Cos'è Skinship? Si scopre che il tatto può funzionare come un vaccino

Brutta copia skinship è l'atto di toccarsi – ma non sessualmente – tra due amici intimi. La forma del tocco può variare da abbracciare, tenersi per mano o scherzare molto da vicino. Questo termine deriva dal giapponese sukinshippu che significa vicinanza. Non solo in Giappone, il termine skinship è utilizzato anche in Corea del Sud. All'inizio, il significato di rapporto pelle a pelle è la vicinanza tra madre e figlio. Ma ora, il suo scopo si estende all'amicizia.

Che cos'è pelle?

Per spiegare cos'è pelle, la sua origine è un termine interculturale dal Giappone che ora è noto al mondo. Fondamentalmente, la maggior parte delle forme di comunicazione umana sono non verbali. Gesti, espressioni facciali e tocco possono avere lo stesso significato, anche più potente, delle parole. A partire da una gentile pacca sulla spalla come forma di sostegno, abbracciando quando ci si sente felici e gli altri. Quando qualcuno tocca la nostra pelle, queste sensazioni vengono poi tradotte in emozioni. C'è un senso di piacere, conforto, essere amati o addirittura disturbati dal tocco di un'altra persona. Skinship non è solo una questione di contatto tra genitori e figli, come è nato questo concetto. Questo contatto fisico non conosce confini per nessuno perché, in fondo, tutti hanno bisogno del contatto con altre persone. In effetti, ci sono molti studi che dimostrano che il contatto fisico può essere benefico sia per la salute fisica che per quella mentale.

Benefici del contatto fisico con altre persone

Esistono molti studi empirici che rilevano il fatto che il contatto fisico con altre persone può avere molti effetti positivi. Questo vale non solo per i neonati, ma anche per gli adulti. Gli psicologi hanno il termine fame di pelle per spiegare il bisogno umano di contatto fisico con altre persone. Inoltre, diversi vantaggi skinship è:

1. Gioca un ruolo nello sviluppo cognitivo dei bambini

Il tocco della pelle può migliorare le capacità cognitive dei bambini I bambini che crescono senza qualcuno che li abbracci, prestino attenzione o accarezzino possono avere problemi di sviluppo cognitivo. Non solo, anche il suo sistema immunitario è compromesso al punto da sperimentare arresto della crescita. Questo fatto deriva dalla rivoluzione oscura in Romania nel 1970-1980 sui bambini orfani. A quel tempo, più di 170.000 bambini dovevano vivere nell'edificio senza una figura adulta amorevole. Successivamente è stato scoperto che i bambini cresciuti con una mancanza di contatto fisico avevano anche problemi a gestire le emozioni e ad affrontare i problemi.

2. Protegge e riduce lo stress

Molti studi empirici hanno scoperto che gli abbracci possono proteggere una persona dallo stress. Quando si abbraccia, aumenta la produzione dell'ormone ossitocina. Questo è un ormone che influenza positivamente il comportamento di amare gli altri. Non solo, l'abbraccio può anche aumentare la produzione di dopamina e serotonina. Oltre a ridurre lo stress, questo tipo di tocco può anche ridurre la depressione. È interessante notare che due ricercatori dell'Università della California hanno scoperto che i giocatori di basket NBA che si toccano spesso tra loro batti il ​​cinque o protuberanza toracica può vincere più partite.

3. Può vivere più a lungo

Gli abbracci possono allungare la vita Quando portano contesto skinship In una relazione romantica, a quanto pare questa vicinanza può far vivere una persona 8 anni in più. Se fatto regolarmente, il contatto fisico con un partner aumenterà le possibilità di avere una vita sana. In effetti, anche il contatto fisico con un partner può migliorare la qualità del sonno. La forma del tocco può essere qualsiasi cosa, dal bacio, all'abbraccio, al tenersi per mano, all'orgasmo.

4. Aiuta a prendere decisioni

Uno studio del 2010 ha scoperto che il tocco fisico si attiva corteccia orbitofrontale, la parte del cervello coinvolta nell'apprendimento e nel processo decisionale. Il proencefalo è anche strettamente correlato al comportamento sociale e al controllo emotivo. Più spesso una persona sente un tocco fisico positivo, la capacità di imparare a prendere decisioni diventa più ottimale.

5. Prevenire le infezioni respiratorie

Il contatto fisico non è solo benefico psicologicamente, ma anche per la salute fisica. Uno studio del 2014 sul Journal of Psychological Science ha suggerito che l'abbraccio può ridurre lo stress di una persona. Non solo, gli abbracci possono anche proteggere dalle infezioni respiratorie. Inoltre, baciare una persona cara ha benefici come un vaccino. Quando si baciano solo 10 secondi, ci sono 80 milioni di batteri che si spostano da una persona all'altra. Quando ciò accade, il sistema immunitario si adatterà al potenziale dei nuovi batteri rafforzandosi.

6. Allevia il dolore

Skinship è un modo efficace per alleviare il dolore, proprio come la massoterapia. Anche solo tenersi per mano con un amico o un partner può aiutare ad alleviare il dolore che va dal mal di testa al mal di schiena. [[Articolo correlato]]

Note da SehatQ

Se skinship è un'attività che ha un impatto così forte sul cervello e sul corpo, quindi non c'è nulla di male nel farlo più spesso. Come bonus, aumenterà anche la fiducia nelle persone più vicine a te, così come la vicinanza emotiva. Curioso di sapere quale tocco può avere un impatto positivo sia fisico che mentale? Puoiconsultazione diretta con un medico nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play.

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