e nei fianchi che si stanno allargando. Nel frattempo, i ragazzi adolescenti generalmente diventano più alti e più muscolosi. Anche il pene è più grande e inizia a produrre sperma. I capelli o i capelli iniziano anche ad apparire sul pube, sull'ascella e sul viso. Inoltre, le voci sono diventate più profonde e il pomo d'Adamo più prominente.

• Sviluppo intellettuale

Nel loro sviluppo intellettuale, i quindicenni iniziano a pensare in modo più complesso. Cominciano a fissare obiettivi per il loro futuro, prendono più decisioni da soli e capiscono cosa è giusto e sbagliato. Tuttavia, a volte possono agire senza pensare alle conseguenze.

• Sviluppo emotivo e sociale

Gli adolescenti tendono ad essere più sensibili A questa età, i quindicenni cercano la propria identità. Vogliono un maggiore controllo sulla propria vita. Preferiscono uscire con gli amici, sono interessati alle relazioni romantiche, tendono a litigare, sono più sensibili, sono consapevoli del loro orientamento sessuale o provano cose nuove, come sigarette o alcol. Pertanto, oltre a prestare attenzione all'altezza e al peso ideali di un bambino di 15 anni, devi anche assicurarti che i vari sviluppi che sta attraversando stiano andando bene. Quindi, assicurati di sostenere il periodo di crescita e sviluppo degli adolescenti in modo positivo. Per quelli di voi che vogliono chiedere di più sull'altezza e sul peso ideali di un bambino di 15 anni, chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play .